Yleiskatsaus
Mikä on allerginen nuha (heinänuha)?
Allerginen nuha (heinänuha) on allerginen reaktio ilmassa oleville pienille hiukkasille, joita kutsutaan allergeeneiksi. Kun hengität allergeeneja nenäsi tai suun kautta, kehosi reagoi vapauttamalla luonnollista kemikaalia nimeltä histamiini. Useat sisä- ja ulkoallergeenit aiheuttavat heinänuhaa. Yleisiä syitä ovat pölypunkit, home, lemmikkieläinten hilse ja puiden ja kasvien siitepöly.
Heinänuhan oireita ovat aivastelu, nenän tukkoisuus sekä nenän, kurkun, suun ja silmien ärsytys. Allerginen nuha ei ole sama asia kuin tarttuva nuha, joka tunnetaan myös flunssana. Heinänuha ei ole tarttuvaa.
Milloin ihmiset yleensä saavat heinänuhaa?
Sinulla voi olla heinänuha mihin aikaan vuodesta tahansa. Kausiluonteisia allergioita esiintyy keväällä, kesällä ja alkusyksystä, kun puut ja rikkakasvit kukkivat ja siitepölymäärät ovat korkeammat. Monivuotisia allergioita voi esiintyä ympäri vuoden. Ne johtuvat aina ympärillä olevista ärsyttävistä aineista, kuten lemmikkieläinten hilse, torakat ja pölypunkit.
Kuinka yleinen on allerginen nuha (heinänuha)?
Heinänuha on hyvin yleinen. Yhdysvalloissa noin 15–20 prosentilla väestöstä on allerginen nuha. Miljoonat lapset ja aikuiset kärsivät heinänuhasta joka vuosi.
Kuka voi saada allergisen nuhan?
Allergiat ovat perinnöllisiä (siirtyvät perheiden kautta). Sinulla on todennäköisemmin heinänuha, jos vanhempasi tai perheenjäsenesi on allerginen. Ihmisillä, joilla on astma tai ekseema, kehittyy heinänuha todennäköisemmin.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa allergisen nuhan (heinänuhan)?
Allerginen nuha ilmenee, kun kehosi immuunijärjestelmä reagoi ilmassa olevaan ärsyttävään aineeseen. Ärsyttävät aineet (allergeenit) ovat niin pieniä, että voit helposti hengittää ne nenäsi tai suun kautta.
Allergeenit ovat vaarattomia useimmille ihmisille. Mutta jos sinulla on heinänuha, immuunijärjestelmäsi luulee, että allergeeni tunkeutuu sisään. Immuunijärjestelmä yrittää suojella kehoasi vapauttamalla luonnollisia kemikaaleja verenkiertoon. Pääkemikaalia kutsutaan histamiiniksi. Se aiheuttaa nenän, silmien ja kurkun limakalvojen tulehtumista ja kutinaa, kun ne pyrkivät poistamaan allergeenin.
Kausiluonteiset ja monivuotiset allergiat voivat johtua monista allergeeneista, mukaan lukien:
- Matoissa, verhoissa, vuodevaatteissa ja huonekaluissa elävät pölypunkit.
- Siitepöly puista, ruohosta ja rikkaruohoista.
- Lemmikkieläinten hilse (pieniä kuolleen ihon hiutaleita).
- Homeitiöt.
- Torakat, mukaan lukien niiden sylki ja jäte.
Ruoka-aineallergiat voivat myös aiheuttaa tulehdusta nenässä ja kurkussa. Jos epäilet saavasi allergisen reaktion syömisistäsi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Ruoka-aineallergiat voivat olla hengenvaarallisia.
Mitkä ovat allergisen nuhan (heinänuhan) oireet?
Heinänuhan oireita voi ilmaantua ympäri vuoden. Ulkoilma-allergiat ovat pahempia keväällä, kesällä ja alkusyksystä. Lämpimällä säällä rikkaruohot ja kukat kukkivat, ja siitepölymäärät ovat korkeammat. Sisäallergiat, kuten lemmikkieläinten hilseestä ja pölypunkeista johtuvat, voivat pahentua talvella, koska ihmiset viettävät enemmän aikaa sisätiloissa.
