Rintasyöpä johtuu rintasolujen DNA:n mutaatioista tai vaurioista. Ei tiedetä, mikä tarkalleen laukaisee tämän muutoksen, mutta monet ihmiset käyttävät lukemattomia tunteja yrittääkseen selvittää sen.
Tiedetään, että on olemassa riskitekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada rintasyöpä. Joitakin niistä, kuten ikää, sukuhistoriaa ja tiheitä rintoja, ei voida muuttaa. Toiset määräytyvät elämäntapatekijöistä, joita voidaan usein hallita.
Yhdysvalloissa on arvioitu, että noin
Mitä tiedämme rintasyövän syistä?
Rintasyöpä saa alkunsa rintakudoksesta. Se johtuu rintasolujen DNA:n muutoksista tai mutaatioista. Nämä mutaatiot saavat solut kasvamaan epänormaalisti ja jakautumaan nopeammin kuin terveet solut. Epänormaalit solut kerääntyvät muodostaen pahanlaatuisen rintamassan, joka tunnetaan myös kyhmynä.
Immuunijärjestelmäsi saattaa pystyä taistelemaan onnistuneesti joitain epänormaaleja soluja vastaan. mutta ne, jotka jatkavat kasvua, voivat levitä tai muodostaa etäpesäkkeitä koko rinnassa imusolmukkeisiin tai muihin kehon osiin.
Kun rintasyöpä leviää, sen muualla aiheuttamia pahanlaatuisia kasvaimia kutsutaan edelleen rintasyöväksi.
Se, mikä tarkalleen laukaisee DNA-muutoksia rintasoluissa, ei ole selvää. Kahdella ihmisellä voi olla samat tai samankaltaiset riskitekijät, mutta vain yksi voi sairastua rintasyöpään.
Mitkä ovat rintasyövän riskitekijät?
Ikä on merkittävin rintasyövän riskitekijä. Suurin osa rintasyöpätapauksista diagnosoidaan yli ikäisillä ihmisillä
Mutta genetiikkasi ja ulkoiset tekijäsi, kuten tupakointi, vaikuttavat myös. Geneettisiä riskitekijöitä ei voida muuttaa, mutta elämäntapavalintoja, jotka lisäävät riskiä, voidaan muuttaa.
On myös todennäköistä, että monille ihmisille useat riskitekijät – sekä geneettiset että ympäristölliset – vaikuttavat, kun niitä on useita.
Geneettiset riskitekijät
Sukupuoli
Emättimen kanssa syntyneillä on huomattavasti suurempi riski saada rintasyöpä kuin ilman emättimellä syntyneillä. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan vain noin
Perinnöllisyys
Voit periä jommallakummalla biologisella vanhemmallasi geenimutaation, joka lisää rintasyöpäriskiä. Noin
Jos sinulla on BRCA1- tai BRCA2-geenimutaatio, riskisi saada munasarjasyöpä on myös lisääntynyt.
On myös muita perinnöllisiä geenimutaatioita, jotka voivat lisätä riskiäsi, mukaan lukien:
- PALB2
- PTEN
- TP53
- Pankkiautomaatti
- CDH1
Perhehistoria
Jos sinulla on useita lähisukulaisia, joilla on rintasyöpä, sinulla saattaa olla todennäköisyys sairastua siihen. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on yksi tai useampi ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on rintasyöpä. Ensimmäisen asteen sukulainen on jokainen, jonka kanssa jaat vähintään 50 prosenttia geneettisyydestäsi, kuten vanhempi tai lapsi.
Rintasyövän suvussa esiintyminen voi tarkoittaa, että sinulla on sama geneettinen mutaatio. Mutta täällä on muita mahdollisia selityksiä, joilla ei ole mitään tekemistä genetiikan kanssa.
Se voi esimerkiksi tarkoittaa, että jaat elämäntapavalintoja, jotka asettavat sinut suuremmalle riskille. Se voi johtua myös ympäristötekijöistä, kuten asumisesta alueella, jolla kemikaalialtistus, ilmansaasteet tai veden saasteet ovat korkeat.
Kuukautiset ja vaihdevuodet
Saatat todennäköisemmin kehittää ER-positiivista rintasyöpää, jos aloitit kuukautiset nuorempana tai vaihdevuodet tavallista myöhemmin. Tämä johtuu siitä, että estrogeeni ja mahdollisesti progesteroni vaikuttavat rintasoluihin pidempään.
Se, että et ole koskaan synnyttänyt, lisää myös elinaikasi altistumista estrogeenille.
Jos olet synnyttänyt, joka 12 kuukauden imettäminen vähentää mahdollisuuttasi saada rintasyöpä noin
Ulkoiset riskitekijät
Tupakointi
Tupakointi ja nikotiinituotteiden käyttö lisää maltillisesti rintasyövän riskiä. Mitä nuorempi aloitit tupakoinnin, sitä suurempi on riskisi. Tupakointi lisää myös riskiäsi enemmän, jos sinulla on suvussa sairaus.
