Ei ole aina helppoa tietää, kuinka auttaa jotakuta, jolla on tardiivi dyskinesia. Silti on monia tapoja tarjota tukea, kuten tarjota apua päivittäisissä tehtävissä ja harjoitella aktiivista kuuntelua.
Tardiivinen dyskinesia (TD) on krooninen sairaus, joka aiheuttaa tahattomia kehon liikkeitä.
Se voi kehittyä tiettyjen ahdistuksen, masennuksen ja muiden mielenterveyssairauksien hoitoon määrättyjen lääkkeiden viivästyneenä sivuvaikutuksena. Muut lääkkeet, kuten Parkinsonin taudin hoitoon määrätyt lääkkeet, voivat myös aiheuttaa sen.
Ihmiset, joilla on TD, kokevat tahattomia liikkeitä yhdessä tai useammassa kehon osassa, kuten kasvoissaan, raajoissa, käsissä tai jaloissa. Nämä liikkeet voivat vaihdella lievästä vapinasta tai tikkusta koko kehon liikkeisiin.
TD:n oireet voivat jatkua myös sen aiheuttaneen lääkityksen lopettamisen jälkeen. Nämä oireet voivat rajoittaa henkilön kykyä suorittaa tiettyjä toimintoja ja vaikuttaa negatiivisesti hänen hyvinvointiinsa.
Lue eteenpäin oppiaksesi, kuinka voit auttaa jotakuta, jolla on TD.
Lue lisää tardiivista dyskinesiasta
Lisätietoja TD:stä voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka tila voi vaikuttaa rakkaasi.
Oireiden vakavuus ja tietyt kehon osat, joihin ne vaikuttavat, vaihtelevat henkilöstä toiseen. Rakkaasi oireista riippuen tahattomat liikkeet voivat vaikuttaa hänen:
- nukkua
- puhetta
- kyky pureskella tai niellä
- tasapainoa, liikkuvuutta tai kätevyyttä
- kyky suorittaa tiettyjä tehtäviä kotona tai töissä
Tila voi myös vaikuttaa heidän mielialaansa, itsetuntoonsa ja mukavuuteen osallistua sosiaaliseen toimintaan.
Tietojesi rakentaminen tilasta voi auttaa rakkaasi tuntemaan olonsa ymmärretyksi ja tuetuksi.
Voit oppia lisää TD:stä seuraavilta organisaatioilta:
- Puhu TD:stä
- Tardive vaikutus
- Kansallinen tardiivin dyskinesian järjestö
- National Alliance on mielisairaus
- Masennus ja kaksisuuntainen mielialatukiliitto
- Mielenterveys Amerikka
Voit myös keskustella lääkärin kanssa saadaksesi lisätietoja tilasta.
Kuuntele tuomitsematta
TD voi vaikuttaa moniin rakkaasi elämään kotona, töissä tai sosiaalisissa ympäristöissä.
Puhuminen muiden kanssa heidän kokemuksistaan voi auttaa heitä käsittelemään joitain kohtaamiaan haasteita.
Kerro rakkaallesi, että hän voi jakaa kokemuksiaan ja tunteitaan kanssasi. Yritä kuunnella tuomitsematta ja vastustaa halua tarjota pyytämättömiä neuvoja.
Saattaa myös olla aikoja, jolloin rakkaasi ei halua puhua tilastaan. Puhuminen muista elämän alueista, elokuvan katsominen yhdessä tai osallistuminen johonkin muuhun toimintaan voivat tarjota tervetulleita taukoja.
Tarjoa apua päivittäisissä toimissa
TD:n tahattomat liikkeet voivat häiritä päivittäistä elämää, mukaan lukien:
- itsehoitotehtävien suorittaminen, kuten pukeutuminen, harjoittelu tai syöminen
- tehdä kotitöitä, kuten ruoanlaittoa tai siivoamista
- tehtävien suorittaminen työssä
- kävely
- ajo
TD:n kanssa elämisen haasteet voivat myös heikentää rakkaasi energiaa, mielialaa ja mielenterveyttä. Heidän voi olla vaikea hallita rutiinivastuita selviytyessään TD:n oireista.
Harkitse rakkaasi kysymistä, haluaisivatko he apuasi tietyissä tehtävissä.
Voit esimerkiksi tarjota:
- auta heitä päivittäisissä itsehoitotoiminnoissa, varsinkin jos asut heidän kanssaan
- valmistaa heille aterioita tai välipaloja jääkaappiin tai pakastimeen
- auttaa heitä pyykinpesussa, imurointissa tai muissa askareissa
- ajaa heidät tapaamisiin
- hoitaa asioita heidän puolestaan
He saattavat myös toivottaa apuasi muiden tukilähteiden järjestämisessä.
