Jos sinulla on sydänläppäsairaus, tiedät, että säännölliset lääkärintarkastukset ovat ensisijaisen tärkeitä. On myös tärkeää, että saat vastaukset kysymyksiisi, jotta tunnet olosi mukavaksi hoitosuunnitelmassasi.
Monet ihmiset eivät ehkä tunnu mukavalta kysyä kysymyksiä tai ilmaista mieltymyksiä. Jos tämä kuulostaa sinulta, on OK astua pois mukavuusalueeltasi. Itsepuolustus on suuri osa yhteistyötä lääkärisi kanssa parhaan mahdollisen hoidon saamiseksi.
Harkitse yhteistä päätöksentekoa
Yhteisen päätöksenteon tavoite voi auttaa sinua valmistautumaan tapaamisiin. Ole aktiivinen ja valmis osallistumaan hoitoasi koskevaan keskusteluun.
Jaettu päätöksenteko on terveydenhuollon lähestymistapa, joka sisältää arvosi, prioriteettisi ja mieltymyksesi. Se sisältää kaksisuuntaisen vaihdon sinun, terveydenhuoltotiimisi jäsenten ja perheesi välillä.
A
Tee tutkimusta
Jos lääkärisi on tarjonnut koulutusmateriaalia tilastasi, on hyvä idea tutustua niihin. Jos ei, voit kysyä neuvoa siitä, mistä löytää luotettavaa tietoa.
Ehkä terveydenhuollon ammattilainen on kehottanut sinua välttämään Internetiä. Tämä neuvo on tarkoitettu suojaamaan sinua huonosti hankitulta sisällöltä tai tiedolta, joka on helppo tulkita väärin.
Voit kuitenkin löytää hyvämaineisia lähteitä verkosta. Liittovaltion hallituksen verkkosivustot, kuten
Muita luotettavia lähteitä ovat mm.
American Heart Association (AHA) Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö
On tärkeää muistaa, että konteksti vaikuttaa tietoon. Tämä tarkoittaa, että lukemasi asiat eivät välttämättä koske sinun tapaustasi. Joten on viisasta kysyä lääkäriltäsi selvennystä, jos et ymmärrä jotain.
Diagnoosi lisääminen voi auttaa sinua hallitsemaan tilaasi tehokkaammin. Joitakin asioita, joista saatat haluta tietää, ovat:
- hoitovaihtoehdot
- oireiden suhteen
- milloin hakeutua välittömään hoitoon
- hyödyllisiä elämäntapamuutoksia
- hyödyllisiä ruokavaliovaihtoehtoja
- mahdollisia lääkkeiden yhteisvaikutuksia
Oppiminen niin paljon kuin voit auttaa sinua tekemään tietoisia valintoja. Se herättää todennäköisesti myös kysymyksiä lääkärillesi.
Kirjoita kysymyksesi muistiin
Onko sinulla koskaan ajatus noussut päähän, joka unohtaa sen myöhemmin? Se ei ehkä vaikuta tärkeältä, ellei se ole kysymys, jonka halusit kysyä kardiologiltasi sydänläppäsairaudesta.
Joskus tilastasi lukemasi tiedot voivat herättää kysymyksiä. Toisinaan ajatukset voivat syntyä tyhjästä.
Jos tallennat kysymyksesi sellaisina kuin ajattelet niitä, sinulla on ne valmiina seuraavan kerran, kun tapaat lääkärisi. Ei ole väliä, käytätkö paperia ja kynää vai työkalua, kuten älypuhelinsovellusta, kunhan valitsemasi menetelmä toimii sinulle.
Kysymyksiä lääkäriltäsi sydänläppäsairaudesta:
- Mikä aiheutti tilani?
- Miten voin estää sen pahenemisen?
- Tarvitsenko leikkausta?
- Mitkä ovat hoitovaihtoehtoni?
- Jos tarvitsen lääkkeitä, kuinka kauan käytän sitä?
- Onko lääkkeillä sivuvaikutuksia?
- Mistä tiedän, jos sydänläppäsairauteni pahenee?
- Voiko venttiiliä korjata vaihtamisen sijaan?
- Jos tarvitsen venttiilin vaihtoa, mikä venttiili sopii minulle paremmin?
- Millaiset oireet edellyttävät soittamista lääkäriin tai hätänumeroon?
- Mitä kuvantamistestit paljastavat tilastani?
- Onko mitään valmistautumista ennen kokeita?
AHA:ssa on tulostettavat kysymysarkit, jotka voit tuoda lääkärin vastaanotolle molemmille
Mikään kysymys ei ole liian pieni tai merkityksetön. Jos se koskee tilaasi ja haluat vastauksen, voit kysyä.
Hanki selvennys
Voit kysyä lisää kysymyksiä, jos lääkärisi antamat tiedot eivät ole selkeitä. Varmista, että ymmärrät, mitä lääkärisi on sanonut, ennen kuin siirryt seuraavaan aiheeseen. Tämä voi parantaa hoitotulostasi, koska mitä paremmin ymmärrät, sitä helpompi on noudattaa hoitosuunnitelmaasi.
Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset sallivat ja jopa kannustavat puhelin- ja sähköpostiviestinnän. Varmista, että olet tietoinen kaikista käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
Järjestä tietosi
Sinulla saattaa olla yksi paperi taskussasi ja toinen laatikossa. Ehkä jääkaapissasi on luettelo sydänystävällisistä ruoista, joita magneetti pitää yllä.
Jokaisella ihmisellä on oma organisaatiotyylinsä, ja tärkeintä on löytää itselleen sopiva. Kolmirengaskansio, jossa on kielekkeitä, on hyvä vaihtoehto monille ihmisille. Tärkeää on, että sinulla on pääsy kaikkiin sydänläppäsairaustietoihisi, kun tarvitset niitä.
Järjestettäviä kohteita ovat mm.
- kaikkien tiimisi terveydenhuollon ammattilaisten yhteystiedot
- sairaushistoriasi ja kaikki asiaankuuluvat sukuhistoriasi
- muistiinpano oireistasi
- lääke- ja apteekkikirjat
- kysymyksesi ja lääkärisi vastaukset
- lääkärikäyntien muistiinpanot ja yhteenvedot
- sairaalahoitotiedot, kuten kotiutusyhteenvedot
- vakuutuslomakkeet
- laillisia esineitä, kuten lääketieteellinen valtakirja ja elävä testamentti
Et ehkä tarvitse kaikkia mukana tulleita esineitä, mutta kaiken järjestäminen voi tarjota arvokasta mielenrauhaa.
On ymmärrettävää, jos et tunne olosi mukavaksi puhua ja kysyä kysymyksiä lääkärin vastaanotolla. Se on kuitenkin muutakin kuin vain OK tehdä niin – on tärkeää, että sinusta tuntuu, että voit puolustaa itseäsi.
Itsepuolustus voi olla niinkin yksinkertaista kuin tehdä tutkimusta itse ja kirjoittaa ylös kaikki esiin tulevat kysymykset. Jos et ymmärrä lääkärin vastausta johonkin kysymykseesi, sinulla on oikeus pyytää selvennystä.
Itsepuolustus johtaa yhteiseen päätöksentekoon, mikä auttaa varmistamaan, että saat juuri sinulle sopivan hoidon.
