Monet odottavat vanhemmat haaveilevat hetkestä, jolloin he ensiksi pitävät pikkuisensa sylissään ja alkavat huolehtia heidän perustarpeistaan.
Joillekin imettäville äideille tämä odotus voi aiheuttaa huolta ja ahdistusta, jos heidän maitonsa ei tule pian synnytyksen jälkeen.
Ensin vedä syvään henkeä. Vauvasi saa ravintoa ja sinä voit hyvin. Mitä tahansa tarjoatkin vastasyntyneelle juuri nyt – olipa se sitten muutama tippa ternimaitoa lisäravintolisällä tai pelkällä maidolla – vauvasi hyötyy.
Jos maitosi määrä ei näytä lisääntyvän 3–5 päivää synnytyksen jälkeen, saatat jopa tuntea kiusauksen lopettaa imetys, koska olet huolissasi siitä, että vauvasi saa tarpeeksi ruokaa.
Mutta ennen kuin ryhdyt pitämään maidonsyötöstäsi tai tunnet itsesi epäonnistuneeksi, jatka lukemista – voit tehdä asioita, jotka voivat auttaa. (Ja et ole epäonnistunut, piste.)
Mikä aiheuttaa vain vähän tai ei ollenkaan rintamaidon tuotantoa synnytyksen jälkeen?
Saatat tuntea olosi hyvin yksinäiseksi ja kuin olisit tehnyt jotain väärin, jos huomaat, että rintamaitosi ei ole tullut pian syntymän jälkeen. Mutta ole lempeä itsellesi – et ole tehnyt mitään väärää. Et todellakaan ole yksin, ja on hyvä mahdollisuus, että lisää maitoa on tulossa seuraavan viikon tai kahden aikana.
Syitä viivästymiseen on monia. Rintamaitosi syöttö voi kestää hieman kauemmin tai lisääntyä, jos:
- Se oli ennenaikainen synnytys – varsinkin jos vauvasi piti erottaa sinusta heti synnytyksen jälkeen.
- Sinulla on sairaus, kuten diabetes tai munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).
- Sinulla on lihavuus.
- Sinulla on ollut/on infektio tai sairaus, johon sisältyy kuumetta.
- Sinulle tehtiin keisarileikkaus.
- Raskauteen kuului pitkä vuodelepo.
- Sinulla on kilpirauhasen sairaus.
- Sinulla oli traumaattinen synnytys tai synnytyksen jälkeinen verenvuoto.
- Et voinut imettää ensimmäisten tuntien aikana synnytyksen jälkeen.
Koska rintamaidon tuotanto on sidottu kysyntään (eli maidon poistamiseen rinnasta), on tärkeää varmistaa, että stimuloit rintojasi usein ja saat mahdollisimman paljon maitoa ja ternimaitoa.
Vaikka varmistaisitkin, että rintasi tyhjennetään usein, on monia ainutlaatuisia muuttujia, jotka voivat vaikuttaa siihen, milloin maitomääräsi alkaa lisääntyä.
On tärkeää antaa itsellesi armoa ja ryhtyä toimiin kannustaaksesi voimakasta tarjontaa aina, kun se alkaa muuttua ternimaiosta kypsempään maidoon. (Katso hieman alempana vinkkejä, jotka auttavat sinua tässä!)
Miksi tämä ei välttämättä aiheuta huolta
Vaikka rintamaidon lisääntymisen odottaminen voi olla erittäin turhauttavaa, tiedä, että siihen on vielä aikaa.
Stimuloimalla rintojasi jatkuvasti – joko rintapumpulla tai manuaalisesti – ja tarjoamalla vauvallesi mahdollisuuden imettää, suojaat maidon saantia ja rohkaiset maidon määrää lisääntymään ennemmin tai myöhemmin.
Jos maitoa tulee hieman hitaammin, on tärkeää saada välittömästi apua ammattilaiselta, jotta voit varmistaa terveellisen maidonsaannin.
Tässä on mitä voit tehdä
On monia asioita, joita voit tehdä lisätäksesi maidon saantia sekä sairaalassa että kotona:
Hiero rintojen aluetta sekä pumppaa tai käsin pikamaitoa
Rintojen stimulaatio voi auttaa luomaan tärkeitä maitoreseptoripaikkoja ja lisäämään tuottamasi maidon määrää. On tärkeää käyttää aikaa rintojen hieromiseen ja hieromiseen.
Käytä sairaalalaatuista pumppua
Tämäntyyppisissä pumpuissa on ylimääräinen imu, jolla voi olla suuri ero paitsi maidon määrässä, jonka pystyt imemään rinnoistasi, myös rintojen stimulaation määrään. Tämä voi lisätä merkittävästi tulevan rintamaidon määrää, jonka pystyt tuottamaan.
Aiheeseen liittyvä: 10 parasta rintapumppua – ja kuinka valita yksi
Purista maitoa usein – vaikka siitä tulisi vain pieni määrä!
Alussa sinun tulee imettää, pumpata tai käsinpaistella 2–3 tunnin välein. Muista, että maitotarjontasi perustuu kysynnän ja tarjonnan ympärille. On tärkeää, että yrität tyhjentää maitoa rinnastasi usein, jotta kehosi tietää, että sen pitäisi tuottaa enemmän vauvallesi.
