Migreeni on neurologinen sairaus, joka aiheuttaa voimakasta päänsärkyä ja muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja herkkyyttä valoille, äänille ja hajuille.
Migreeniin liittyvä pääkipu voi olla heikentävää. Se voi estää ihmisiä menemästä töihin tai kouluun ja osallistumasta tavanomaisiin rutiineihinsa.
Ihanteellisessa maailmassa et istuisi auton ratin taakse ja ajaisi migreenijakson aikana. Fyysiset rajoitukset ja heikentynyt ajattelukyky voivat tehdä ajamisesta vaarallista.
Todellisuus on kuitenkin se, että monet ihmiset, joilla on migreeni, joutuvat palaamaan töistä kotiin, hakemaan lapsi koulun jälkeen tai menemään lääkärin vastaanotolle.
Kuinka vaarallista migreenin kanssa ajaminen on, ja onko olemassa keinoja vähentää riskejä? Tässä on mitä tiede sanoo ajamisesta migreenin kanssa.
Mikä on migreeni?
Vaikka enemmän kuin
Migreenijakson aikana monilla ihmisillä on sykkivää, sykkivää kipua toisella tai molemmilla pään puolilla, mikä pahenee liikkeen myötä. Tämä pakottaa heidät usein vetäytymään jokapäiväisestä elämästään, kunnes kipu on ohi.
Migreenissä voi myös olla vaiheita ennen ja jälkeen jakson, jotka aiheuttavat:
- aivosumu
- ärtyneisyys
- huimaus
- äärimmäinen väsymys
- näköhäiriö
Onko turvallista ajaa, jos sinulla on migreenijakso?
Vaikka voi olla vaikeaa välttää ajamista migreenijakson aikana, varsinkin jos migreenisi on krooninen ja sinulla on toistuvia jaksoja, ajamista ei pidetä turvallisena toimintana.
Kun määräät migreenilääkettäsi, lääkärisi tai apteekkihenkilökunta kertoo sinulle, rajoittaako jokin lääkkeistä ajamista.
Yleiset lääkkeet, kuten sumatriptaani, voivat aiheuttaa huimausta tai uneliaisuutta. Pahoinvointilääkkeet voivat myös tehdä sinut uneliaaksi.
Lääkärit suosittelevat yleensä, että vältät ajamista tai raskaiden koneiden käyttöä tämän tyyppisten lääkkeiden käytön jälkeen. Itse asiassa yhdessä uudemmassa lääkkeessä, lasmiditanissa, on erityinen varoitus, että et saa ajaa tai käyttää raskaita koneita vähintään 8 tunnin ajan sen ottamisen jälkeen.
Omien oireiden arvioiminen ajokykyäsi vasten voi olla hankalaa. Saatat luottaa kykyysi matkustaa turvallisesti.
Mutta American Migreen Foundation neuvoo migreeniä sairastavia ihmisiä välttämään ajamista kaikissa migreenijakson vaiheissa, koska oireet voivat pahentua yhtäkkiä.
Miten migreeni vaikuttaa ajokykyysi?
On olemassa useita migreenioireita, jotka voivat tehdä ajamisesta vaarallisen toiminnan. Tässä on joitain yleisimmistä ja kuinka ne häiritsevät ajamista.
Pahoinvointi ja oksentelu
Pahoinvointia on tarpeeksi vaikea käsitellä ajon aikana. On lähes mahdotonta pitää katsettasi tiellä, kun oksennat aktiivisesti.
Huimaus
Huimaus on yleinen migreenin oire, ja se voi pahentua toistuvien pään liikkeiden seurauksena.
Tämän tyyppiset vestibulaarihäiriöt voivat vaikeuttaa ajamista. Mukaan a
Näköhäiriöt
Jos migreenijaksossa esiintyy auraa, saatat kokea näköhäiriöitä, kuten:
- vilkkuvat valot
- nähdä pisteitä tai tähtiä
- tilapäinen osittainen näön menetys
Nämä häiriöt voivat vaikuttaa kykyysi arvioida ympäristöäsi ajon aikana.
