Edistyneeksi rintasyövän hoitajaksi tuleminen: mitä sinun tulee tietää

Aloita tekemällä siitä kumppanuus

Jos olet rakkaansa tärkein hoitaja, olette tässä yhdessä. Rehellinen, avoin viestintä on ainoa tapa edetä. Tässä on muutamia vinkkejä kumppanuuden saamiseen oikealle jalalle:

• Kysyä
  sen sijaan, että olettaisi, mitä tarvitaan. Se helpottaa teidän molempien asioita.
• Tarjous
  kohtaanauttaa tietyissä käytännön asioissa
  kuten lääketieteelliset paperityöt, mutta anna heidän tehdä asioita itse, kun he haluavat
  kohtaan. Älä tee heistä riippuvaisempia kuin heidän tarvitsee olla.
• Kunnioittaminen
  rakkaasi valintoja hoidosta ja hoidosta ja siitä, ketä he haluavat nähdä.
• Jaa tunteita.
  Anna rakkaasi puhua tunteistaan ​​ilman, että sinua tuomitaan. Sen
  On myös tärkeää jakaa tunteita. Älä anna hoitaja-potilaan roolisi ohittaa
  suhteesi.

Opi edenneestä rintasyövästä

Kun hoidetaan pitkälle edennyttä rintasyöpää sairastavaa läheistä, voi olla hyödyllistä tutustua sairauteen. Sen edetessä sinulla on jonkinlainen käsitys siitä, mitä odottaa, jotta et jää epäselväksi.

Tässä on joitain muutoksia, joita saatat nähdä jollain, jolla on pitkälle edennyt syöpä:

• ruokahalun puute
• painonpudotus
• äärimmäinen väsymys
• huono keskittymiskyky
• kasvava kipu ja epämukavuus

Mielialan vaihtelut eivät ole harvinaisia. Hyvä mieli voi vaihdella surun, vihan, pelon ja turhautumisen kanssa. He saattavat olla huolissaan siitä, että heistä tulee taakka sinulle ja muulle perheelle.

Nämä ovat kaikki normaaleja reaktioita tilanteeseen. Mutta voi joskus olla, että et ole varma mitä tehdä. Se on okei.

Olet hoitaja, mutta olet myös ihminen. Sinun ei odoteta olevan täydellinen. Luota vaistoihisi ja pyydä apua, kun sitä tarvitset.

Pyydä avustusryhmä

Saatat olla tärkein hoitaja, mutta sinun ei todellakaan tarvitse olla ainoa hoitaja. Kerro perheelle ja ystäville, että tarvitset apua. Jotkut tarjoavat, mutta yleinen pyyntö ei aina mene läpi. Kerro tarkasti, mitä tarvitset ja milloin tarvitset. Ole suora.

On olemassa hoitotyökaluja, joiden avulla voit tehdä sen mahdollisimman pienellä vaivalla.

Useat organisaatiot tarjoavat online-hoitokalentereita, joiden avulla muut voivat hakea tehtäviä tiettyinä päivinä ja kellonaikoina, jotta voit suunnitella jotain muuta.

Näiden sivustojen avulla voit myös luoda oman web-sivusi, jotta et joudu pitämään kaikki ajan tasalla. Sitten voit lähettää tilapäivityksiä ja valokuvia. Sinä päätät, kenellä on pääsy sivulle. Vieraat voivat jättää kommentteja ja rekisteröityä ojentaakseen auttavan kätensä. Se voi olla todellinen ajansäästö.

Tutustu joihinkin näistä sivustoista:

• Hoito
  Kalenteri
• CarePages
• CaringBridge
• Luo
  Hoitoyhteisö
• Luoda
  tukiyhteisö

Sairauden edetessä mieti kotiterveydenhuoltoa ja saattohoitovaihtoehtoja, jotta et joutuisi vastuuseen.

