:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg)
Jos on ilmoituspalo, siellä pitäisi olla syvennys.
Kello on lähellä 18.00 töissä ja toivon, että olisin palannut lomalle pitkät viikonloput tuovat mukanaan. Kun minulla oli viileää hiekkaa seulomassa varpaideni välissä ja ilma oli lämmin sekoitus iltapäivän auringosta ja meren kylmyydestä. Tunsin itseni keskittyneeksi ja valppaaksi, tunnen, jota minun on vaikea toteuttaa töissä.
Ja usko minua, olen kokeillut lukuisia sovelluksia, latauksia ja käsinkirjoitettuja muistiinpanoja auttaakseni keskittymään – mutta mikään niistä ei toiminut.
Vuosien nopeatempoisen huomionvaihdon jälkeen ainoat asiat, jotka ovat vilpittömästi auttaneet tuottavuuttani, on rauhaan jättäminen.
Ja joskus CBD (kannabidioli).
Onneksi viime vuodesta lähtien CBD:stä on tullut paljon helpompi kohdata – vaikkakaan ei niin helppo ymmärtää.
Koko kuva CBD:n, erityisesti hampusta johdetun CBD:n tehokkuuden takana,
Esimerkiksi,
Joten kysymys kuuluu: vaikka hampusta johdettu CBD on paljon helpompi saada, toimiiko paikallisesta bodegasta ostamasi tuote tai Instagram-mainos todella?
Vastaus ei ole niin yksinkertainen kuin “tiede sanoo” – ja tulokset ovat sitäkin henkilökohtaisempia.
Kokeilin Vybesiä (se toimi, mutta pidin sitä liian makeana) ja CBD-karkkeja (jotka eivät toimineet) useiden kuukausien ajan, sain mahdollisuuden kokeilla Recessiä, CBD:tä ja adaptogeenejä sisältävää kuohuvesijuomaa.
(Ilmoitus: Työkaverini on ystävä Benjamin Witten, perustajan, kanssa ja sai minulle Recess-tölkin ilmaiseksi.)
CBD-juoma perustuu täysin tunteisiin
Kun kokeilin juomaa, tiesin mitä odottaa – tai ainakin tunteen, jonka halusin. Ja Recess antoi sen minulle.
Kuten John Green kirjoitti rakkaudesta, tuottavuus iski minuun niin. Hitaasti, sitten kerralla.
Se on sama tunne, joka kehittyy, kun olen rannalla. Istuin iltapäivän auringon ja kiinteän, märän hiekan välissä, tulen hitaasti tietoiseksi kehoni liikkeistä, mutta en kipuista. Se on sama hillitty tunne, jonka koen, kun katson merta, hukassa vauhdissa.
Tai kuten Recess tölkkiinsä sanoo: rauhallinen, viileä, kerätty.
Tunsin sen.
Mutta täydennystietoihin uppoutuneena toimittajana olin kiinnostunut myös siitä, miksi brändi lisäsi adaptogeenejä kaavaansa.
Adaptogeenit, yrtit, jotka auttavat kehoasi tasapainottamaan ja torjumaan stressiä, ovat olleet toiminnallisen terveyden “juttu” jonkin aikaa, mutta kollektiivina niistä ei ole koskaan tullut yhtä yleistä kuin heidän hypensä.
Luulen, että kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset ovat yksi pilleri vähemmän, joita haluat ottaa “ehkä” syistä. Ja terveille ihmisille ne voivat olla kallista vaivaa jostakin, jota on otettava kuukausia ennen kuin “vaikutus tuntuu”.
Luontaisena, hyper- ja ahdistuneena ihmisenä Witte oli kokeillut CBD:tä ja adaptogeenejä ennen CBD-juomansa valmistamista. Kun hän alkoi yhdistää molempia, hän tunsi olonsa – ei rentoutuneeksi – mutta tasapainoiseksi, keskittyneeksi ja tuottavammaksi.
Mutta hän havaitsi useiden pillereiden, kapseleiden, tinktuuroiden ja öljyjen ottamisen haittana.
