Skitsofrenian täydentäviä ja vaihtoehtoisia hoitoja

Yleiskatsaus

Skitsofrenia on krooninen aivosairaus. Se voi aiheuttaa monia oireita, mukaan lukien:

hallusinaatioita
vainoharhaisuus
irtautumista todellisuudesta
tasainen vaikutelma tai heikentynyt kyky ilmaista tunteita

Hoito sisältää yleensä psykoosilääkkeitä. Se voi sisältää myös ryhmä- tai yksilöterapiaa, psykokasvatusta ja kuntoutusta. Täydentävät ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) hoidot ovat toinen vaihtoehto, jota ihmiset haluavat tutkia.

Termejä “täydentävä” ja “vaihtoehtoinen” käytetään usein vaihtokelpoisina. Mutta nämä sanat kuvaavat itse asiassa kahta erilaista hoitoa. Termi “täydentävä” viittaa muihin kuin yleisiin hoitoihin, joita käytetään yhdessä perinteisten hoitojen kanssa. “Vaihtoehtoinen” hoito on, kun perinteisen lääketieteen sijasta käytetään muita kuin valtavirran lähestymistapoja.

Lääkitys on tärkeää skitsofrenian hoidossa. Täydentävät hoidot eivät saa korvata lääkärin hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään CAM-hoitoa, jotta näet, onko se turvallista.

Vitamiinihoito

Voittoa tavoittelemattoman Food for the Brain -ryhmän mukaan skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on usein alhainen foolihappo- tai B9-vitamiinipitoisuus veressä. Foolihappolisän ottaminen voi auttaa vähentämään oireita. A 2014 tutkimuskatsaus toteaa, että myös muut B-vitamiinit, mukaan lukien B12- ja B6-vitamiinit, voivat olla hyödyllisiä. Useat tutkimukset ovat käyttäneet näiden vitamiinien yhdistelmää.

Tutkimuskatsauksessa tarkasteltiin myös muutamia pieniä tutkimuksia, joiden mukaan C- ja E-vitamiinit voivat olla hyödyllisiä. Katsauksessa todettiin kuitenkin, että lisätutkimusta tarvitaan. Jotkut tutkimukset ovat yhdistäneet D-vitamiinin puutteen, etenkin varhaisessa elämässä, skitsofreniaan. Ei ole selvää, hyötyvätkö jo diagnosoidut ihmiset vitamiinin ottamisesta.

Kalaöljylisäaineet

Kalaöljy on rikas omega-3-rasvahappojen lähde. Näiden ravintoaineiden tiedetään vähentävän kehon tulehdusta. Tulehduksella voi olla rooli monissa mielenterveyssairauksissa, mukaan lukien skitsofrenia. Jonkin sisällä opiskella 81 nuorta, joilla oli suuri skitsofrenian riski, kalaöljylisää saaneilla oli vähemmän todennäköistä, että sairaus kehittyy. Tulokset ovat lupaavia, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.

Ei ole selvää, parantavatko kalaöljylisät oireita ihmisillä, joilla on jo diagnosoitu skitsofrenia. Mutta voi olla muitakin etuja. Parantunut sydämen terveys on yksi niistä. Esimerkiksi National Alliance on Mental Illness toteaa, että skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on suurempi metabolisen oireyhtymän riski. Tämä puolestaan lisää sydänsairauksien riskiä. Jotkut ihmiset saattavat päättää kokeilla omega-3-rasvahappoja pelkästään sydämen terveyshyötyjen vuoksi.

Glysiini

Glysiini on proteiinin rakennusaine tai aminohappo. Se toimii glutamiinin kanssa, joka auttaa aivojen toimintaa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että suuret glysiinin annokset voivat lisätä skitsofrenian hoitoon käytettävien psykoosilääkkeiden tehoa. Mutta poikkeuksiakin on. Glysiini voi itse asiassa vähentää klotsapiinin tehoa.

Glysiini voi myös vähentää skitsofrenian negatiivisia oireita, kuten tasaista vaikutusta tai masennusta. Lisää tutkimusta on tehtävä glysiinin mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi.

Ruokavalion hallinta

Gluteenittoman ruokavalion on todettu vähentävän skitsofrenian oireita joillakin opinnot. Edut toteutuivat kuitenkin vain tietyssä alaryhmässä. Gluteeni on osa tiettyjä viljoja, erityisesti vehnää. Tutkimus Ketogeenisellä ruokavaliolla on myös saatu lupaavia tuloksia. Ketogeeninen ruokavalio on runsasrasvainen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka sisältää myös runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia. Mutta ruokavaliomuutokset eivät aina vaikuta skitsofreniaa sairastaviin ihmisiin. Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, onko ruokavalion ja skitsofrenian välillä suhdetta.

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin teet suuria muutoksia ruokavalioosi. Ruokavalion muutosta ei pidä käyttää lääkkeiden korvaamiseen.

Ottaa mukaan

Jos sinulla on skitsofrenia, täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot voivat olla sinulle vaihtoehto. Mutta on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet uusia hoitoja. Vitamiinit ja luonnolliset lisäravinteet voivat häiritä joidenkin lääkkeiden käyttöä. Jotkut vaihtoehtoiset hoidot eivät perustu vankoihin todisteisiin. Ne voivat myös olla vaarallisia. Muista kysyä lääkäriltäsi uuden harkitsemasi hoidon turvallisuudesta.