Opas somaattiseen tinnitukseen ja sen hoitoon

Vaikka somaattiseen tinnitukseen ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, jotka auttavat lievittämään oireitasi.

Tinnituksella tarkoitetaan äänen havaitsemista ilman ulkopuolista lähdettä – toisin sanoen sellaisen äänen kuulemista, jota kukaan muu ei kuule. Tyypillisesti yhdistämme tinnituksen korvien soimiseen, mutta se voi myös kuulostaa karjumiselta, surinalta, huminalta, viheltävältä, sihisevältä tai napsauttavalta.

Tinnitus, joka pahenee kehon liikkeen tai manipuloinnin myötä, tunnetaan nimellä somatosensorinen tinnitus tai somaattinen tinnitus. “Somatosensoriset” viittaavat kehon järjestelmiin, jotka osallistuvat tunteiden, kuten paineen, kivun ja liikkeen, käsittelyyn.

Alla jaamme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää somaattisesta tinnituksesta, mukaan lukien syyt, diagnoosi, hoito ja paljon muuta.

Somaattisen tinnituksen syyt

Tinnitus itsessään ei välttämättä ole sairaus, vaan pikemminkin oire muista terveystiloista. Tutkimusten mukaan niitä on useita tehtaita jotka voivat edistää tinnituksen kehittymistä:

kuulovaurio tai -menetys
kuuloon vaikuttavat lääkkeet
infektio ja sairaus
pään tai niskan trauma
psyykkinen stressi
temporomandibulaariset häiriöt
muut sairaudet

Tutkijat eivät vieläkään ole täysin varmoja somaattisen tinnituksen taustalla olevista mekanismeista. Useimmat asiantuntijat uskovat kuitenkin, että se johtuu todennäköisesti poikkeavuuksista keskushermoston eri osissa, erityisesti kuulo- ja somaattisissa järjestelmissä.

Mistä tiedän, onko tinnitukseni somaattinen?

Tinnitus voi aiheuttaa erilaisia ääniä soitto- ja surinasta vihellukseen, huminaan ja muihin ääniin. Ja koska somatosensorinen tinnitus on subjektiivinen, vain ääniä kokeva henkilö voi kuulla ne.

Somaattinen tinnitus voi vaihdella vakavuudeltaan, mutta tämän tyyppisen tinnituksen erottuva piirre on, että se pahenee liikkeen tai kosketuksen myötä. Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen suunnilleen 65% ihmisistä joilla on tinnitus, on tällainen tinnitus.

Jos sinulla on somatosensorista tinnitusta, saatat huomata, että oireesi pahentaa kun sinä:

liikuta sormiasi, kasvojasi tai suutasi
liikuta tai pyöritä pään tai kaulan lihaksia
liikuta silmiäsi vaaka- tai pystysuunnassa
kosketa tiettyjä käsien, sormien tai kasvojen alueita
painosta tiettyjä laukaisupisteitä kasvoissasi

Jotkut ihmiset, joilla on somaattinen tinnitus, kokevat myös muita fyysisiä oireitamukaan lukien niskakipu, leuan puristaminen ja muut temporomandibulaaristen häiriöiden oireet.

Onko somaattinen tinnitus jatkuvaa?

Ihmisillä on taipumus kokea tinnitusta eri tavalla tyypistä ja vaikeusasteesta riippuen. Joitakin tinnitustyyppejä, kuten sykkivää tinnitusta, voi esiintyä jatkuvasti – kun taas toiset tyypit, kuten somaattinen tinnitus, voivat vaihdella.

Jos sinulla on somatosensorinen tinnitus, saatat huomata, että kuulet sen vain esimerkiksi liikuttaessasi päätäsi tai katsoessasi sivulta toiselle. Tai et ehkä huomaa sitä ollenkaan, ennen kuin kosketat tai painat tiettyjä kasvojen tai leuan alueita.

Auttoiko tämä?

Hoitovaihtoehdot somaattiseen tinnitukseen

Yksi ensimmäisistä askeleista tinnituksen hoitoon on puuttua sen aiheuttavaan sairauteen – jos sellainen on. Somaattisessa tinnituksessa tämä sisältää yleensä päähän tai kaulaan vaikuttavat tilat, kuten temporomandibulaariset sairaudet.

Tutkimuksessa on tutkittu kourallinen tehokkaita hoitovaihtoehtoja, jotka on suunnattu erityisesti somaattiseen tinnitukseen, mukaan lukien:

stabilointihalkeamat temporomandibulaaristen nivelten sairauksiin
manuaalinen terapia temporomandibulaarisen toimintahäiriön vuoksi
selkärangan manipulaatio pään ja kaulan sairauksiin
paikallispuudutteet kasvojen laukaisupisteiden deaktivoimiseksi
sähköinen hermostimulaatio kasvojen laukaisupisteille
laser-, magneetti- tai painehoito myofaskiaaliseen kipuun
toistuviin liikkeisiin perustuvat pään ja kaulan hoidot
lihasten rentoutumistekniikoita pään ja kaulan alueelle

Näiden kohdennettujen hoitojen lisäksi useat muut hoidot voivat auttaa vähentämään tinnituksen vaikutuksia, kuten:

Lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten ahdistuneisuus- ja masennuslääkkeet, voivat auttaa ihmisiä elämään tinnituksen aiheuttaman stressin ja ahdistuksen kanssa.
Ääniterapiat: Kuulolaitteet, ääntä peittävät laitteet ja muut äänipohjaiset hoidot voivat auttaa vähentämään joidenkin ihmisten tinnitusoireiden vakavuutta.
Käyttäytymisterapiat: Käyttäytymismenetelmät, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), voivat myös auttaa ihmisiä oppimaan selviytymään tinnituksen tunnevaikutuksista.

Muihin hoitovaihtoehtoihin yhdistettynä kotihoidot, kuten säännöllinen liikunta ja niskaharjoittelu, voivat myös auttaa vähentämään somaattisen tinnituksen vaikeusastetta.

Voiko somaattista tinnitusta parantaa?

Jos sinulla on somaattista tinnitusta jonkin muun terveydentilan vuoksi, tätä kutsutaan toissijaiseksi tinnitukseksi. Toissijainen tinnitus yleensä häviää, kun hoidat sen aiheuttavan taustalla olevan sairauden.

Mutta jos somaattiselle tinnitukselle ei ole selvää taustalla olevaa syytä, tätä kutsutaan primaariseksi tinnitukseksi tai idiopaattiseksi tinnitukseksi. Idiopaattiseen tinnitukseen ei ole parannuskeinoa, mutta hoito voi auttaa vähentämään oireiden vakavuutta ja vaikutusta.

Auttoiko tämä?

Somaattinen tinnitus on tinnituksen alatyyppi, joka ilmenee tai pahenee kehon liikkeen tai kosketuksen yhteydessä.

Joitakin yleisimpiä somaattisen tinnituksen laukaisimia ovat pään, kaulan tai raajojen liike, silmien liikkeet sekä kasvojen, leuan tai kaulan paine tai jännitys.

Jos olet huomannut, että tinnitus pahenee liikkeen myötä tai kun kosketat tiettyjä kehon osia, harkitse lääkärisi puolta. Yhdessä voit selvittää, onko taustalla jokin syy, jotta voit saada tarvitsemaasi hoitoa voidaksesi paremmin.