Kohdunkaula ennen kuukautisia: Kuinka tunnistaa muutokset kuukautiskierron aikana

Harkittavia asioita

Kohdunkaula vaihtaa asentoa monta kertaa kuukautiskierron aikana.

Se voi esimerkiksi nousta ovulaation rinnalla valmistautuakseen hedelmöittymiseen tai laskea, jotta kuukautiskudos pääsee kulkemaan emättimen läpi.

Jokainen asennon muutos on sidottu tiettyyn kuukautiskierron vaiheeseen tai muuhun hormonaaliseen muutokseen, kuten raskauteen.

Kohdunkaulan sijainnin ja rakenteen tarkistaminen – sekä mahdollisen kohdunkaulan liman – voi auttaa sinua arvioimaan, missä olet kiertosi aikana.

Nämä tiedot saattavat olla erityisen hyödyllisiä, jos seuraat ovulaatiotasi tai yrität tulla raskaaksi.

Ennen kuin tarkistat kohdunkaulasi

Kohdunkaulasi on melko syvällä kehossasi. Se toimii kanavana, joka yhdistää kohdun alaosan emättimeen.

Lääkärit asettavat tyypillisesti erityisiä instrumentteja, kuten tähystimen, emättimeen päästäkseen kohdunkaulaan.

Vaikka voit kokeilla tätä turvallisesti sormillasi kotona, kohdunkaulan tunteminen tai paikantaminen ei ole aina helppoa.

On monia syitä, miksi et ehkä pysty, eikä mikään niistä ole huolenaihe. Esimerkiksi:

• sinulla voi olla pitkä emätinkanava, mikä vaikeuttaa kohdunkaulaan pääsyä
• saatat ovuloida, joten kohdunkaulasi on tavallista korkeammalla
• kohdunkaula voi asettua korkeampaan asentoon raskauden aikana

Kuinka tarkistaa kohdunkaula

Saatat pystyä paikantamaan kohdunkaulasi seuraavien vaiheiden avulla:

1. Tyhjennä rakko ennen kuin aloitat. Täysi rakko voi nostaa kohdunkaulaasi, mikä vaikeuttaa sen löytämistä ja tuntemista.

2. Pese kätesi huolellisesti lämpimällä vedellä ja antibakteerisella saippualla. Jos et, voit työntää bakteereja sormistasi tai emätinkanavasta syvemmälle kehoon.

3. Aseta itsesi niin, että sinulla on mukavin pääsy kohdunkaulallesi. Jotkut ihmiset huomaavat, että seisominen toinen jalka kohotettuna, kuten raahissa, helpottaa pääsyä. Toiset pitävät kyykkystä.

4. Jos haluat todella nähdä kohdunkaulasi, aseta peili lattialle lantion alle. Saatat joutua käyttämään ei-dominoivaa kättäsi erottamaan häpyhuulet helpottamaan visualisointia.

Pro-TIP

Ennen kuin siirryt vaiheeseen viisi, saatat olla hyödyllistä levittää voiteluainetta sormiin, jotka aiot lisätä. Näin sormesi pääsevät liukumaan sisään ilman kitkaa tai siihen liittyvää epämukavuutta.

5. Työnnä etu- tai keskisormi (tai molemmat) hallitsevassa kädessäsi emättimeen. Huomaa, kuinka ihosi rakenne muuttuu, kun siirryt lähemmäs kohdunkaulaa.

Emättimen kanava on yleensä pehmeämpi, sienimäinen. Kohdunkaula on yleensä kiinteämpi ja voi tuntua sileämmältä. Tämä rakenne voi kuitenkin vaihdella sen mukaan, missä olet kuukautiskierrossasi.

Kohdunkaula tuntuu olevan monia analogioita ”nenäsi kärjestä” ”suudelman rypistyneisiin huuliin”.

6. Tuntea kohdunkaulan keskellä pientä kolhua tai aukkoa. Lääkärit kutsuvat tätä kohdunkaulan osiksi. Huomaa kohdunkaulan rakenne ja se, tuntuuko kohdunkaula hieman avaralta tai suljetulta. Nämä muutokset voivat osoittaa, missä olet kuukautiskierrossasi.

