- Aivohalvauksen jälkeinen spastisuus voi vaikeuttaa venyttelyä, liikkumista ja päivittäisten tehtävien suorittamista.
- Kodin muokkaaminen, työskentely toimintaterapeutin kanssa, päivittäisten harjoitusten harjoittaminen ja liikkumisapuvälineiden käyttö voivat auttaa sinua hallitsemaan spastisuutta.
- Hoidot, kuten injektiot ja lääkkeet, voivat auttaa vähentämään spastisuuden aiheuttamia pitkäaikaisia vaurioita.
Aivohalvauksia esiintyy, kun verenvirtaus aivojen valtimoihin tukkeutuu tai (vakavammissa tapauksissa) vuotaa tai räjähtää. Tämä aiheuttaa traumoja aivoihin ja selkäytimeen, mikä voi johtaa muihin oireisiin.
Välillä
Spastisuus saa lihakset jäykistymään ja kireytymään, mikä vaikeuttaa venytystä, liikkumista ja arjen tehtävien hoitamista.
Onneksi hoidot ja elämäntapojen muutokset voivat auttaa vähentämään tilan vakavuutta ja sen vaikutusta elämääsi.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja spastisuudesta ja tavoista hallita sitä.
Mitä on spastisuus aivohalvauksen jälkeen?
Aivohalvaus voi vahingoittaa aivojen osaa, joka ohjaa signaaleja lihaksille. Jos näin tapahtuu, saatat kokea spastisuutta tai epänormaalia lihasjänteen nousua.
Se voi saada lihaksesi jäykiksi, kireäksi ja kipeiksi, jolloin et pysty liikkumaan sujuvasti.
Se puolestaan voi vaikuttaa tapaan, jolla puhut, liikut ja kävelet. American Association of Neurological Surgeons -järjestön mukaan lihaksesi voivat pysyä supistuneina tietyissä asennoissa, kuten taivutettuna ranteessa, puristettuna nyrkkiin tai työntämällä peukalon kämmenelle.
Muita tapoja, joilla spastisuus voi vaikuttaa kehoon aivohalvauksen jälkeen, ovat:
- tiukat polvet
- jännitystä sormissa
- taivuttamalla jalkasi kulmaan
- jalan heikkous, mikä saa sen vetämään kävellessä
- taivuttamalla kättäsi ja pitämällä sitä tiukasti rintaa vasten
- käpristymistä varpaissa
Spastisuus on yleensä yleisempää nuoremmilla ihmisillä, joilla on aivohalvaus, mukaan
Miten sitä hoidetaan?
Aivohalvauksen jälkeisen spastisuuden hoitovaihtoehdot riippuvat oireidesi vakavuudesta. Lääkärisi voi myös ehdottaa erilaisten hoitojen ja hallintastrategioiden kokeilemista samanaikaisesti.
Tässä on joitain yleisiä hoitovaihtoehtoja, mukaan
- harjoittelua ja venyttelyä
- lihastuet
- tiettyjen lääkkeiden ruiskeet, kuten botuliinitoksiini (Botox)
- suun kautta otettavat lääkkeet, kuten baklofeeni, diatsepaami, titsanidiini ja dantroleeninatrium
- intratekaalinen baklofeenihoito (ITB)
Ihmiset voivat myös tehdä elämäntapamuutoksia vähentääkseen spastisuuden oireita aivohalvauksen jälkeen.
Kuinka hallita spastisuutta aivohalvauksen jälkeen
Vaikka spastisuus voi olla tuskallista, on olemassa tapoja vähentää tilan oireita ja parantaa elämänlaatuasi.
Tässä seitsemän vinkkiä spastisuuden kanssa elämiseen:
1. Harjoittele tai venyttele vahingoittuneita raajoja
Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä spastisuuden hyväksi aivohalvauksen jälkeen, on pitää sairaat raajat liikkeessä.
Näiden alueiden säännöllinen harjoittelu voi helpottaa kireyttä, estää lihaksia lyhenemästä ja ylläpitää täyden liikealueen.
Fysioterapeutti tai toimintaterapeutti voi näyttää sinulle harjoituksia, jotka voivat auttaa aivohalvauksen jälkeisessä spastisuuttasi.