Tunnista omat tarpeesi – ja huolehdi niistä

Hoitotyö on rakastava, palkitseva teko, mutta sellaista et todennäköisesti suunnitellut. Se alkaa pienestä avusta, mutta voi muuttua kokopäivätyöksi ennen kuin huomaatkaan. Kun jollakulla, jota rakastat, on edennyt syöpä, se rasittaa myös sinua.

Kun hoidat heidän fyysisiä ja emotionaalisia tarpeitaan, sinulla on myös omia tunteitasi käsitellä. Saatat joskus miettiä, vastaatko haasteeseen. Tosiasia on, että kukaan ei voi ylläpitää sitä koko päivää, joka päivä tuntematta stressiä.

Milloin sinulla on viimeksi ollut ”minulle aikaa”? Jos vastauksesi on, että et muista tai se ei ole tärkeä, sinun pitäisi ehkä harkita uudelleen. Jos et löydä purkaa stressillesi, et todennäköisesti ole paras omaishoitaja. Se ei ole itsekästä, eikä ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä. Kyse on isommasta kuvasta.

Kysy itseltäsi, mitä tarvitset, olipa kyseessä hyvän kirjan parissa käpertyminen tai kaupunkimatkailu. Se voi olla lyhyt tauko kävelylle joka päivä, yksi ilta tai koko päivä itsellesi.

Tärkeintä on, että valitset tämän aikalohkon ja toteutat sen. Merkitse se kalenteriisi ja pidä se osana tehtävälistaasi. Etsi sitten joku, joka suojaa sinua, kun nuoreudut.

Tauon jälkeen sinulla on jotain uutta jaettavaa rakkaasi kanssa.

Tunnista stressin merkit

Jos olet pitkäaikaisen stressin alla, saatat saada joitain omia terveysongelmia. Tässä on joitain stressin oireita:

• päänsärky
• selittämättömiä kipuja
• väsymys tai unihäiriöt
• vatsavaivat
• hiipumassa seksihalussa
• keskittymisvaikeuksia
• ärtyneisyyttä tai surua

Muita merkkejä siitä, että olet stressaantunut, ovat:

• ali- tai ylensyönti
• sosiaalinen vetäytyminen
• motivaation puute
• tupakoi tai juo enemmän kuin koskaan

Jos sinulla on joitain näistä oireista, on aika miettiä stressinhallintaa. Harkitse:

• harjoittelemassa
• parantaa ruokavaliotasi
• rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota tai
  jooga
• viettää aikaa ystävien kanssa ja nauttia suosikki
  toimintaa
• neuvonta- tai omaishoitajien tukiryhmiä

Jos stressin fyysiset oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin se karkaa käsistä.

Hae hoitajan tukea

Joskus auttaa, kun voit puhua jonkun toisen kanssa, joka on samassa tilanteessa. Muut ensihoitajat saavat sen tavalla, jota kukaan muu ei voi. He voivat todennäköisesti tarjota sinulle muutamia hyödyllisiä vinkkejä elämän helpottamiseksi. Tukiryhmät ovat hyvä paikka saada tukea, mutta huomaat pian, että voit myös antaa tukea.

Paikallinen sairaalasi saattaa pystyä ohjaamaan sinut henkilökohtaiseen hoitajan tukiryhmään. Jos ei, voit ehkä olla yhteydessä muihin näiden organisaatioiden kautta:

• CancerCare – hoito
  tarjoaa ilmaisia, ammattitaitoisia tukipalveluita omaishoitajille ja läheisille,
  mukaan lukien neuvonta- ja tukiryhmät.

• Omaishoitaja
  Action Network tarjoaa ilmaista koulutusta, vertaistukea ja resursseja perheelle
  hoitajia ympäri maata.

Pakottavatko hoitotehtäväsi sinua jättämään vapaata? Ota selvää, oletko oikeutettu palkattomaan lomaan perhe- ja sairauslomalain nojalla.