Natasha Nettles on vahva nainen. Hän on äiti, meikkitaiteilija, ja hänellä on myös psoriaasi. Mutta hän ei anna tämän yhden osan elämästään viedä itseään alas. Hän ei anna sen määrätä kuka hän on, mitä hän tekee tai miten hän kuvailee itseään. Hän on paljon muutakin kuin autoimmuunisairaus. Mene Natashan elämään ja katso, kuinka avoin ja mukava hän on omassa ihossaan tässä dokumenttityylisessä videossa.
Psoriaasin leimahdus voi olla haastava kokemus. Sinun on hoidettava psoriaasia koko elämäsi ajan, ja toisinaan sairaus voi puhjeta ja aiheuttaa uusia ihovaurioita sekä muita kipuja ja epämukavuutta. Psoriasis voi pahentua, vaikka tekisit parhaasi hoitaaksesi sairautta lääkärisi avulla.
Psoriasis reagoi eri tavalla jokaisella henkilöllä. Saatat huomata, että tietyt käytökset tai tilanteet aiheuttavat psoriaasin pahenemisen, vaikka sitä ei hyvin tunnisteta laukaisimeksi.
Toinen syy voi olla leimahdus, koska nykyinen hoitosuunnitelmasi on arvioitava uudelleen. Psoriasis on krooninen sairaus, joka vaatii säännöllistä hoitoa. Hoitotarpeesi voivat muuttua ajan myötä.
Psoriasis ja kehosi
Psoriasis on autoimmuunisairaus, joka saa ihosolut kasvamaan liian nopeasti. Tämä johtaa vaurioihin ihollasi. Keskivaikea ja vaikea psoriaasi vaatii ihosi lisäksi myös immuunijärjestelmän hoitoa.
Tutkijat yrittävät määrittää geenit, jotka aiheuttavat psoriaasin toivoen saavansa tietoa immuunijärjestelmästä, kuinka se aiheuttaa psoriaasia ja miten sitä voidaan hoitaa tehokkaammin. Kunnes nämä geenit ymmärretään paremmin, lääkärisi suosittelee nykyisiä toimintatapoja, jotka minimoivat psoriaasin oireita. Nämä hoidot voivat sisältää:
- Paikalliset voiteet ja lääkkeet
- Suun kautta otettavat lääkkeet ja ruiskeena käytettävät biologiset lääkkeet
immunomodulaattorit - Valoterapia
Psoriaasin aiheuttajat ja hoito
On todennäköistä, että laukaisin sai immuunijärjestelmäsi ylivoimaan ja sai psoriaasin pahenemaan. Immuunijärjestelmä on herkkä tietyille laukaisimille, ja nämä laukaisevat ovat yksilöllisiä jokaiselle ihmiselle. Saatat tietää tai et tiedä, mitkä laukaisevat psoriaasisi aiheuttivat sairautesi historian perusteella. Taudin puhkeamisen syyn selvittäminen auttaa sinua hallitsemaan psoriaasiasi paremmin.
Harkitse seuraavia laukaisimia arvioidessasi viimeisintä psoriasiksen pahenemista:
Stressi
Stressi voi laukaista psoriaasin pahenemisen. Oletko tehnyt pitkiä työpäiviä tai jongleerannut perhesairauden kanssa? Entä jos varaat kalenterisi yli varaamatta aikaa lepoon ja harjoitteluun? Stressin kokeminen voi johtaa tulehdukseen ja saattaa saada immuunijärjestelmäsi kuntoon, mikä aiheuttaa ihosolujen ylituotantoa.
Stressin hallinnan oppiminen on avainasemassa psoriaasin kanssa elämisessä. Sinun tulisi yrittää poistaa stressitekijät elämästäsi sekä harjoitella aktiviteetteja, jotka voivat auttaa sinua rentoutumaan. Jooga, meditaatio, liikunta ja riittävä uni voivat auttaa stressitasosi. Jos et pysty poistamaan stressiä itse, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Sinun tulee huolehtia mielenterveydestäsi, sillä psoriaasi voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta.
Infektio
Saatat sairastua infektioon, joka johtaa psoriaasin pahenemiseen. Immuunijärjestelmäsi voi ylireagoida tiettyihin infektioihin tai sairauksiin ja laukaista psoriaasin. Yksi yleisimmistä psoriasikseen vaikuttavista infektioista on kurkkutulehdus. Sinulla voi olla kurkkutulehdus ilman selviä merkkejä. Jos koet pahenemisen, joka ei näytä johtuvan mistään muusta, kysy lääkäriltäsi kurkkutulehdustestin tekemisestä.
Myös muut infektiot voivat vaikuttaa psoriaasiisi. Sinun tulee tarkkailla oireitasi huolellisesti, jos sinulla on infektio, ja ota yhteyttä lääkäriisi, jos epäilet infektion laukaiseneen psoriaasisi.
Ihovaurio
Tarkista kehosi selvittääksesi, voiko ihovaurio olla psoriaasin lähde. Syynä voi olla niinkin merkittävät ihovammat kuin vakava auringonpolttama tai pieni viilto tai naarmu. Uuden ihovaurion ilmaantuminen ihovaurion seurauksena tunnetaan nimellä Koebner-ilmiö. Tämä saattaa vaatia lääkärisi huomiota.
Tietyt lääkkeet
Käyttämäsi lääkkeet, jotka eivät liity psoriaasiisi, voivat laukaista. Oletko aloittanut uuden lääkkeen toiseen sairauteen? Jotkut lääkkeet, jotka voivat johtaa psoriaasin pahenemiseen, ovat:
- beetasalpaajat
- litium
- malarialääkkeet
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet
On tärkeää, että annat lääkärillesi luettelon ottamistasi lääkkeistä, kun keskustelet psoriaasistasi. Jos käyt eri lääkärillä muiden sairauksien vuoksi ja sinulle määrätään uusi lääkitys, muista mainita psoriaasi, vaikka se olisi hallinnassa.
Kylmä sää
Kylmä sää talvikuukausina voi olla toinen syy psoriasiksen pahenemiseen. Kylmällä säällä on merkittävämpi vaikutus psoriasikseen kuin lievemmällä tai kuumalla säällä. Tämä johtuu siitä, että ilma on kuivempi ja olet vähemmän alttiina auringonvalolle, mikä voi auttaa psoriasista.
Sinun tulee yrittää torjua kylmän sään tekijöitä. Tämä sisältää kostuttimen käytön ja kosteusvoiteen käyttämisen useita kertoja päivässä, erityisesti suihkun tai kylvyn jälkeen.
Hoitosuunnitelman merkitys
Psoriaasin hoito on avainasemassa oireiden hallinnassa. Sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärissä keskustellaksesi hoitosuunnitelmista. Viimeaikainen trendi psoriaasin hoidossa on käsite “kohdeta kohden”. Näin voit työskennellä lääkärisi kanssa hoidon tavoitteiden kehittämiseksi ja hoidon tulosten arvioimiseksi tietyn ajan kuluttua. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, kuinka kehosi reagoi psoriaasin leimahduksiin, ja määrittää, toimivatko elämäntapasi ja hoitosuunnitelmasi.
Tulevien soihdutusten ehkäisy
Psoriaasin kanssa eläminen edellyttää, että olet sopusoinnussa kehosi kanssa, harjoittelet terveellisiä tapoja ja hoidat sairauttasi lääkärisi suosittelemalla tavalla. Huomaa, mikä laukaisee psoriaasin, ja ryhdy toimiin välttääksesi niiden negatiiviset vaikutukset. Psoriaasi voidaan hoitaa, mutta sinun on pysyttävä kunnossa.