7. Saatat olla hyödyllistä tallentaa havainnot. Voit kirjoittaa ne muistiin erityiseen päiväkirjaan tai tallentaa ne sovellukseen, kuten Kindara: Fertility Trackeriin. Vaikka tämä sovellus on ensisijaisesti hedelmällisyyden seuranta, sen avulla voit kirjata kohdunkaulan muutokset.

Vaihtoehtoinen lähestymistapa

Voit myös ostaa itsetarkastuspakkauksen Beautiful Cervix Projectista, joka sisältää uudelleen käytettävän tähystimen, peilin, taskulampun ja lisäohjeita. Tällä sivustolla on myös todellisia kuvia kohdunkaulasta eri kohdissa keskimääräisen syklin aikana.

Sinun ei pitäisi tarkistaa kohdunkaulaa, jos…

Sinun ei pitäisi tarkistaa kohdunkaulaasi, jos sinulla on aktiivinen infektio. Tähän sisältyy virtsatietulehdus tai hiivatulehdus.

Et myöskään halua tarkistaa kohdunkaulaasi, jos olet raskaana ja vesi on katkennut. Se voi lisätä infektioriskiä sinulle ja raskaudellesi.

Mitä erilaiset ominaisuudet tarkoittavat?

Seuraava kaavio selittää joitakin muutoksia, jotka tapahtuvat kohdunkaulassasi kuukautiskierron tai raskauden aikana.

Vaikka nämä ominaisuudet heijastavat keskimääräistä kohdunkaulaa, on normaalia kokea pieniä vaihteluita.

On myös tärkeää huomata, että ihmiset, joilla on käänteinen kohtu, saattavat huomata, että heidän kohdunkaulan ominaisuudet ovat täysin päinvastaisia ​​kuin tässä taulukossa lueteltu.

Jos kohdunkaula tuntuu erilaiselta kuin odotit, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Heidän pitäisi pystyä vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi.

Kohdunkaulan ominaisuudet follikkelivaiheen aikana

Follikulaarisen vaiheen aikana kehosi valmistelee kohdun limakalvoa hedelmöittyneen munan kiinnittymistä varten.

Estrogeenitasot ovat nyt alhaiset, joten kohdunkaula tuntuu yleensä kiinteämmältä. Estrogeeni tekee siitä pehmeämmän kuukautiskierron edetessä.

Kohdunkaulan ominaisuudet ovulaation aikana

Ovulaation aikana estrogeenitasosi alkaa nousta. Tämä saa kohdun limakalvon paksuuntumaan, jolloin se tuntuu pehmeämmältä.

Alat myös havaita enemmän limaa tulevan kohdunkaulastasi ja emättimestäsi tällä hetkellä. Limalla on ohut, liukas koostumus.

Jos käytät ehkäisypillereitä, jotka estävät ovulaation, et ehkä huomaa näitä muutoksia, koska et ovuloi.

Kohdunkaulan ominaisuudet luteaalivaiheen aikana

Luteaalivaiheen aikana estrogeenitasosi laskee, mutta progesteroni pysyy pitämään kohdun limakalvon paksuna, jos hedelmöitetty munasolu implantoidaan.

Huomaat, että kohdunkaula saattaa silti tuntua pehmeältä. Kohdunkaulan limasta tulee kuitenkin paksumpaa, ja se on yleensä tahmeaa ja hieman sameaa.

Kohdunkaulan ominaisuudet kuukautisten aikana

Kohdunkaulasi on tyypillisesti auki kuukautisten aikana, mikä sallii kuukautisveren ja kohdun kudoksen poistua kehostasi.

Kohdunkaula on yleensä alempana kehossa ja siksi se on helpompi tuntea kuukautisten aikana.

Kohdunkaulan ominaisuudet emättimen seksin aikana

Emättimen yhdynnän aikana kohdunkaula voi vaihtaa asentoa korkeammasta alempaan. Tämä ei ole mikään osoitus ovulaation tilasta, vaan luonnollinen muutos, joka tapahtuu seksin aikana.

