Koska flunssakausi on käsillämme COVID-19-pandemian aikana, on kaksinkertaisesti tärkeää vähentää riskiä saada flunssa.
Tyypillisenä vuonna flunssakausi kestää syksystä alkukevääseen. Epidemian kesto ja vakavuus voivat vaihdella. Jotkut onnekkaat voivat selviytyä kaudesta ilman flunssaa.
Mutta valmistaudu siihen, että sinua ympäröi aivastelu ja yskiminen muutaman kuukauden ajan joka vuosi, ja eristäytymään ja hakeutumaan testaukseen heti, kun oireita ilmaantuu.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan flunssa vaikuttaa välillä
Flunssan oireita ovat usein:
- yskiminen
- kuume (kaikki flunssaa sairastavat eivät saa kuumetta)
- päänsärky
- lihas- tai vartalokipuja
- kipeä kurkku
- vuotava tai tukkoinen nenä
- väsymys
- oksentelu ja ripuli (useammin lapsilla kuin aikuisilla)
Flunssan mukanaan tuomat oireet voivat pitää sinut vuoteessa viikon tai kauemmin. Vuosittainen influenssarokote on paras tapa suojautua influenssalta.
CDC uskoo, että flunssavirukset ja COVID-19:ää aiheuttava virus leviävät sekä syksyn että talven aikana. Influenssan oireet ovat suurelta osin päällekkäisiä COVID-19-oireiden kanssa, joten influenssarokote on tärkeämpi kuin koskaan.
Miten influenssarokotus toimii?
Influenssavirus muuttuu ja mukautuu joka vuosi, minkä vuoksi se on niin laajalle levinnyt ja vaikea välttää. Uusia rokotteita luodaan ja julkaistaan joka vuosi näiden nopeiden muutosten tahdissa.
Ennen jokaista uutta influenssakautta liittovaltion terveysasiantuntijat ennustavat, mitkä influenssakannat todennäköisimmin menestyvät. Influenssa A- ja B-virukset aiheuttavat kausittaisia epidemioita. He käyttävät näitä ennusteita ilmoittaakseen valmistajille sopivien rokotteiden tuottamisesta.
Influenssarokotus saa immuunijärjestelmääsi tuottamaan vasta-aineita. Nämä vasta-aineet puolestaan auttavat kehoa torjumaan rokotteessa olevia influenssaviruskantoja.
Influenssarokotuksen jälkeen kestää noin 2 viikkoa, ennen kuin nämä vasta-aineet kehittyvät täysin.
Influenssarokotteesta on kaksi muunnelmaa, jotka suojaavat eri kantoja vastaan: kolmiarvoinen ja neliarvoinen.
Trivalent suojaa kahdelta yleiseltä A-kannasta ja yhdeltä B-kannasta. Suuriannoksinen rokote on kolmiarvoinen rokote.
Neliarvoinen rokote on suunniteltu suojaamaan neljää yleisesti kiertävää virusta, kahta influenssa A-virusta ja kahta influenssa B-virusta vastaan.
CDC ei tällä hetkellä suosittele toista toiseen. Tarkista vakuutusyhtiöltäsi ja lääkäriltäsi saadaksesi suosituksen.
Kuka tarvitsee influenssarokotteen?
Jotkut ihmiset voivat olla alttiimpia saamaan flunssan kuin toiset. Siksi CDC suosittelee, että kaikki 6 kuukauden ikäiset tai sitä vanhemmat rokotetaan influenssaa vastaan.
Rokotukset eivät ole 100-prosenttisesti tehokkaita flunssan ehkäisyssä. Mutta ne ovat tehokkain tapa suojautua virukselta ja siihen liittyviltä komplikaatioilta.
Korkean riskin henkilöt
Tietyillä ryhmillä on lisääntynyt riski saada flunssa ja kehittää mahdollisesti vaarallisia flunssan aiheuttamia komplikaatioita. On tärkeää, että näihin riskiryhmiin kuuluvat ihmiset rokotetaan.
CDC:n mukaan näitä henkilöitä ovat:
- raskaana oleville naisille ja naisille enintään 2 viikkoa raskauden jälkeen
- 6 kuukauden ja 5 vuoden ikäiset lapset
- alle 18-vuotiaat, jotka saavat aspiriinihoitoa
- yli 65-vuotiaat ihmiset
- kaikki krooniset sairaudet
- ihmiset, joiden painoindeksi (BMI) on 40 tai korkeampi
- Amerikan intiaanit tai Alaskan alkuperäiskansat
- kaikki vanhainkodissa tai kroonisessa hoitolaitoksessa asuvat tai työskentelevät
- minkä tahansa edellä mainitun henkilön omaishoitajia
Krooniset sairaudet, jotka voivat lisätä komplikaatioiden riskiä, ovat:
- astma
- neurologiset tilat
- veren häiriöt
- krooninen keuhkosairaus
- endokriiniset häiriöt
- sydänsairaus
- munuaisten sairaudet
- maksan häiriöt
- aineenvaihduntahäiriöt
- lihavia ihmisiä
- aivohalvauksen saaneet ihmiset
- ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt sairauden tai lääkkeiden vuoksi
CDC:n mukaan myös alle 19-vuotiaat, jotka saavat aspiriinihoitoa sekä säännöllisesti steroidilääkitystä käyttävät henkilöt, tulisi rokottaa.
