DiabetesSisters perustettiin vuonna 2008 auttamaan ja antamaan diabeetikoita elämään täysipainoista ja terveellistä elämää.
Siitä lähtien voittoa tavoittelematon järjestö on pyrkinyt tarjoamaan diabeteskoulutusta ja tukea erilaisille naisille kaikkialla Yhdysvalloissa.
DiabetesSisters ylläpitää nyt paikallisia tukiryhmiä lähes 20 osavaltiossa rannikolta toiselle sekä online-tapaamisia. Alueilla, joilla ei tällä hetkellä ole paikallisia tukiryhmiä, organisaatio tarjoaa resursseja auttaakseen naisia rakentamaan verkostoja yhteisöinsä, mukaan lukien online-tapaamiset.
Halusimme tietää enemmän siitä, kuinka tämä ruohonjuuritason organisaatio on pystynyt vaikuttamaan näin myönteisesti diabetesta sairastaviin naisiin. Selvittääkseen Healthline otti yhteyttä DiabetesSistersin ohjelmien kehittämiseen osallistuneiden terveys- ja kuntoasiantuntijoiden kanssa.
Heidän tarinansa antavat inspiraatiota ottaa sydämeensä. Diabetes-sisarusten tukemisen lisäksi DiabetesSisters tarjoaa ikkunan, joka auttaa muita yhteisöryhmiä näkemään, mitä vaikutusta tarvitaan.
Tapaa ihmisiä siellä, missä he ovat ja puhu heidän kieltään
Diabetes on ”kasvatussairaus”, sanoo Frank Lavernia, MD, DiabetesSistersin hallituksen jäsen.
Mitä paremmin joku diabeetikko ymmärtää sairauden, sitä enemmän heillä on valtaa käsitellä sitä, Lavernia kertoi Healthlinelle.
DiabetesSisters on tehnyt yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa valtakunnallisesti auttaakseen naisia saamaan tietoa ja kehittämään diabeteksen hallintaan tarvittavia taitoja.
Esimerkiksi Lorena Drago, RDN, CDN, on rekisteröity ravitsemusterapeutti ja sertifioitu diabeteksen kouluttaja, joka tarjoaa kaksikielistä ja monikulttuurista ravitsemuskoulutusta yrityksensä, Hispanic Foodways, kautta.
Vuodesta 2017 lähtien hän on tehnyt yhteistyötä DiabetesSistersin kanssa tarjotakseen englannin- ja espanjankielistä ravitsemuskoulutusta naisille New Yorkissa, Illinoisissa, Floridassa ja verkossa.
Hänen kaksikielinen lähestymistapansa auttaa DiabetesSistersiä tavoittamaan naiset, joilla on suuri riski sairastua diabetekseen ja siihen liittyviin komplikaatioihin. Esimerkiksi tyypin 2 diabetes vaikuttaa noin
”On monia espanjankielisiä diabetesta sairastavia ihmisiä, jotka tarvitsevat kulttuurisesti ja kielellisesti sopivaa ja toimivaa koulutusta”, Drago kertoi Healthlinelle. Tämä koulutus on ”räätälöitävä ruokamieltymysten, terveyskäytäntöjen ja uskomusten mukaan”.
Drago pitää DiabetesSistersin yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja yhteydenpitoa latinoyhteisön jäseniin ratkaisevana sen menestyksen kannalta.
Dragon kaltaiset kouluttajat opettavat naisia syömään hyvin oman ruokakomeronsa ja kulttuurikeittiönsä kanssa antamalla heille tietoja ja taitoja, joita he voivat soveltaa joka päivä.
Hauskoja ja tervetulleita kuntoilumahdollisuuksia
Kate Ryan ja hänen kumppaninsa Gene Hicks omistavat ja ylläpitävät Hip Hop Fit with Gene Hicks -studiota, joka on pieni ryhmäliikuntastudio Chicagon esikaupunkialueella Illinoisissa.
He aloittivat työskentelyn DiabetesSistersin kanssa pari vuotta sitten, kun Gene toi harjoituksensa sarjaan ilmaisia yhteisötapahtumia heidän studiossaan, Ryan kertoi Healthlinelle.
Nämä tapahtumat olivat osa DiabetesSisters’ Minority Initiative -aloitetta, joka käynnistettiin vuonna 2016 parantamaan tietoisuutta, koulutusta ja vertaistukea alipalveltuille naisille.
Jokaisessa tapahtumassa on yhdistetty ravitsemuskasvatus ja hauska harjoitus interaktiiviseksi kokemukseksi.