Tämä inspiroi häntä etsimään toista tapaa saada CBD ja adaptogeenit yhdellä iskulla.
“Kukaan ei yhdistänyt ainesosia yhteen”, hän kertoo minulle puhelimessa. “Ne toimivat hyvin yhdessä ja olemme tottuneet juomaan toiminnallisia juomia, joten miksi ei CBD-juomaa?”
Yhdeksän kuukautta kestäneen kokeilun, koostumuksen ja makutestauksen jälkeen hän kehitti Recessin. Sama juoma, joka vastasi äkillisestä, yhden päivän, 9-5 -toiminnostani, jossa selvisin kolmesta muokkauksesta yhdessä päivässä ja silti minulla oli energiaa vastata uutiseen, että poikaystäväni auto oli täynnä.
Ja se oli vasta yhden voi.
Jokaisessa purkissa on 10 milligrammaa (mg) hamppuperäistä CBD:tä. Vaikka tutkimusta ei ole vielä tehty siitä, kuinka tehokas tarkalleen 10 mg on, tutkimus on peräisin
Witte kertoo myös, että he ovat luomassa puuteria, joka tulee saataville vuoden 2019 alussa. Jauhetta, jonka voin vatkata mistä tahansa? Se on todellakin CBD:n tuottavuus huipussaan.
“Se ei ole ahdistusta varten –
ei illalla tai ennen nukkumaanmenoa. Sen on tarkoitus olla kohottavaa ja inspiroivaa.”
Recess laajenee myös New Yorkin ulkopuolelle (tällä hetkellä se on saatavilla verkossa) länsirannikolle ja muualle maahan myöhemmin tänä vuonna.
Witten mukaan hänen juomansa määrällä ei ole henkilökohtaista rajoitusta
”Juon neljästä viiteen [cans] päivä. Se on henkilökohtainen asia, hän sanoo. Witte uskoo myös tuotteensa olevan jotain, jota voidaan kuluttaa toimistossa tai työskennellessä.
Jos olet huolissasi
annostusta, keskustele lääkärin kanssa.
“Se on päiväjuoma”, hän selittää.
Hän käyttää paljon sanaa tasapainoinen ja korostaa, ettei siinä ole kyse rentoutumisesta. “Se ei ole ahdistusta varten – ei illalla tai ennen nukkumaanmenoa. Sen on tarkoitus olla kohottavaa ja inspiroivaa.”
Lisättyjen adaptogeenien, erityisesti ginsengin, L-teaniinin ja schiandran, ansiosta juomalla näytti olevan vaikutusta stressitasoihini. Ja kofeiinivirheille CBD voi olla mahdollinen korvaaja.
“[I] ajattele sitä kuin kofeiinia”, Witte sanoo, “paitsi CBD:llä on vähemmän akuuttia vaikutusta.”
Pystyykö Recess siis väitteisiinsä?
Koska hän nautti räätälöidyistä vitamiineista, mutta vihasi kuuden “ehkä ne toimivat” -pillerin ottamista, LaCroixin paljon viileämmän siskon kanssa on paljon hauskempaa rentoutua. Kuitenkin, kun kahdeksan pakkauksen hinta on noin 40 dollaria, en ole varma, että lompakkoni pysyy perässä.
Mutta Recessin idea? Pelkästään se on saanut minut kirjoittamaan tämän teoksen vajaassa tunnissa.
Onko CBD laillista? Hamppuperäiset CBD-tuotteet (alle 0,3 prosenttia THC:tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja missä tahansa matkustamasi lait. Muista, että reseptivapaat CBD-tuotteet eivät ole FDA:n hyväksymiä ja ne saattavat olla merkitty virheellisesti.
Christal Yuen on Healthlinen toimittaja, joka kirjoittaa ja muokkaa seksiä, kauneutta, terveyttä ja hyvinvointia käsittelevää sisältöä. Hän etsii jatkuvasti tapoja auttaa lukijoita kehittämään omaa terveysmatkaansa. Löydät hänet Viserrys.