2. Säädä asentoasi
Yritä välttää pysymistä yhdessä asennossa liian kauan, jos selviät spastisuudesta aivohalvauksen jälkeen. Tämä voi aiheuttaa lihasten ja nivelten jäykkyyttä ja kipeää.
Omaishoitajien tulisi pyrkiä auttamaan spastisuudesta kärsiviä ihmisiä vaihtamaan asentoa 1–2 tunnin välein, jotta keho pysyy virkeänä.
3. Tue vahingoittuneita raajoja
Lisätuen tarjoaminen sairaille raajoille voi myös pitää sinut mukavampana ja vähentää spastisuuden vaikutuksia. Yritä esimerkiksi olla antamatta kättäsi tai jalkaasi pudota sängyn tai pyörätuolin sivulta.
Ole erityisen varovainen makuulla. Sairastuneen käsivarren tai jalan asettaminen vartalon alle lepäämisen aikana voi pahentaa spastisuutta.
Selällään makaaminen voi auttaa pitämään raajat mukavammassa asennossa. Jos haluat mieluummin makuulla kyljelläsi, vältä painon asettamista sille puolelle, johon aivohalvaus vaikutti.
Erityiset henkselit voivat tukea raajoja ja estää spastisuuden pahenemisen.
4. Mukauta kotisi
Kodin säätöjen tekeminen voi helpottaa spastisten ihmisten liikkumista ja tehtävien suorittamista.
Tässä on joitain tapoja mukauttaa kotisi mukaan
- asentaa ramppeja oviaukkoon
- lisää tarranauhat kylpyhuoneeseen
- asenna korotetut wc-istuimet
- aseta penkki kylpyammeeseen tai suihkuun
- käytä muovisia liimaliuskoja ammeen pohjassa
5. Pyydä tukea
Spastisuudesta kärsivien ihmisten ja heidän hoitajiensa voi olla hyödyllistä hakea tukea perheeltä, ystäviltä ja muilta läheisiltä. He voivat kannustaa aktiiviseen liikkumiseen ja auttaa kotitehtävissä.
Se voi myös olla loistava tapa yhdistää ja nauttia yhteisestä ajasta. Jos rakkaasi esimerkiksi venyttelee, yritä venytellä hänen kanssaan rohkaisua varten.
6. Työskentele toimintaterapeutin kanssa
Toimintaterapeutit auttavat vammaisia ja sairaita ihmisiä oppimaan uusia tapoja suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä helpommin.
Tämä voi tarkoittaa oppimista pukeutumaan vastakkaisella kädellä tai muuttamaan ruokailutottumuksia. Vaikka uuden oppiminen on aina matkaa, positiivinen pysyminen voi helpottaa prosessia.
7. Käytä liikkumisen apuvälineitä
Jos spastisuus on vaikeuttanut liikkumista aivohalvauksen jälkeen, liikkumisapuvälineiden käyttö voi auttaa sinua liikkumaan helpommin. Yleisiä liikkumisen apuvälineitä ovat:
- henkselit
- pyörätuolit
- keppejä
- kävelijöitä
Keskustele toimintaterapeutin kanssa nähdäksesi, voiko liikkumisen apuväline olla sinulle hyödyllinen.
Meneekö aivohalvauksen spastisuus pois ja kuinka kauan se voi kestää?
Spastisuutta esiintyy usein 3-6 viikkoa aivohalvauksen jälkeen, vuoden 2018 tutkimuksen mukaan. Spastisuuden lihasoireiden on osoitettu jatkavan lisääntymistä 6 kuukautta aivohalvauksen jälkeen.
Hoitamattomana spastisuus voi aiheuttaa pysyvää lihasten kutistumista ja supistumista sekä nivelten lukkiutumista yksittäisiin asentoihin.
Vaikka aivohalvauksen jälkeiseen spastisuuteen ei ole parannuskeinoa, hoidot ja elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään oireita ja ylläpitämään liikeratojasi.
Ainakin a
Voit hallita oireita ja parantaa elämänlaatuasi spastisuuden avulla muokkaamalla kotiasi, harjoittelemalla päivittäisiä harjoituksia, työskentelemällä toimintaterapeutin kanssa ja käyttämällä liikkumisen apuvälineitä.
Hoidot voivat myös auttaa estämään spastisuuden aiheuttamia pitkäaikaisia vaurioita. Keskustele lääkärin kanssa nähdäksesi, sopivatko lääkkeet tai injektiot sinulle.