”Esimerkiksi diabeteksen hoito- ja koulutusasiantuntija Lorena Drago keskusteli diabeteksen myyteistä ja väärinkäsityksistä, ja Barbara Eichorst [a dietitian and diabetes care and education specialist] keskusteli ravinnosta ja terveellisistä ruokailuvalinnoista”, Ryan sanoi. ”Keskustelun jälkeen kaikki osallistujat nauttivat hip-hop fit -treenistä Genen kanssa.”
Ryan sanoi, että tällaiset tapahtumat ovat erittäin onnistuneita kouluttamaan yhteisön jäseniä diabeteksen ravitsemuksesta ja rohkaisemaan heitä liikkumaan. ”Pääsy hauskoihin ja helposti lähestyttäviin liikuntavaihtoehtoihin voi olla haaste, jonka kohtaamme kaikki, myös diabetesta sairastavat.”
”Ihmiset, jotka eivät ehkä olleet osallistuneet harjoitteluun tai nauttineet siitä ennen, pääsevät kokemaan uuden luokan ja päätyvät nauttimaan huikeasta”, hän lisäsi.
Turvallinen tila naisille ja naisille
Fadhylla Saballos Tercero, MPH, RD, CDN, IBCLC, on rekisteröity ravitsemusterapeutti yhteisön pediatrian ohjelmassa Montefiore Medical Centerissä Bronxissa, New Yorkissa.
Tämä ohjelma palvelee maan köyhimmän kongressialueen asukkaita, joista monet kohtaavat taloudellisia ja sosiaalisia esteitä saada sairaanhoitoa ja muita tärkeitä resursseja.
”Etelä-Bronxissa asumiseen liittyy erityisiä haasteita, erityisesti diabetesta sairastavien mustien ja ruskeiden yhteisömme keskuudessa”, Tercero kertoi Healthlinelle. Nämä haasteet vaikuttavat suoraan ”potilaiden kykyyn hallita diabetestaan”.
Esimerkiksi alhaiset tulotasot vaikeuttavat monien South Bronxin asukkaiden varaamista terveydenhuoltoon, lääkkeisiin ja ravitseviin ruokiin.
Yli 40 prosenttia South Bronxin asukkaista elää köyhyydessä – ja noin puolet kaikista South Bronxin kotitalouksista saa tukea täydentävästä ravitsemusapuohjelmasta (SNAP).
Asuntojen epävakaus, viheralueiden puute ja korkea teollisuuden saastuminen vaikeuttavat myös alueen ihmisten pysymistä turvassa, terveinä ja aktiivisina.
Ennen COVID-19-pandemiaa Terceron tiimi teki yhteistyötä DiabetesSistersin kanssa diabetespuhujien ja Part of DiabetesSisters (PODS) -tukiryhmän tapaamisen järjestämiseksi heidän keskuksessaan.
Tämä tapaaminen tarjoaa ”naisille ja naisille turvallisen tilan ilmaista huolensa, turhautumisensa ja diabeteksen kanssa elämisen kokemuksiaan”, hän sanoi. ”Naisilla on usein stressitekijöitä, joita yhteiskunta ei aina tunnista. Siksi tila, jossa jokainen tuntee itsensä ymmärretyksi, on todella voimakasta.
Vaikka DiabetesSisters on tällä hetkellä keskeyttänyt henkilökohtaiset tapaamiset pandemian vuoksi, organisaatio aikoo käynnistää uudelleen, kun se on turvallista. Sillä välin DiabetesSisters jatkaa yhteyksien edistämistä virtuaalisten tapaamisten kautta verkossa.
PODS-tapaamiset kaupungeissa eri puolilla maata antavat naisille eri yhteisöissä mahdollisuuden jakaa tarinoita, resursseja ja vinkkejä, jotka liittyvät heidän kokemuksiinsa.
Takeaway: aukkojen täyttäminen yhteisön tukitarpeissa
Miltä diabeteksen koulutusohjelman menestys näyttää? Drago sanoo, että avain on antaa naisille mahdollisuus ”kääntää saamansa tietoa ja soveltaa sitä elämäänsä”.
Kuulustemme terveys- ja kuntoasiantuntijoiden mukaan DiabetesSisters saavuttaa tämän tavoitteen interaktiivisen ohjelmasuunnittelunsa ja yhteisön jäsenten terveystarpeisiin vastaamisen ansiosta.
Organisaatio on myös sitoutunut tavoittamaan alipalvelustetut väestöt, mukaan lukien latinalaisamerikkalaiset, mustat ja eteläaasialaiset yhteisöt.
”DiabetesSisters on tavoittanut monia erilaisia yhteisöjä”, Lavernia sanoi. ”Sen vuorovaikutteiset ohjelmat ovat johtaneet parempien opetusvälineiden, kuten monikielisten resurssien, kehittämiseen. Potilaat auttavat meitä löytämään aukkoja, joista emme opettajina olleet tietoisia!”