Heinänuhan oireita ovat:
- Nenän tukkoisuus (tukkoisuus), aivastelua ja nenän vuotamista.
- Kutiava nenä, kurkku ja silmät.
- Päänsärkyä, poskiontelokipua ja tummia silmänalusia.
- Lisääntynyt lima nenässä ja kurkussa.
- Väsymys ja huonovointisuus (yleinen epämukavuuden tunne).
- Kurkkukipu, joka johtuu kurkusta alas tippuvasta limasta (postnasaalinen tippuminen).
- Vinkuna, yskä ja hengitysvaikeudet.
Diagnoosi ja testit
Miten heinänuha diagnosoidaan?
Terveydenhuollon tarjoaja tutkii sinut, kysyy oireistasi ja arvioi sinut muiden sairauksien, kuten vilustumisen tai astman, varalta. Tiettyjen allergeenien vasta-aineiden mittaamiseksi palveluntarjoajasi voi ottaa verinäytteen ja lähettää sen laboratorioon testattavaksi. Tätä verikoetta kutsutaan immunoglobuliini E (IgE) -testiksi. Se voi havaita kaiken tyyppiset allergiat, mukaan lukien ruoka-aineallergiat.
Palveluntarjoajasi voi suositella ihopistokoetta selvittääkseen, mitkä allergeenit aiheuttavat oireitasi.
Mikä on ihopistotesti?
Tämä yleinen testi on kivuton ja tarkka, vaikka se voi olla hieman epämiellyttävä. Palveluntarjoajasi asettaa pienen näytteen eri allergeeneista ihollesi (yleensä kyynärvarteen tai selkään) ja naarmuuntuu tai pistää ihoa neulalla. Ihon raapiminen mahdollistaa allergeenin pääsyn pinnan alle.
Jos olet allerginen allergeenille, alue muuttuu punaiseksi, kutiavaksi ja ärtyneeksi 15-30 minuutissa. Sinulle voi kehittyä kohoavia, nokkosihottumaisia näppylöitä, joita kutsutaan näppyiksi ja jotka osoittavat allergisen reaktion. Ihonpistotesti on turvallinen ja tehokas tapa määrittää, mitkä allergeenit aiheuttavat oireitasi.
Hallinta ja hoito
Miten allerginen nuha (heinänuha) hoidetaan?
Useat allergialääkkeet voivat parantaa oireita ja auttaa sinua elämään heinänuhan kanssa. Näitä hoitoja on monissa muodoissa, mukaan lukien nesteet, pillerit, silmätipat, nenäsuihkeet ja injektiot. Keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista, varsinkin jos olet raskaana tai sinulla on muita terveysongelmia. Palveluntarjoajasi voi ehdottaa:
Antihistamiinit: Antihistamiinilääkkeitä on saatavilla reseptillä tai apteekista. Ne toimivat estämällä histamiinin, jota kehosi vapauttaa allergisen vasteen aikana. Antihistamiinit ovat pillereitä, nesteitä, silmätippoja, nenäsuihkeita ja inhalaattoreita. Ne sisältävät:
- Loratadiini (Claritin®).
- Setiritsiini (Zyrtec®).
- Feksofenadiini (Allegra®).
- Levosetiritsiini (Xyzal®).
Antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Vältä alkoholia käyttäessäsi antihistamiineja, varsinkin jos aiot ajaa.
Dekongestantit: Nämä lääkkeet lievittävät nenän ja poskionteloiden tukkoisuutta. Voit ottaa dekongestantteja suun kautta (pillerinä tai nestemäisessä muodossa) tai käyttää nenäsumutetta. Ne sisältävät:
- Afrin® nenäsumute.
- Fenyyliefriininen nenäsumute (Neo-Synephrine®).
-
Pseudoefedriini (Sudafed®).
Dekongestantit voivat nostaa verenpainetta ja aiheuttaa päänsärkyä, unihäiriöitä ja ärtyneisyyttä. Nenän dekongestantit voivat aiheuttaa riippuvuutta, jos niitä käytetään yli viisi päivää. Muista keskustella palveluntarjoajan kanssa ennen niiden ottamista.
