Vanhemmat tekevät parhaansa pitääkseen lapset terveinä flunssakauden aikana, mutta joskus valppaimmatkin ehkäisytoimenpiteet eivät pysty torjumaan flunssaa.
Kun lapsesi sairastuu flunssaan, koulun kotona pitäminen voi auttaa häntä toipumaan nopeammin. Se auttaa myös estämään viruksen leviämisen muihin koululaisiin, mikä on ratkaisevan tärkeää kaikkien pitämiseksi mahdollisimman terveinä.
Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat, että sairaat lapset jäävät kotiin, kunnes he ovat riittävän hyviä palaamaan kouluun. Tämä on tyypillisesti noin 24 tuntia sen jälkeen, kun oireet alkavat parantua. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin olla vaikea määrittää, onko lapsesi tarpeeksi hyvä palaamaan kouluun. Harkitse seuraavia merkkejä, kun teet päätöstäsi.
Kuume
On parasta pitää lapsesi kotona, jos hänen lämpötilansa on vähintään 100,4 ° F. Kuume osoittaa, että elimistö taistelee infektiota vastaan, mikä tarkoittaa, että lapsesi on haavoittuvainen ja todennäköisesti tarttuva. Odota vähintään 24 tuntia sen jälkeen, kun kuume on laskenut ja vakiintunut ilman lääkitystä, ja harkitse lapsesi lähettämistä takaisin kouluun.
Oksentelu ja ripuli
Oksentelu ja ripuli ovat hyviä syitä lapsellesi jäädä kotiin. Näitä oireita on vaikea käsitellä koulussa ja ne osoittavat, että lapsi kykenee edelleen levittämään tartunnan muille. Lisäksi nuoremmilla lapsilla usein esiintyvät ripuli- ja oksentelujaksot voivat vaikeuttaa asianmukaista hygieniaa ja lisätä tartunnan leviämisriskiä. Odota vähintään 24 tuntia viimeisen jakson jälkeen ennen kuin harkitset kouluun paluuta.
Väsymys
Jos lapsesi nukahtaa pöydässä tai toimii erityisen väsyneenä, hän ei todennäköisesti hyötyisi koko päivän istumisesta luokassa. Varmista, että lapsesi pysyy nesteytettynä ja anna hänen levätä sängyssä. Jos lapsesi väsymys on enemmän kuin tyypilliseltä lievältä sairaudelta odotat, hän voi olla unelias. Letargia on vakava merkki, ja lapsesi lastenlääkäri arvioi sen välittömästi.
Jatkuva yskä tai kurkkukipu
Jatkuva yskä on todennäköisesti häiritsevää luokassa. Se on myös yksi tärkeimmistä tavoista levittää virusinfektio. Jos lapsellasi on voimakas kurkkukipu ja jatkuva yskä, pidä hänet kotona, kunnes yskä on lähes poissa tai se on helposti hallittavissa. Ne voivat myös vaatia lapsesi lääkärin testausta sellaisten sairauksien kuten streptokokin varalta, jotka ovat erittäin tarttuvia mutta helposti hoidettavissa antibiooteilla.
Ärstyneet silmät tai ihottumat
Punaisia, kutiavia ja vetisiä silmiä voi olla vaikea hallita luokassa ja ne voivat häiritä lapsesi oppimista. Joissakin tapauksissa ihottuma voi olla oire toisesta infektiosta, joten on hyvä viedä lapsesi lääkäriin. Lapsen pitäminen kotona on yleensä paras asia, kunnes nämä oireet poistuvat tai kunnes olet puhunut lääkärin kanssa. Jos lapsellasi on sidekalvotulehdus tai vaaleanpunaiset silmät, hänet on diagnosoitava nopeasti, koska tämä tila on erittäin tarttuva ja voi levitä nopeasti koulujen ja päiväkotien kautta.
Ulkonäkö ja asenne
Näyttääkö lapsesi kalpealta tai väsyneeltä? Vaikuttavatko he ärtyneiltä tai kiinnostuneilta normaalista päivittäisestä toiminnasta? Onko sinulla vaikeuksia saada lapsesi syömään mitään? Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että kotona tarvitaan enemmän toipumisaikaa.
Kipu
Korva-, vatsa-, päänsärky- ja vartalokivut osoittavat usein, että lapsesi taistelee edelleen flunssaa vastaan. Tämä tarkoittaa, että he voivat helposti levittää viruksen muille lapsille, joten on parasta pitää heidät kotona, kunnes kipu tai epämukavuus on kadonnut.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia päättää, pidätkö lapsesi kotona koulusta, soita kouluun ja keskustele sairaanhoitajan kanssa saadaksesi neuvoja. Useimmissa kouluissa on yleisiä ohjeita siitä, milloin on turvallista lähettää lapset takaisin kouluun sairauden jälkeen, ja koulun sairaanhoitaja jakaa ne mielellään kanssasi. Nämä ohjeet voivat olla saatavilla myös verkossa.
Voit nopeuttaa lapsesi toipumisaikaa lukemalla artikkelimme Hoidot flunssan lopettamiseksi.