Alkoholin kulutus
The
Mitä enemmän käytät alkoholia, sitä suurempi riskisi voi olla. Mutta jopa yksi juoma päivässä lisää riskiä sekä premenopausaalisilla että postmenopausaalisilla naisilla.
Ympäristön altistuminen myrkyille
Toksiinit ja kemikaalit löytyvät:
- maaperää
- vettä
- pöly
- ilmaa
- henkilökohtaiset hygieniatuotteet
- kotitaloustuotteet
- pakatut elintarvikkeet
Jotkut toksiinit tunnetaan hormonitoimintaa häiritsevinä aineina tai hormonitoimintaa häiritsevinä yhdisteinä. Nämä toksiinit voivat jäljitellä estrogeenin vaikutuksia kehossa ja lisätä rintasyövän riskiä. Endokriinisia häiriöitä ovat mm.
- BPA (bisfenoli A)
- DDT
- raskasmetallit, mukaan lukien arseeni, lyijy ja elohopea
- ftalaatit
- atratsiini
Ruokavalio
Tietyt ruoat voivat lisätä rintasyövän riskiä. Rajoitavia tai vältettäviä ruokia ovat:
- paistettu ruoka
- sokeripitoisia ruokia
- puhdistetut hiilihydraatit
- jalostetut lihat, mukaan lukien pekoni, makkara ja leikkeleet
Lihavuus
Koska rasvasolut tuottavat estrogeenia, ylipaino tai liikalihavuus voi olla merkittävä riskitekijä – samoin kuin istuva elämäntapa, joka voi osaltaan lisätä painoa.
Naisilla, joilla on aiemmin ollut rintasyöpä tai jotka ovat menopaussin jälkeen, on vielä suurempi riski, jos he ovat ylipainoisia tai elävät liikalihavuuden kanssa.
Hormonipohjaiset lääkkeet
Hormonaalinen ehkäisy, mukaan lukien pilleri, rengas ja kierukka, voivat lisätä rintasyövän riskiä hieman. Tämä voi olla suurempi, jos käytät hormonaalista ehkäisyä
Hormonikorvaushoito (HRT) on paljon suurempi riski. Hormonikorvaushoitoa ei suositella vaihdevuosien oireiden lievitykseen ihmisille, joilla on muita rintasyövän riskitekijöitä.
Onko olemassa keinoja ehkäistä rintasyöpää?
Jos sinulla ei ole koskaan ollut rintasyöpää
Varhainen havaitseminen ei estä sinua saamasta rintasyöpää, mutta se voi auttaa varmistamaan paremman lopputuloksen. Keskustele lääkärin kanssa siitä, kuinka usein sinun tulee käydä mammografiassa. Jos sinulla on tiheät rinnat, säännöllinen ultraäänitutkimus voi myös olla hyödyllistä.
Myös elämäntapojen mukauttaminen voi auttaa. Nämä sisältävät:
- Rajoita tai lopeta alkoholin juominen.
- Harkitse tupakoinnin tai nikotiinituotteiden vähentämistä.
- Ota käyttöön liikuntaohjelma ja terveellinen ruokavalio.
Jos sinulla on jo ollut rintasyöpä
Seuraavat vinkit voivat auttaa toipumisessa ja rintasyövän uusiutumisen välttämisessä:
- Pysy säännöllisissä näytöksissä.
- Kerro lääkärillesi, jos näet lymfedeeman merkkejä.
- Syö ruokavaliota, joka sisältää runsaasti luomuhedelmiä ja -vihanneksia ja vähän punaista lihaa, paistettua ruokaa ja prosessoitua ruokaa. Myös paljon omega-3-rasvahappoja sisältävät kalat ovat hyödyllisiä.
- Työskentele terveen painon ylläpitämiseksi.
- Ole fyysisesti aktiivinen.
- Yritä pitää stressitasot alhaisina. Tukiryhmään liittyminen, jooga, meditointi tai yhteydenpito ystävien kanssa voivat auttaa.
- Harkitse alkoholin käytön rajoittamista.
- Jos tupakoit, harkitse lopettamissuunnitelman tekemistä.
Rintasyöpä johtuu rintakudossolujen mutaatioista. Rintasyövän taustalla olevia riskitekijöitä ovat genetiikka, ympäristömyrkyt ja elämäntapatekijät, mutta tarkkaa syytä ei ole tunnistettu.
Tee ennakoivia valintoja vähentääksesi rintasyövän riskiä. Näitä ovat tupakoinnin ja alkoholin käytön vähentäminen sekä terveen painon ylläpitäminen.