Varsinkin jos lapsesi on jostain syystä erotettu sinusta, on tärkeää käyttää hyvää sairaalalaatuista pumppua stimuloimaan ja poistamaan maitoa/ternimaitoa rinnoistasi.
Sairaalan henkilökunta ja imetyskonsultit voivat kehittää kanssasi pumppaus- ja ruokintasuunnitelman, joka rohkaisee maidon määrää lisäämään.
Käytä lämpötyynyä tai käy lämpimässä suihkussa ennen maidon lypsämistä
Lämpö ja hieronta ovat loistavia tapoja kannustaa rintaa erittämään enemmän maitoa.
Kuuntele rentouttavaa musiikkia
Rauhoittavien sävelmien kuuleminen auttaa rentoutumaan ja saamaan maidon laskemiseen tarvittavat hormonit virtaamaan. Jos pumppaat, vauvasi kuvien katsominen voi myös auttaa.
Juo paljon vettä ja nuku mahdollisimman paljon
Äidinmaito sisältää paljon vettä, joten pelkkä vedenottoa lisäämällä saatat pystyä lisäämään tuottamasi rintamaidon määrää.
Monet naiset huomaavat tuottavansa enemmän maitoa nukkumisen jälkeen, koska se tarjoaa heidän elimistölleen mahdollisuuden rentoutua ja saada oikeat maitoa tuottavat hormonit virtaamaan.
Bonuspisteitä, kun syöt paljon terveellistä ruokaa, sillä saat myös vähemmän rintamaitoa, jos sairastut.
Miksi sinun ei pitäisi huolehtia vauvasta?
Saattaa tuntua, että koko maailma painaa olkapäilläsi, kun odotat maidon määrän lisääntymistä, mutta on monia tapoja varmistaa, että vauvasi pysyy terveenä ja ruokittuina.
Jos keskosesi ei laihdu synnytyksen jälkeen tai tarvitsee jostain syystä maitoa, älä huoli. Lääkintähenkilöstö ruokkii lapsellesi niin paljon rintamaitoa kuin pystyt tuottamaan ja täydentää sitä tarvittaessa.
Vaikka saatat olla tyytymätön ternimaitoon tai pieneen määrään rintamaitoa, jota sinulla on tarjottavana pumppauskerran jälkeen, vauvasi hyötyy siitä! Mikään määrä ei ole liian pieni jaettavaksi lapsesi kanssa, ja kaikki sinulta tuleva maito on muotoiltu erityisesti vauvallesi.
Maidonkorvikkeen käyttäminen lyhyen ajanjakson ajan maidon lisääntymisen aikana ei tarkoita, että et voi imettää vauvaasi tulevaisuudessa. Jos et epämiellyttävää ruokkia vauvan maitoa, voit keskustella lääkärisi kanssa luovuttajan maidon käytöstä. Tämä on maitoa ihmisiltä, jotka ovat tuottaneet enemmän kuin heidän vauvansa tarvitsevat. Se seulotaan ja säilytetään maitopankeissa.
Lääkärisi tai imetyskonsultti voi ohjata sinut paikalliseen maitopankkiin, jos tarvitset luovuttajan maitoa.
Oireet, jotka vaativat lääkäriin käyntiä
Vauvasi ei ehkä saa tarpeeksi syötävää, jos:
- Ne näyttävät kuivuneilta (pehmeä kohta tai silmät uppoavat, iho menettää kimmoisuuttaan).
- Heillä on vähemmän märkiä ja likaisia vaippoja. Vauvallasi tulisi olla vähintään 6–8 märkää vaippaa päivässä viidennen elinpäivän jälkeen.
- He itkevät koko ruokinnan ajan ja sen jälkeen (esim. ei merkkejä iloisesta maidon juomasta vauvasta).
- He eivät ole palanneet syntymäpainoon 14 päivän kuluttua. Kun paino on pudonnut heti syntymän jälkeen, vauvasi painon pitäisi nousta tasaisesti.
- Heistä tulee letargisia tai reagoimattomia.
Jos huomaat merkkejä siitä, että vauvasi ei saa tarpeeksi maitoa, ota yhteyttä lastenlääkäriin mahdollisimman pian. He voivat selvittää, onko muita ongelmia, ja työskentelevät kanssasi varmistaakseen, että lapsesi pysyy terveenä.
Voi olla sekä voimaannuttavaa että pelottavaa ajatella, että rintamaito on kaikki mitä vauvasi tarvitsee pysyäkseen ravinnossa.
Varsinkin jos rintasi eivät tunnu täyteläisiltä ja maitomääräsi ei näytä lisääntyvän ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen, saatat olla huolissasi siitä, ettet koskaan pysty pitämään vauvaa kylläisenä ja olet jotenkin riittämätön vanhempana.
Joten kuuntele: Tämä ei ole totta! (Lue se uudelleen.) Muista, että niitä on monet syitä, miksi maito saattaa viivästyä. Työskentele imetyskonsultin tai lääkäreidesi ja sairaanhoitajien kanssa maksimoidaksesi tuottamasi maitomäärän ja varmistaaksesi hyvän, pitkän rintamaidon tuotantokyvyn. Vaikean alun ei tarvitse tarkoittaa loppua imetysodotuksillesi.
Ja jos maitosi ei tule ollenkaan sairauden vuoksi, älä syytä itseäsi. Vauvasi voi hyvin, ja teet edelleen hienoa työtä. Fed on paras.
