Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus. Tämän tilan yleisimpiä oireita ovat paksut, tulehtuneet punaiset iholaastarit, jotka usein polttavat tai kutisevat. Nämä laastarit ovat myös usein peitetty hopeisilla suomuilla, joita kutsutaan plakeiksi.
Psoriasis on melko yleinen. Se vaikuttaa yli 2 prosenttiin amerikkalaisista. Psoriasis kulkee aktiivisuussykleissä: Se on usein aktiivisempi ennen kuin se menee lepotilaan. Monet hoidot ovat erittäin tehokkaita vähentämään oireita näinä aikoina. Ota selvää, mitkä hoidot ovat aikasi arvoisia ja mitkä voit jättää väliin.
Mikä aiheuttaa psoriasiksen
Terve immuunijärjestelmä on suunniteltu suojaamaan itseään tunkeutuvilta infektioilta ja taudeilta. Kun vieras solu tulee kehoosi, immuunijärjestelmäsi alkaa toimia puolustamaan terveitä solujasi. Se taistelee infektion estämiseksi vapauttamalla suojaavia T-soluja. Nämä T-solut etsivät ja tuhoavat tunkeutuvia soluja.
Jos sinulla on autoimmuunisairaus, immuunijärjestelmäsi ei toimi tällä tavalla. Sen sijaan se antaa virheellisesti vastauksen, kun ei ole mitään hyökättävää. Tämän seurauksena T-solut hyökkäävät kehosi terveisiin soluihin. Kun näin tapahtuu, saatat kehittää merkkejä tai oireita ongelmasta.
Psoriasiksen tapauksessa immuunijärjestelmäsi hyökkää ihosolujen kimppuun väärin. Sitten ihosolusi kiihtyvät ja tuottavat enemmän ihosoluja kuin tarvitaan. Nämä ihosolut kasautuvat ihosi pinnalle luoden tulehtuneita kohtia ja plakkeja.
Psoriaasin hoidon tavoitteet jakautuvat kolmeen pääluokkaan:
- Pysäytä nopea ihon kasvu ja vähennä plakin kasvua
ja kehitystä. - Poista olemassa olevat hilseet ja rauhoittaa niitä
iho. - Vähennä tulevien pahenemisvaiheiden todennäköisyyttä.
Mitä kannattaa harkita
Psoriaasin hoidot lievittävät oireita melko hyvin. Tässä ovat hoidot ja elämäntapakeinot, jotka ovat osoittautuneet tehokkaimmiksi:
Paikalliset lääkkeet: Lääkeaineita sisältävät paikalliset voiteet, voiteet ja emulsiot ovat erittäin tehokkaita lievissä tai keskivaikeissa psoriaasissa. Nämä paikalliset lääkkeet ovat melko tehokkaita, mutta niitä ei usein käytetä suurilla kehon osilla. Tämä vähentää sivuvaikutusten todennäköisyyttä.
Ihmisille, joilla on tämän ihosairauden vakavampia tapauksia, paikallisia lääkkeitä voidaan käyttää muiden hoitojen kanssa parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat:
- paikalliset kortikosteroidit
- D-vitamiinin analogit
- paikalliset retinoidit
- salisyylihappo
- kosteusvoiteet
Injektoitavat tai suun kautta otettavat lääkkeet: Systeemisiä psoriaasin hoitoja käytetään ihmisille, joilla on vaikeita tai laajalle levinneitä oireita. Mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi näitä lääkkeitä käytetään usein vain lyhyitä aikoja. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat:
- suun kautta otettavat kortikosteroidit
- retinoidit
- metotreksaatti
- syklosporiini
- biologiset aineet
Valoterapia: Tämäntyyppinen hoito, jota kutsutaan myös valoterapiaksi, käyttää luonnollista tai keinotekoista valoa oireiden vähentämiseen. Olipa kyseessä valvottu altistuminen luonnolliselle auringonvalolle, keinotekoiselle ultraviolettivalolle tai lasereille, tämäntyyppinen hoito voi tappaa erehtyneitä immuunisoluja.
Liian suurelle valolle altistaminen voi kuitenkin pahentaa oireita. Siksi on tärkeää, että tämäntyyppinen hoito suoritetaan vain lääkärisi valvonnassa.
Oikea ihonhoito: Jotkut psoriaasia sairastavat ihmiset huomaavat, että päivittäinen kylpy lämpimällä vedellä helpottaa oireita. Kuuma vesi voi kuivata ja pahentaa herkkää ihoa. Lisäksi kosteusvoiteiden ja ilmankostuttimien rutiinikäyttö voi helpottaa oireita.Vaikka nämä lääkkeet eivät paranna psoriaasia, ne voivat tehdä päivittäisestä elämästä psoriaasin pahenemisen aikana siedettävämpää.
Vältä laukaisimia: Yleisimpiä psoriaasin laukaisimia ovat sairaus, ihovammat, stressi, pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle ja tupakointi. Jos tiedät, mikä aiheuttaa psoriasiksen pahenemisen sinulle, vältä näitä laukaisimia.
Mistä psoriaasin hoidoista sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa
Jotkut psoriaasin hoidot lupaavat, mutta tutkimus ei täysin tue niiden käyttöä. Ennen kuin aloitat jonkin näistä hoidoista, keskustele lääkärisi kanssa. Parempia ja tehokkaampia vaihtoehtoja voi olla saatavilla.
Ravintolisät: Lisäravinteet, kuten kalaöljy ja Oregon-rypäleet, eivät todennäköisesti vaikuta psoriaasiisi. Vaikka niitä usein mainostetaan psoriaasin täydentävinä hoitomuotoina, tutkimus ei tue niiden käyttöä. Näitä lisäravinteita pidetään kuitenkin turvallisina säännölliseen kulutukseen, joten niiden ottaminen ei todennäköisesti pahenna tilaasi. Älä vain odota epärealistisia muutoksia oireidesi suhteen.
Aloe vera: Jos tämä maaginen kasvi voi rauhoittaa niin monia muita ihosairauksia, miksi ei psoriasista? Mikään tiede ei vain tue sitä. Aloe vera -uutteita yhdistetään usein voiteisiin ja voiteisiin kutinaa ja polttamista helpottamaan. Kuten ravintolisät, aloe vera ei haittaa. Mutta se ei todennäköisesti ole kovin hyödyllinen plakkien hoidossa.
Tulehdusta estävä ruokavalio: Superruoat ja erityisruokavaliot saavat paljon kiitosta oireiden parantamisesta. Kuitenkin tutkimukset, jotka tukevat monia näistä väitteistä, ovat melko pieniä eivätkä täysin luotettavia. Nämä ruoat eivät ehkä ole hyödyllisiä, mutta ne ovat hyvin harvoin haitallisia. Lisäksi tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, vähärasvaisia maitotuotteita ja täysjyvätuotteita, on aina terveellistä. Sisällytä halutessasi mainostettuja ruokia, mutta älä odota suuria muutoksia ihosi terveyteen.
Psoriaasin hoidot ovat hyvin henkilökohtaisia. Mikä toimii ystävälle, ei välttämättä toimi sinulle. Tämän lisäksi se, mikä toimi sinulle kerralla, ei välttämättä aina toimi sinulle. Kun sairaus muuttuu, saatat joutua kokeilemaan useampaa kuin yhtä psoriaasin hoitomuotoa. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi hoidon tai hoitojen kokoelman, joka helpottaa oireitasi parhaiten.