Aivosumu
Migreenijaksoihin liittyy usein useita kognitiivisia häiriöitä, kuten:
- Muistin menetys
- hidastunut tai sekava puhe
- keskittymisvaikeuksia
Tämä aivosumu voi vaikeuttaa turvallisen navigoinnin paikasta toiseen ratin takana.
Herkkyys valolle ja äänelle
Auton ohjaamon valo- ja ääniherkkyys on lisääntynyt. Tämä voi vaikeuttaa silmien pitämistä auki, tien päällä ja ympäristöön keskittymistä.
Uneliaisuus
Uneliaisuus ja liikenneonnettomuudet kulkevat käsi kädessä. Koska migreeni voi aiheuttaa äärimmäistä väsymystä ja uneliaisuutta, voi olla fyysisesti mahdotonta pysyä valppaana ja hereillä ajon aikana pitääksesi itsesi ja muut turvassa.
Heikkous
Tämä on harvinaisempaa, mutta on olemassa eräänlainen migreeni, joka aiheuttaa auran, johon liittyy heikkous toisella kehon puolella: hemipleginen migreeni. Sen oireet tuntuvat usein samanlaisilta kuin aivohalvaus.
Jos et pysty hallitsemaan fyysisiä liikkeitäsi missään migreenijakson vaiheessa, et voi ajaa ajoneuvoa turvallisesti.
Onko laillista ajaa migreenikohtauksen kanssa?
Vaikka se ei ole turvallisin vaihtoehto ajaa migreenijakson aikana, se on laillista kaikissa 50 Yhdysvaltain osavaltiossa.
Toisin kuin muut neurologiset sairaudet (kuten epilepsia, narkolepsia ja kohtaushäiriöt), migreenidiagnoosi ei sisällä ylimääräisiä vaiheita tai rajoituksia, kuten:
- automaattiset rajoitukset
- lääkärinraportointivaatimukset
- fyysisen kokeen tarve tai vapautus lääkäriltä ajokortin saamiseksi
Osavaltioiden lait vaihtelevat kuitenkin sen suhteen, mitkä lääkkeet ja sairaudet edellyttävät luparajoituksia – ja vain siksi, että jokin on laillista, ei tarkoita, että se olisi aina turvallista.
Muista kysyä osavaltiosi moottoriajoneuvojen osastolta (DMV), jos sinulla on kysyttävää. Voit myös kysyä lääkäriltäsi, onko heillä huolia kyvystäsi ajaa, kun käytät määrättyjä lääkkeitä.
Mitä tehdä, jos sinulla on migreenikohtaus ajon aikana
Jos migreenijakso alkaa tai pahenee, kun olet ratin takana, on olemassa tapoja lieventää riskejä.
Sinä pystyt:
- Pysähdy turvalliseen paikkaan ja yritä odottaa pahimpia oireitasi sulkemalla silmäsi ja lepäämällä tai nukkumalla.
- Pysäköi autosi turvalliseen paikkaan ja pyydä kyyti ystävältä tai perheenjäseneltä, kyydin jakamiseen tai taksi.
- Ajaa hitaasti. Sytytä hätävilkut tai aja äärioikealla kaistalla.
- Pysähdy ja ota kaikki saatavillasi olevat lääkkeet tai hae apteekista reseptivapaata kipulääkettä. Tarkista, haittaako mikään näistä lääkkeistä ajoa. Jos voit, kysy apteekista.
- Säädä aistinvaraasi ajaessasi. Avaa ikkunat tai kytke ilmastointi päälle, sammuta radio, laita aurinkolasit päähän tai käännä häikäisysuojat alas.
- Pysähdy toistuville taueille. Anna itsellesi mahdollisuus levätä.
Viime kädessä, jos sinulla on migreeni ja tiedät, että episodi on mahdollinen ennen ajoa tai sen aikana, mieti vaihtoehtojasi ja tee suunnitelma siitä, mitä voit tehdä oireidesi hallitsemiseksi tai ajamisen välttämiseksi kokonaan.