Voit esimerkiksi tarjota:
- tutkia apulaitteita tai mukautuvia työkaluja, jotka voivat helpottaa tehtävien suorittamista
- auttaa järjestämään apua henkilökohtaiselta tukityöntekijältä, siivouspalvelulta tai muista tukipalveluista
- kerro muille sosiaalisen tukiverkostonsa jäsenille tilastaan ja pyydä heidän apuaan
Muista, että jotkut TD-potilaat voivat tuntea olonsa mukavammaksi kuin toiset vastaanottaessaan apua.
Jotkut ihmiset ovat ehkä kehittäneet strategioita haastavien tehtävien hoitamiseksi yksin.
Kannusta heitä hakemaan tukea
Monet TD:tä sairastavat ihmiset kokevat leimautumista ja tuntevat itsensä tietoisiksi oireistaan, mikä voi saada heidät vetäytymään sosiaalisista toiminnoista tai suhteista. Eristäminen voi lisätä heidän kohtaamiaan haasteita.
Kannusta rakkaasi pitämään yhteyttä perheeseen, ystäviin ja muihin sosiaalisen verkostonsa jäseniin.
Heille saattaa myös olla hyödyllistä liittyä TD-potilaiden tukiryhmään tai verkkoyhteisöön. Yhteyden muodostaminen muihin tämän sairauden kanssa eläviin ihmisiin voi auttaa heitä tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi.
Heidän terveydenhuoltotiiminsä voi suositella online- tai henkilökohtaista tukiryhmää. Rakkaasi voi myös käyttää sosiaalista mediaa yhteydenpitoon verkossa.
On tärkeää, että rakkaasi työskentelee lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa oireidensa hallitsemiseksi. Kannusta heitä saamaan tarvitsemaansa hoitoa.
Kunnioita omia rajoituksiasi
Kroonisesta sairaudesta kärsivän henkilön hoitaminen voi olla haastavaa. On ratkaisevan tärkeää tunnistaa ja kunnioittaa omia tarpeitasi ja rajojasi ja varata aikaa itsehoidolle.
Jos olet hoitaja tai hoitokumppani henkilölle, jolla on TD, yritä:
- saada tarpeeksi unta
- harrastaa säännöllistä liikuntaa
- syödä tasapainoista, ravintorikasta ruokavaliota
- viettää aikaa sellaisiin toimintoihin, joista pidät
Harkitse perheen tai ystävien pyytämistä auttamaan vastaamaan läheistesi tukitarpeisiin, jotta voit pitää säännöllisiä taukoja.
Saatat myös olla hyödyllistä puhua luotettujen ystävien, perheenjäsenten tai neuvonantajan kanssa kohtaamistasi haasteista. Lääkärisi voi suositella ohjaajaa, jolla on kokemusta kroonisista sairauksista kärsivien henkilöiden omaishoitajien tai hoitokumppaneiden tukemisesta.
Voit myös liittyä hoitokumppanien tukiryhmään tai käyttää sosiaalista mediaa yhteydenpitoon verkossa.
TD aiheuttaa tahattomia liikkeitä, jotka voivat häiritä henkilön fyysistä toimintaa, päivittäisiä toimintoja ja elämänlaatua. Läheisten tuki on tärkeää auttamaan heitä hallitsemaan tätä tilaa.
Voit auttaa hoitamaan TD-potilasta oppimalla lisää sairaudesta, kutsumalla häntä keskustelemaan kokemuksistaan ja kuuntelemalla tuomitsematta.
He saattavat toivottaa apuasi päivittäisiin toimiin, kuten itsehoitotehtäviin, kotitöihin tai asioihin. Saatat myös auttaa heitä löytämään apulaitteita, mukautuvia työkaluja tai ammatillisia tukipalveluita, jotka auttavat heitä hallitsemaan haastavia tehtäviä.
Kannusta läheistäsi pitämään yhteyttä sosiaalisen tukiverkostonsa jäseniin ja käymään säännöllisissä tarkastuksissa terveydenhuoltotiiminsä kanssa. He saattavat myös hyötyä liittymisestä tukiryhmään tai verkkoyhteisöön.
Omien tarpeiden ja rajoitusten tunnistaminen hoitokumppanina on myös tärkeää. Yritä pitää säännöllisiä taukoja huolehtiaksesi itsehoitotarpeistasi. Ota yhteyttä yhteisösi jäseniin saadaksesi tukea.