Julkisissa tiloissa työskentelevillä on suurempi riski altistua taudille, joten on erittäin tärkeää, että he saavat rokotuksen. Ihmisten, jotka ovat säännöllisesti yhteydessä riskiryhmiin, kuten vanhuksiin ja lapsiin, tulee myös rokottaa.
Näitä ihmisiä ovat mm.
- opettajat
- päiväkodin työntekijät
- sairaalan työntekijöitä
- julkisia työntekijöitä
- terveydenhuollon tarjoajat
- vanhainkotien ja kroonisten hoitolaitosten työntekijät
- kotihoidon tarjoajat
- pelastushenkilökuntaa
- näissä ammateissa työskentelevien ihmisten kotitalouden jäseniä
Ihmiset, jotka asuvat lähekkäin muiden kanssa, kuten korkeakouluopiskelijat ja armeijan jäsenet, ovat myös alttiimpia altistumiselle.
Kenen ei pitäisi ottaa influenssarokotusta?
Jotkut ihmiset eivät saisi ottaa influenssarokotusta lääketieteellisistä syistä. Tästä syystä on tärkeää, että me muut saamme sen lauman immuniteetin suojaamiseksi. Älä ota influenssarokotusta, jos sinulla on seuraavat sairaudet.
Aikaisempi huono reaktio
Ihmisten, joilla on ollut huono reaktio influenssarokotteeseen aiemmin, ei pitäisi ottaa influenssarokotusta.
Muna allergia
Ihmisten, jotka ovat vakavasti allergisia kananmunalle, tulee välttää influenssarokotusta. Jos olet lievästi allerginen, keskustele lääkärisi kanssa. Voit silti olla oikeutettu rokotteeseen.
Elohopea allergia
Elohopealle allergisten ihmisten ei pitäisi saada rokotusta. Jotkut influenssarokotteet sisältävät pieniä määriä elohopeaa rokotteen saastumisen estämiseksi.
Guillain-Barrén oireyhtymä (GBS)
Guillain-Barrén oireyhtymä (GBS) on harvinainen sivuvaikutus, joka voi ilmetä influenssarokotteen saamisen jälkeen. Se sisältää tilapäisen halvauksen.
Jos sinulla on suuri riski saada komplikaatioita ja sinulla on ollut GBS, saatat silti olla oikeutettu rokotteeseen. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, voitko saada sen.
Kuume
Jos sinulla on kuumetta rokotuspäivänä, sinun tulee odottaa, kunnes se on poissa, ennen kuin otat rokotteen.
Onko influenssarokotteella sivuvaikutuksia?
Influenssarokotukset ovat turvallisia useimmille ihmisille. Monet ihmiset olettavat väärin, että influenssarokote voi antaa heille flunssan. Influenssarokotteella ei voi saada flunssaa.
Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea flunssan kaltaisia oireita 24 tunnin sisällä rokotteen saamisesta.
Influenssarokotteen mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- matala-asteinen kuume
- turvonnut, punainen, arka alue pistoskohdan ympärillä
- vilunväristykset tai päänsärky
Näitä oireita saattaa ilmetä, kun kehosi reagoi rokotteeseen ja rakentaa vasta-aineita, jotka auttavat estämään sairauksia. Oireet ovat yleensä lieviä ja häviävät päivässä tai kahdessa.
Mitä rokotteita on saatavilla?
Influenssarokote on saatavilla muissa muodoissa, mukaan lukien suuriannoksinen, ihonsisäinen ja nenäsumute.
Suuriannoksinen influenssarokote
Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt suuriannoksisen influenssarokotteen (Fluzone High-Dose) 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille ihmisille.
Koska immuunijärjestelmän vaste heikkenee iän myötä, tavallinen influenssarokote ei usein ole yhtä tehokas näillä henkilöillä. Heillä on suurin flunssan aiheuttamien komplikaatioiden ja kuoleman riski.
Tämä rokote sisältää neljä kertaa enemmän antigeenejä kuin normaali annos. Antigeenit ovat influenssarokotteen komponentteja, jotka stimuloivat immuunijärjestelmän vasta-aineiden tuotantoa, jotka taistelevat influenssavirusta vastaan.