Kuinka hallita sairasta päivää
Jos päätät, että lapsesi on ehdottomasti jäätävä kotiin, saatat kohdata monia lisähaasteita. Onko pakko ottaa sairauspäivä? Jos olet kotona oleva äiti, kuinka voit tasapainottaa muiden lasten hoitoa, kun yksi lapsi on sairas? Tässä on joitain tapoja valmistautua koulun sairauspäiviin.
Keskustele työnantajasi kanssa ajoissa
Keskustele mahdollisuuksista työnantajasi kanssa flunssakauden lähestyessä. Kysy esimerkiksi kotona työskentelystä ja kokouksiin osallistumisesta puhelimitse tai Internetissä. Varmista, että sinulla on tarvitsemasi laitteet kotona. Tietokone, nopea Internet-yhteys, faksi ja tulostin voivat helpottaa työtehtävien hallintaa kotoa käsin.
Kysy vaihtoehdoista
Sinun tulisi myös selvittää, kuinka monta sairauspäivää sinulla on töissä, jotta voit tasapainottaa vapaa -aikasi. Voit jopa kysyä työnantajalta mahdollisuudesta pitää vapaapäivä käyttämättä sairausaikaasi. Toinen vaihtoehto on vaihtaa kotityöt kumppanisi kanssa, jos olette molemmat töissä.
Tee varaussuunnitelma
Soita perheenjäsenelle, ystävälle tai lastenhoitajalle ja katso, voisivatko he jäädä lapsesi kanssa. Se, että joku on saatavilla avuksi hetkessä, voi olla korvaamatonta, kun et voi jäädä kotiin töistä huolehtimaan lapsestasi.
Valmistele tarvikkeita
Valitse hylly tai kaappi reseptivapaille lääkkeille, höyrysuihkeille, ylimääräisille kudoksille ja antibakteerisille pyyhkeille, jotta olet valmis flunssakauteen. Näiden tavaroiden säilyttäminen yhdessä paikassa on myös hyödyllistä kaikille, jotka tulevat kotiisi hoitamaan lastasi.
Ole huolellinen hygienian suhteen
Varmista, että lapsesi pesee kätensä usein ja yskii tai aivastaa aina kyynärpäähänsä. Tämä auttaa estämään viruksen leviämisen muihin ihmisiin. On myös tärkeää varmistaa, että kaikki kotona asuvat juovat runsaasti nesteitä ja saavat riittävästi unta.
Muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat:
- välttää pyyhkeiden, astioiden ja astioiden jakamista tartunnan saaneen henkilön kanssa
- rajoittaa läheistä yhteyttä tartunnan saaneeseen henkilöön mahdollisimman paljon
- käyttämällä antibakteerisia pyyhkeitä yhteisten pintojen, kuten ovenkahvat ja pesualtaat, puhdistamiseen
Lisää ideoita saat lukemalla artikkelimme 7 tapaa suojata kotisi flunssalta.
Kuinka tietää, milloin on turvallista lähettää lapsesi takaisin kouluun
Voi olla helppo tietää, milloin lapsesi on liian sairas mennäkseen kouluun, mutta usein on vaikea määrittää, milloin lapsi on valmis palaamaan. Jos lähetät lapsesi takaisin liian aikaisin, se voi viivyttää toipumista ja tehdä myös muista koululaisista alttiimpia virukselle. Alla on joitakin ohjeita, jotka voivat auttaa sinua päättämään, onko lapsesi valmis palaamaan kouluun.
Ei kuume
Kun kuume on ollut hallinnassa yli 24 tuntia ilman lääkitystä, lapsi on yleensä turvallinen palaamaan kouluun. Lapsesi saattaa kuitenkin joutua jäämään kotiin, jos hänellä on edelleen muita oireita, kuten ripulia, oksentelua tai jatkuvaa yskää.
Lääkitys
Lapsesi voi palata kouluun lääkärin määräämän lääkityksen ottamisen jälkeen vähintään 24 tunnin ajan, kunhan hänellä ei ole kuumetta tai muita vakavia oireita. Varmista, että koulunhoitaja ja lapsesi opettaja ovat tietoisia näistä lääkkeistä ja niiden oikeasta annoksesta.
Vain lieviä oireita
Lapsesi voi myös palata kouluun, jos hänellä on vain vuotava nenä ja muita lieviä oireita. Varmista, että annat heille kudoksia ja anna heille reseptivapaa lääke, joka voi auttaa hallitsemaan jäljellä olevia oireita.
Asenne ja ulkonäkö paranevat
Jos lapsesi näyttää ja käyttäytyy kuin hänestä tuntuu paljon paremmalta, on yleensä turvallista mennä takaisin kouluun.
Lopulta saatat joutua luottamaan vanhempien intuitioon viimeisen puhelun soittamiseksi. Tunnet lapsesi paremmin kuin kukaan muu, joten voit kertoa, milloin hän voi paremmin. Näyttävätkö he liian kurjilta mennäkseen kouluun? Pelaavatko he ja toimivatko normaalisti, vai ovatko he mielellään käpertyneet tuoliin viltin kanssa? Luota intuitioon tehdäksesi parhaan päätöksen. Jos sinulla on epäilyksiä, muista aina, että voit kysyä muilta, kuten koulun sairaanhoitajalta tai lapsesi lastenlääkäriltä. He antavat mielellään neuvoja.
