Jos heräät selittämättömiin naarmuihin tai naarmujen kaltaisiin jälkiin kehossasi, syitä voi olla useita. Todennäköisin syy naarmujen ilmaantumiseen on se, että naarmut tietämättäsi itseäsi nukkuessasi.
On kuitenkin myös ihottumia ja ihosairauksia, jotka voivat joskus muistuttaa naarmujälkiä.
Raapia itseäsi unissasi
Jos kehossasi olevat naarmujäljet näyttävät olevan peräisin kynsistä, todennäköisin selitys on, että olet tietämättäsi naarmuuntunut unessasi.
Itsetehdyt naarmut näkyvät todennäköisesti helposti saavutettaviin paikkoihin, kuten kasvoihin, hartioihin tai rintaan.
Naarmuunnut todennäköisemmin itsesi, jos sinulla on jo olemassa oleva ihosairaus, joka aiheuttaa kutinaa. Kutina nukkuessa voi kuitenkin joskus olla oma unihäiriönsä. Kun henkilö osoittaa epätavallista aktiivisuutta nukkuessaan, sitä kutsutaan parasomniaksi.
Itsensä raapiminen nukkuessaan voi pahentua, jos kynnet ovat terävät tai pitkät. Valoisalla puolella useimmat pintatason naarmut eivät saisi aiheuttaa pysyviä vaurioita iholle.
Naarmut lemmikistä tai toisesta henkilöstä
On myös mahdollista, että joku tai joku, joka jakaa sänkysi, raapii sinua.
Jos jaat sängyn henkilön, koiran tai kissan kanssa, voit saada heistä naarmujälkiä yön aikana. Saatat myös naarmuuntua päivän aikana etkä huomaa jälkiä ennen aamua.
Jos heräät naarmuihin selässäsi tai muussa vaikeapääsyisessä paikassa, joku toinen henkilö tai lemmikki voi olla syyllinen.
Lemmikkieläinten, erityisesti kissojen, naarmut voivat aiheuttaa sairauksia. Kissat voivat aiheuttaa tartunnan kissan raaputuskuumeen, joka voi aiheuttaa rakkuloita, väsymystä tai kuumetta.
Dermatografia
Dermatografiassa tai ihokirjoituksessa ihollasi on suuri reaktio kevyeen naarmuuntumiseen, hankaukseen tai paineeseen.
Naarmuja ympäröivä iho, jopa erittäin kevyet naarmut, punoittaa ja kohoaa. Kohonneet merkit häviävät yleensä itsestään noin 30 minuutin sisällä.
Tämä tila on vaaraton ja vaikuttaa noin 2-5 prosenttiin väestöstä.
Flagellate eryteema
Harvinainen ihosairaus, flagellate eryteema, voi joskus aiheuttaa naarmuuntumattomia jälkiä. Se on ihottuma, joka usein seuraa kemoterapiaa, mutta voi johtua myös muista tekijöistä, kuten shiitake-sienten syömisestä.
Siimapunoista johtuvat ihottumat ovat usein erittäin kutiavia. Useimmissa tapauksissa ne näkyvät selässäsi.
Ihottuma
On olemassa useita muita ihosairauksia ja ihottumia, jotka voidaan sekoittaa naarmuihin niiden muodosta riippuen.
Ihottuma johtuu yleensä ihokontaktista jonkin ärsyttävän aineen tai allergeenin kanssa tai tiettyjen lääkkeiden ottamisesta.
Ihosi voi myös puhkeaa nokkosihottumaan allergisena reaktiona, kun syöt tiettyjä ruokia. Nokkosihottuma näkyy koholla tai täplinä, mutta nokkosihottuma voidaan luulla naarmuiksi.
Jos heräät kutiaviin naarmuihin, ne voivat olla ihottumaa, koska useimmat ihottumat ovat kutiavia.
Paranormaalit syyt
Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että selittämättömät ihottumat ovat todisteita paranormaalista toiminnasta, ei ole tieteellistä tutkimusta, joka tue tätä.
Herääminen vakaviin tai syviin naarmuihin
Normaali naarmuuntuminen yöllä tai ihottuma ei tyypillisesti jätä pitkäaikaisia tai syviä naarmujälkiä, eivätkä useimmat ihottumat muistuta syvää naarmua.
Jos heräät syviin tai vuotaviin naarmuihin, selityksiä voi olla muutama. Vakavat naarmut heräämisen yhteydessä voivat johtua seuraavista syistä:
- unissakävelystä aiheutuneet vammat
- ihosairauden aiheuttama voimakas kutina
- hyvin pitkät tai leikkaamattomat kynnet
- syvä naarmuuntuminen lemmikistä
Kuinka hoitaa ja estää selittämättömiä naarmuja
Selittämättömien naarmujen hoito- tai ehkäisymenetelmät riippuvat niiden syystä.
Estä itsesi naarmuuntumista unissasi
Yritä ensin käyttää pehmeitä puuvillahanskoja nukkuessasi tai viilaa kynsistäsi terävät reunat. Jos naarmujälkiä ei enää näy herätessäsi, olet todennäköisesti naarmuuntunut itseäsi.
Jos itsesi raapiminen unissasi on toistuva ongelma, harkitse uniasiantuntijan käyntiä mahdollisen parasomnian diagnosoimiseksi.
Etsi syitä itseraapimisen lisäksi
Jos naarmut näkyvät edelleen sen jälkeen, kun olet sulkenut pois itsensä naarmuuntumisen, ne voivat johtua henkilöstä tai lemmikistä, joka jakaa sänkysi. Yritä nukkua yksin väliaikaisesti tai muuttaa uniympäristöäsi vahingossa tapahtuvien naarmujen välttämiseksi.
Määritä naarmujen vakavuus
Jos heräät naarmuihin ja ne häviävät nopeasti itsestään, ne voivat johtua yksinkertaisesti ihottumasta tai vain kevyestä naarmuuntumisesta nukkuessasi. Päivittäiset antihistamiinit voivat auttaa hillitsemään dermatografiaa, mutta jotkin naarmujäljet eivät välttämättä vaadi hoitoa.
Joissakin tapauksissa taustalla oleva ihosairaus voi kuitenkin olla syyllinen. Keskustele ihotautilääkärin tai lääkärin kanssa, jos naarmujälkiä:
- kestää kauan parantua
- näyttää tartunnan saaneelta
- vuotaa verta
- kutittaa
- satuttaa
Joistakin tiloista, kuten flagellate eryteemasta, johtuvat naarmumaiset ihottumat häviävät yleensä itsestään ajoissa. Vaikeissa ihottumissa lääkärisi voi määrätä kortikosteroideja.
Ottaa mukaan
Kasvojen, käsien tai vartalon naarmut heräämisen yhteydessä johtuvat yleensä itsesi naarmuuntumisesta unen aikana. Sinulla voi olla ihosairaus, joka aiheuttaa voimakasta kutinaa yöllä, tai sinulla voi olla ihottumaa. Dermatografia aiheuttaa jopa erittäin kevyet naarmut muodostaen kohonneita punaisia jälkiä.
Toinen mahdollisuus on, että sinulla on ihosairaus tai ihottuma, joka näyttää naarmulta. Flagellate eryteema on yksi mahdollisuus, mutta monet ihottumat voivat joskus näyttää naarmuilta.
Jos naarmujäljet aiheuttavat sinulle kipua, ärsytystä tai kutinaa, keskustele ihotautilääkärin tai lääkärin kanssa tarkasta diagnoosista ja hoitosuunnitelmasta.