A
Intradermaalinen influenssarokote
FDA hyväksyi toisen tyyppisen rokotteen, Fluzone Intradermal. Tämä rokote on tarkoitettu 18–64-vuotiaille.
Tyypillinen influenssarokote ruiskutetaan käsivarren lihaksiin. Ihonsisäinen rokote käyttää pienempiä neuloja, jotka menevät ihon alle.
Neulat ovat 90 prosenttia pienempiä kuin ne, joita käytetään tyypilliseen influenssarokotukseen. Tämä saattaa tehdä ihonsisäisestä rokotteesta houkuttelevan valinnan, jos pelkäät neuloja.
Tämä menetelmä toimii yhtä hyvin kuin tyypillinen influenssarokote, mutta sivuvaikutukset ovat yleisempiä. Näitä voivat olla seuraavat reaktiot injektiokohdassa:
- turvotus
- punoitus
- karheutta
- kutina
CDC:n mukaan jotkut ihmiset, jotka saavat intradermaalisen rokotteen, voivat myös kokea:
- päänsärky
- lihassäryt
- väsymys
Näiden haittavaikutusten pitäisi hävitä 3–7 päivän kuluessa.
Nenäsumuterokote
Jos täytät seuraavat kolme ehtoa, saatat olla oikeutettu influenssarokotteen nenäsumutemuotoon (LAIV FluMist):
- Sinulla ei ole kroonisia sairauksia.
- Et ole raskaana.
- Olet 2-49-vuotias.
- Pelkäät neuloja.
CDC:n mukaan suihke on teholtaan lähes sama kuin influenssarokote.
Tiettyjen henkilöiden ei kuitenkaan pitäisi saada influenssarokotetta nenäsumutemuodossa. CDC:n mukaan näitä henkilöitä ovat:
- alle 2-vuotiaat lapset
- yli 50-vuotiaat aikuiset
- henkilöt, joilla on ollut allergisia reaktioita jollekin rokotteen aineosalle
- alle 17-vuotiaat lapset, jotka saavat aspiriinia tai salisylaattia sisältäviä lääkkeitä
- 2–4-vuotiaat lapset, joilla on astma tai hengityksen vinkuminen viimeisten 12 kuukauden aikana
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
- ihmiset, joilla ei ole pernaa tai joilla on toimimaton perna
- raskaana oleville naisille
- ihmiset, joilla on aktiivinen vuoto aivo-selkäydinnesteen ja suun, nenän, korvan tai kallon välillä
- ihmiset, joilla on sisäkorvaistutteet
- ihmiset, jotka ovat käyttäneet flunssan viruslääkkeitä viimeisten 17 päivän aikana
Henkilöiden, jotka hoitavat vakavasti immuunipuutteisia henkilöitä, jotka tarvitsevat suojattua ympäristöä, tulee välttää kosketusta heihin 7 päivän ajan nenäsumuterokotteen saamisen jälkeen.
Kaikkia, joilla on nämä sairaudet, varoitetaan nenäsumuterokotteen ottamisesta:
- astma 5-vuotiailla ja sitä vanhemmilla
- perussairaudet, joissa on suurempi riski saada flunssan komplikaatioita
- akuutti sairaus kuumeella tai ilman
- Guillain-Barrén oireyhtymä 6 viikon kuluessa edellisen influenssarokoteannoksen jälkeen
Jos lapsesi on 2–8-vuotias eikä ole koskaan saanut influenssarokotetta, hänen tulee saada nenäsumuteinfluenssarokote aikaisemmin. Tämä johtuu siitä, että he tarvitsevat toisen annoksen 4 viikkoa ensimmäisen annoksen jälkeen.
Kausi-influenssarokote alkusyksystä on paras yksittäinen tapa suojautua flunssalta, varsinkin kun COVID-19 on edelleen riski. Molempia on mahdollista saada samanaikaisesti, joten ahkeraa huolenpitoa tarvitaan flunssakauden koittaessa.
Ei ole takeita siitä, että influenssarokotteen saaminen estää sinua saamasta influenssaa, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vähentää sairauden vakavuutta, jos se hankitaan.
Voit varata ajan influenssarokotteen saamiseksi lääkärin vastaanotolla tai paikallisella klinikalla. Influenssarokotteita on laajalti saatavilla apteekeista ja ruokakaupoista ilman ajanvarausta.
Jotkut laitokset, jotka tarjosivat aiemmin influenssarokotteita, kuten työpaikat, eivät välttämättä suljeta COVID-19:n vuoksi. Soita etukäteen, jos olet epävarma.
