Kuinka haitallista on tupakointi imetyksen aikana?

Tupakointi ei vaikuta vain kasvavaan vauvaan raskauden aikana, vaan sillä voi olla haittoja imettävälle äidille.

Tupakointi saattaa vähentää imettävän äidin maidon tarjontaa. Nikotiinin ja muiden myrkkyjen kulkeutuminen rintamaidon kautta liittyy myös lisääntyneeseen vauvojen hermostuneisuuteen, pahoinvointiin ja levottomuuteen.

Imetys tarjoaa monia etuja uudelle vauvalle, mukaan lukien tehostetun immuunijärjestelmän. Maailman terveysjärjestön kaltaiset järjestöt suosittelevat imetystä vauvan terveellisimmäksi ravintolähteeksi ensimmäisten elinkuukausien aikana ja sen jälkeen.

Jos uusi äiti jatkaa tupakointia ja päättää imettää, on useita tekijöitä, jotka on otettava huomioon.

Vaikka jotkut kemikaalit eivät välity äidinmaidon kautta, toiset ovat. Esimerkki on nikotiini, yksi savukkeiden aktiivisista ainesosista.

Rintamaitoon siirtyvän nikotiinin määrä on kaksi kertaa suurempi kuin raskauden aikana istukan kautta kulkeutuvan nikotiinin määrä. Mutta imetyksen hyötyjen uskotaan edelleen olevan suurempia kuin nikotiinille altistumisen riskit imetyksen aikana.

Tupakointi ei ainoastaan ​​välitä haitallisia kemikaaleja vauvallesi rintamaidon kautta, vaan se voi vaikuttaa myös uuden äidin maidon saantiin. Tämä saattaa saada hänet tuottamaan vähemmän maitoa.

Naiset, jotka polttavat yli 10 savuketta päivässä, kokevat maidonsaannin vähenemistä ja muutoksia maidon koostumuksessa.

Muita tupakointiin ja maidon saantiin liittyviä vaikutuksia ovat:

• Tupakoivien naisten vauvat kokevat todennäköisemmin unihäiriöitä.
• Imetyksen aikana savulle altistuneet vauvat ovat alttiimpia imeväisten äkillisen kuoleman oireyhtymälle (SIDS) ja allergiaan liittyvien sairauksien, kuten astman, kehittymiselle.
• Rintamaidossa oleva nikotiini voi aiheuttaa vauvan käyttäytymismuutoksia, kuten tavallista enemmän itkemistä.

Savukkeista on löydetty useita haitallisia kemikaaleja, mukaan lukien:

• arseeni
• syanidi
• johtaa
• formaldehydi

Valitettavasti on vain vähän tietoa siitä, kuinka nämä voivat siirtyä vauvalle imetyksen kautta.

Sähkösavukkeet ovat uutta markkinoilla, joten niiden turvallisuudesta ei ole tehty pitkäaikaista tutkimusta. Mutta e-savukkeet sisältävät edelleen nikotiinia, mikä tarkoittaa, että ne voivat silti olla vaaraksi äidille ja vauvalle.

Äidinmaito on vastasyntyneen lapsen paras ravinnonlähde. Mutta turvallisimmassa rintamaidossa ei ole savukkeista tai sähkösavukkeista peräisin olevia haitallisia kemikaaleja.

Jos äiti polttaa alle 20 savuketta päivässä, nikotiinille altistumisen riskit eivät ole yhtä merkittäviä. Mutta jos äiti polttaa yli 20-30 savuketta päivässä, tämä lisää vauvan riskiä:

• ärtyneisyys
• pahoinvointi
• oksentelua
• ripuli

Jos jatkat tupakointia, odota vähintään tunti tupakoinnin lopettamisen jälkeen ennen kuin imetät vauvaasi. Tämä vähentää heidän riskiään altistua kemikaaleille.

Oletko valmis lopettamaan tupakoinnin? Kokeile nikotiinilaastareita, jotka suojaavat nikotiininhimoa vastaan.

Nikotiinilaastarit ovat vaihtoehto uusille äideille, jotka haluavat päästä eroon tottumuksesta ja imettää. La Leche League Internationalin mukaan nikotiinilaastarit ovat parempia kuin nikotiinipurukumi.

Tämä johtuu siitä, että nikotiinilaastarit vapauttavat tasaisen, pienen annoksen nikotiinia. Nikotiinikumi voi aiheuttaa suurempia vaihteluita nikotiinitasoissa.

Korjauksia kokeillaan ovat:

• NicoDerm CQ kirkas nikotiinilaastari. 40 dollaria

• Nikotiini transdermaalinen järjestelmälaastari. 25 dollaria

Vaikka imettävä äiti pystyisikin lopettamaan tupakoinnin ruokkiessaan lastaan, hänen on tärkeää välttää passiivista tupakointia aina kun mahdollista.

Tupakointi lisää vauvan riskiä saada infektioita, kuten keuhkokuume. Se lisää myös heidän riskiään saada äkillinen lapsikuolema-oireyhtymä (SIDS).

Imetys on terveellisempää vauvalle, vaikka äiti tupakoi, kuin korvike.

Jos olet uusi äiti ja imetät, tupakointi mahdollisimman vähän ja tupakointi imetyksen jälkeen voi auttaa vähentämään vauvasi nikotiinialtistusta.

Äidinmaito on erinomainen ravitsemusvaihtoehto vauvallesi. Niiden ruokkiminen ja tupakoinnin lopettaminen voi auttaa pitämään sinut ja vauvasi terveinä.