Kortikosteroidi nenäsuihkeet: Nämä suihkeet ja inhalaattorit vähentävät tulehdusta ja lievittävät heinänuhan oireita. Yleisimmät nenäsuihkeet ovat Flonase®, Nasacort® ja Rhinocort®. Sivuvaikutuksia ovat päänsärky, nenän ärsytys, nenäverenvuoto ja yskä.
Leukotrieenin estäjät: Allergisen reaktion aikana elimistö vapauttaa leukotrieeniä, histamiineja ja muita kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehduksia ja heinänuhan oireita. Nämä pillerit ovat saatavilla vain reseptillä, ja ne estävät leukotrieenin. Yleisin leukotrieeni-inhibiittori on montelukasti (Singulair®). Jotkut ihmiset kokevat mielialan muutoksia, eläviä unia, tahattomia lihasliikkeitä ja ihottumaa tämän lääkkeen käytön aikana.
Immunoterapia: Tämä hoito auttaa kehoasi oppimaan sietämään allergeeneja. Palveluntarjoajasi antaa sinulle sarjan injektioita (allergiarokotuksia) pienellä määrällä allergeenia. Joka kerta kun saat rokotteen, palveluntarjoajasi lisää allergeenin määrää. Ajan myötä immuunijärjestelmäsi kehittää immuniteetin allergeenia vastaan ja lakkaa reagoimasta siihen.
Palveluntarjoajasi saattaa suositella immunoterapiaa pillerin muodossa, jonka asetat kielesi alle.
Ennaltaehkäisy
Voinko estää heinänuhaa?
Heinänuhaa ei voi estää, mutta elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua selviytymään allergioista. Voit lievittää heinänuhan oireita välttämällä ärsyttäviä aineita niin paljon kuin mahdollista. Oireiden vähentämiseksi sinun tulee:
- Vältä koskettamasta kasvojasi ja hieromasta silmiäsi tai nenääsi.
- Sulje kodin ja auton ikkunat keväällä, kesällä ja alkusyksystä, kun siitepölymäärät ovat korkeammat.
- Sulje tyynyt, patjat ja jouset pölypunkkipeitteisiin.
- Pidä lemmikit poissa sohvilta ja vuoteilta ja sulje niiden makuuhuoneiden ovet, joihin et halua heidän tulevan.
- Käytä pölynimurissasi ja ilmastointilaitteessasi suodattimia vähentääksesi allergeenien määrää ilmassa.
- Pese kätesi usein, varsinkin lemmikkien kanssa leikkimisen jälkeen.
- Käytä hattua ja aurinkolaseja suojataksesi silmiäsi siitepölyltä, kun olet ulkona. Vaihda vaatteet heti kun tulet sisälle.
Näkymä / ennuste
Mitkä ovat heinänuhaa sairastavien ihmisten näkymät?
Heinänuha voi saada sinut tuntemaan olosi kurjaksi, mutta se ei aiheuta vakavia terveysongelmia. Suurin osa heinänuhasta kärsivistä hoitaa oireita elämäntapamuutoksilla ja reseptivapailla lääkkeillä.
Ihmisillä, joilla on ilmassa leviäviä allergioita, on suurempi riski saada korva- ja poskiontelotulehdukset. Koska heinänuha voi vaikeuttaa hyvien yöunien saamista, saatat tuntea olosi väsyneeksi päivällä. Jos sinulla on astma, heinänuha voi pahentaa astman oireita.
Asuminen kanssa
Milloin minun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan heinänuhan vuoksi?
Vaikka heinänuha ei aiheuta vakavia terveysongelmia, sinun tulee ottaa yhteyttä palveluntarjoajaan muiden sairauksien, kuten astman, sulkemiseksi pois. Hakeudu hoitoon, jos heinänuhan oireet haittaavat jokapäiväistä elämääsi tai vaikeuttavat nukahtamistasi. Palveluntarjoajasi voi auttaa sinua tunnistamaan allergeenit, jotka aiheuttavat reaktion, ja suositella hoitoja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
Heinänuhan oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuasi ja estää sinua tekemästä rakastamaasi toimintaa, mutta tehokkaita hoitoja on saatavilla. Miljoonat aikuiset ja lapset hoitavat heinänuhaa lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla. Keskustele palveluntarjoajan kanssa toimenpiteistä, joilla voit lievittää oireita, hengittää helpommin ja tuntea olosi paremmaksi.