Pidä lääkkeet autossa, tiedä, mistä voit ajaa turvallisesti reitin varrella, ja pidä mielessäsi muutama henkilö, joille voit soittaa, jos tarvitset kyydin.
Voitko estää migreenikohtauksia ajon aikana?
Joillekin ihmisille ajaminen on jo itsessään migreenilaukaisija. Saatoit tuntea olosi hyväksi, kun lähdit kotoa, mutta nyt kun ajat moottoritiellä – auringonvalo heijastuu tuulilasista ja pakokaasujen haju tihkuu autoosi – sinulla on vaikeuksia.
Jos tämä kuulostaa sinulta, paras strategia migreenijaksojen välttämiseksi ajon aikana on tunnistaa migreenin laukaisevat tekijät.
Koska migreeniin voi liittyä herkkyyttä valoille, äänille ja hajuille, harkitse, laukaiseeko jokin näistä aistituloista todennäköisemmin jakson, ja työskentele niiden vianmäärityksessä:
- Jos kirkas valo laukaisee, harkitse häikäisyä vähentävien ikkunakalvojen käyttöä ja aurinkolasien käyttöä, jotka on suunniteltu estämään mahdollisimman paljon valoa. Joitakin silmälaseja ja aurinkolaseja markkinoidaan jopa migreenipotilaille. (Tutkimus siitä, toimivatko nämä kliinisesti, puuttuu, mutta on anekdoottisia raportteja, jotka voivat auttaa.)
- Jos haju laukaisee, aromaterapiavälineiden, kuten eteeristen öljyjen diffuusorien, pitäminen auton sisällä voi auttaa kompensoimaan joitakin ulkopuolelta tulevia hajuja.
- Jos ääni laukaisee, on olemassa tapoja eristää autosi vaahtomatoilla tai -paneeleilla ja säätiivisteillä ohjaamon melun vähentämiseksi. Voit myös kuunnella rauhoittavia ääniä tai jopa valkoista kohinaa autosi stereojärjestelmästä.
Voit myös harkita migreenin ehkäisystrategioita, jos tiedät, että olet alttiimpi saavasi jakson ennen ajoa.
Jos olet harvinainen kuljettaja tai odotat ajo- tai sääolosuhteiden tietyn päivän laukaisevan migreenin, saatat pystyä välttämään episodin ottamalla ennaltaehkäiseviä lääkkeitä ennen kuin astut autoon. Varmista vain, että ne eivät ole lääkkeitä, jotka aiheuttavat uneliaisuutta.
Keskustele lääkärin kanssa ennaltaehkäisevistä migreenilääkkeistä ennen niiden ottamista. Näillä lääkkeillä voi olla erityisiä rajoituksia sen suhteen, kuinka paljon voidaan ottaa ennen ajamista.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
Kuten useimmat muutkin sairaudet, jos migreeni vaikuttaa päivittäiseen toimintaasi, on aika keskustella lääkärin kanssa.
On yksi asia, että migreenikohtaus aiheuttaa joskus haittaa. Mutta jos huomaat, että migreenijaksot häiritsevät kykyäsi ajaa autoa toistuvasti ja häiritsevät elämääsi, älä jätä sitä huomiotta.
Jos saat jo hoitoa migreeniin, mutta ajokyvyttömyys on uusi oire, keskustele myös lääkärin kanssa. Saatat olla siirtymässä episodisesta migreenistä krooniseen migreeniin, joka vaatii erilaisen hoitotavan.
Ottaa mukaan
Migreeniä sairastavat ihmiset saavat laillisesti ajaa ilman rajoituksia, mutta se ei tarkoita, että se olisi turvallinen valinta, kun olet keskellä migreenijaksoa.
Migreenijakson fyysiset oireet ja kognitiiviset sivuvaikutukset voivat tehdä ajamisesta vaarallista sekä sinulle että muille tiellä liikkuville.
Vältä ajamista migreenijakson aikana niin paljon kuin mahdollista. Tee suunnitelma siitä, mitä tehdä, jos jakso alkaa ajon aikana tai jos sinun on päästävä paikasta toiseen.