Jos seuraat ovulaatiotasi, lääkärit eivät suosittele kohdunkaulan tarkistamista seksin aikana tai sen jälkeen, koska et saa tarkimpia tuloksia.

Joskus kohdunkaula voi vuotaa hieman verta seksin jälkeen. Vaikka tämä ei ole epätavallinen tapahtuma, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa, jos kyseessä on enemmän kuin valopilkku.

Joissakin tapauksissa yhdynnän jälkeinen verenvuoto voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Palveluntarjoajasi voi määrittää taustalla olevan syyn ja neuvoa sinua tulevissa vaiheissa.

Kohdunkaulan ominaisuudet hedelmöittymisen aikana

Vaikka voit käyttää kohdunkaulan tarkistuksia ovulaation määrittämiseen, tämä ei paljasta, oletko raskaana.

Jotkut ihmiset raportoivat nähneensä kohdunkaulan värin muuttuneen siniseksi tai violetiksi, mutta tämä ei ole luotettava tapa vahvistaa raskautta.

Jos epäilet olevasi raskaana, tee kotiraskaustesti ensimmäisenä kuukautisesi jääneenä päivänä.

Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset, pyri kolme viikkoa epäillyn hedelmöittymisen jälkeen.

Jos saat positiivisen tuloksen, varaa aika lääkärille tai muulle terveydenhuollon tarjoajalle. He voivat vahvistaa tulokset ja keskustella seuraavista vaiheista.

Kohdunkaulan ominaisuudet alkuraskauden aikana

Raskauden alkuvaiheessa saatat huomata kohdunkaulasi olevan pehmeämpi.

Kohdunkaula voi näyttää avoimemmalta (vaikka ei täysin auki). Muut ihmiset voivat ilmoittaa, että heidän kohdunkaula on täysin suljettu.

Jotkut ihmiset raportoivat myös, että heidän kohdunkaulansa näyttää ”turvonneelta” tai laajentuneelta, mikä voi johtua lisääntyvistä hormonaalisista muutoksista.

Kohdunkaulan ominaisuudet myöhään raskauden ja lähestyvän synnytyksen aikana

Kun lähestyt synnytystä, kohdunkaula alkaa avautua tai laajentua. Myös siellä olevat kudokset alkavat ohentua. Tämä tunnetaan ”poistona”.

Joillakin ihmisillä saattaa olla kohdunkaula, joka laajenee aikaisemmin raskauden aikana, mutta pysyy laajentuneessa synnytyksen alkamiseen asti.

Jos suunnittelet synnytystä emättimen kautta, palveluntarjoajasi voi suorittaa kohdunkaulan tarkistuksen, kun olet lähestymässä synnytystä määrittääkseen, onko kohdunkaulasi laajentunut ja hävinnyt.

Kohdunkaulasi tulee olla täysin laajentunut – joka on yleensä noin 10 senttimetriä – jotta vauva pääsee kulkemaan emättimen kanavan läpi.

Kohdunkaulan ominaisuudet raskauden jälkeen

Kun kohtusi alkaa palata raskautta edeltävään kokoonsa, kohdunkaula saattaa jäädä hieman auki jonkin aikaa.

Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän kohdunkaula pysyy avoimempana kuin se oli aiemmin emättimen synnytyksen jälkeen.

Kohdunkaula nousee yleensä asteittain korkeammalle, kunnes se saavuttaa yleisimmän asemansa synnytyksen jälkeen. Se alkaa myös vahvistua ajan myötä.

Milloin mennä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan

Jos tarkistat kohdunkaulasi säännöllisesti ja huomaat muutoksia, kuten kystoja, polyyppeja tai muita kyhmyjä, ota yhteys lääkäriin tai muuhun palveluntarjoajaan.

Vaikka nämä voivat olla normaaleja kohdunkaulan muutoksia, ne vaativat lisätutkimuksia.

Sama pätee, jos käytät peiliä tarkastellaksesi kohdunkaulaasi ja huomaat näkyviä muutoksia, kuten punaisia, sinisiä tai mustia vaurioita kohdunkaulassasi.

Nämä voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, kuten endometrioosista.