- HIV lisää riskiäsi sairastua masennukseen, mikä voi aiheuttaa jatkuvaa surua, toivottomuutta, väsymystä ja muita oireita.
- Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, puheterapiaa tai näiden yhdistelmää masennuksen hallintaan.
- Saatat myös olla hyödyllistä liittyä tukiryhmään.
HIV:n kanssa eläminen lisää todennäköisyyttä, että henkilö kokee mielenterveysongelmia, mukaan lukien masennus. Itse asiassa masennus vaikuttaa arviolta
Masennuksen oireet voivat häiritä jokapäiväistä elämääsi ja vaikeuttaa suositeltua HIV-hoitosuunnitelmaasi noudattamista.
Jos epäilet, että sinulla on masennus, kerro siitä terveydenhuollon ammattilaiselle. Keskustele heidän kanssaan mielialan muutoksista tai muista oireista.
Lue lisää masennuksen oireista, miten lääkkeet voivat vaikuttaa mielenterveyteen ja paljon muuta.
Masennuksen oireet
Jos olet kokenut huonoa mielialaa tai muita mielenterveysongelmia päivittäin tai lähes päivittäin vähintään 2 viikon ajan, sinulla voi olla masennusta.
Masennuksen oireita ovat:
- usein surullinen tai tyhjä olo
- toivoton tai pessimistinen olo
- tuntea itsensä arvottomaksi tai syylliseksi
- ärtyneisyys tai levottomuus
- kiinnostuksen menetys toimintoihin, joista yleensä pidät
- vähentynyt energia tai väsymys
- muutoksia nukkumistottumuksissa
- ruokahalun tai painon muutokset
- hidastunut puhe tai liikkeitä
- keskittymis- tai muistivaikeuksia
- selittämättömiä kipuja, kipuja tai ruoansulatusongelmia
- itsemurha-ajatuksia tai itsemurhayritystä
Masennuksen oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
Antiretroviraalinen hoito ja masennus
HIV:n ja siihen liittyvien sairauksien kanssa eläminen voi olla haastavaa. Mutta tämä on vain yksi mahdollinen masennuksen syy.
Tietyt lääkkeet voivat myös edistää masennuksen oireita.
Antiretroviraalinen hoito (ART) on tärkeä osa HIV-hoitoa. Ja jotkut antiretroviraaliset lääkkeet voivat aiheuttaa mielenterveyden sivuvaikutuksia, kuten masennusta ja ahdistusta.
Jos sinulla on mielenterveysongelmia, tietyt antiretroviraaliset lääkkeet voivat pahentaa oireita.
On myös mahdollista, että jotkut masennuslääkkeet ovat vuorovaikutuksessa antiretroviraalisten lääkkeiden kanssa.
Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Kysy heiltä mahdollisista sivuvaikutuksista ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista.
Kerro heille, jos uskot saavasi HIV-hoidon sivuvaikutuksia tai masennuksen oireita. Älä lopeta määräämiesi lääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Hoito masennukseen
Masennuksen hoitoon terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä yhden tai useamman seuraavista:
- puheterapiaa
- lääkitys
- elämäntapamuutoksia
Esimerkkejä masennuslääkkeistä ovat:
- selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), kuten fluoksetiini (Prozac), paroksetiini (Paxil), sertraliini (Zoloft) tai sitalopraami (Celexa)
- bupropioni (Wellbutrin), jota käytetään myös auttamaan ihmisiä lopettamaan tupakointi
- trisykliset masennuslääkkeet (TCA), kuten imipramiini (Tofranil)
Masennuslääkkeiden täysi vaikutus voi kestää jopa 2–4 viikkoa
Terveydenhuollon ammattilainen seuraa sinua:
- mielialan muutoksia
- sivuvaikutukset
- mahdolliset yhteisvaikutukset antiretroviraalisten lääkkeiden kanssa
Ne voivat rohkaista sinua tekemään elämäntapamuutoksia.
Esimerkiksi säännöllinen liikunta voi auttaa vähentämään stressiä ja kohottamaan mielialaa. Jos olet uusi harjoittelija, kysy terveydenhuoltotiimiltäsi ohjeita turvalliseen harjoitteluun.
Jos puheterapia, lääkkeet ja elämäntapamuutokset eivät riitä vähentämään masennuksen oireita, lääkärisi voi määrätä sähkökouristushoitoa (ECT) tai muita aivostimulaatiohoitoja.
Tuen löytäminen
Masennuksen hoito voi vähentää oireita ja parantaa elämänlaatua.
Lääkärisi voi ohjata sinut mielenterveysasiantuntijan, kuten psykologin tai psykiatrin, puoleen diagnoosia ja hoitoa varten. Psykologi voi tarjota puheterapiaa. Psykiatri voi myös määrätä lääkkeitä.
Voit etsiä mielenterveyspalveluita alueellasi käymällä Päihde- ja mielenterveyspalveluiden hallinnon verkkosivustolla.
Saatat myös olla hyödyllistä liittyä HIV- tai masennuksesta kärsivien ihmisten tukiryhmään. Esimerkiksi National Alliance on Mental Illness ylläpitää yksilö- ja perhetukiryhmiä.
Perheen ja ystävien tuki voi myös auttaa sinua selviytymään masennuksen haasteista. Harkitse luotettavien ihmisten ottamista. Voit keskustella heidän kanssaan kohtaamistasi haasteista ja siitä, kuinka he voivat auttaa.
Jos olet tällä hetkellä kriisissä tai sinulla on itsemurha-ajatuksia, soita (800)-273-TALK (8255) saadaksesi välitöntä apua. Voit myös lähettää tekstiviestin ”KOTI” kriisitekstilinjalle numeroon 741741. Nämä resurssit ovat ilmaisia ja luottamuksellisia.
Masennus on yksi yleisimmistä hiv-tartunnan saaneista mielenterveysongelmista. Jatkuva suru, väsymys ja kiinnostuksen menetys suosikkitoimintoihisi ovat muutamia mahdollisia oireita.
Kerro terveydenhuollon ammattilaiselle, jos epäilet kärsiväsi masennuksesta tai muista mielenterveysongelmista. He voivat määrätä hoitoa tai lähettää sinut mielenterveysasiantuntijan hoitoon.
On tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Jotkut masennuslääkkeet ja antiretroviraaliset lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa keskenään. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
