Risiiniöljy kuiville silmille: edut ja sivuvaikutukset

Mikä on risiiniöljy?

Risiiniöljy on risiinipavuista valmistettua öljyä, jota kasvatetaan yleisesti Länsi-Intiassa, Etelä-Amerikassa ja Afrikassa. Mitä tulee lääketieteelliseen käyttöön, useimmat ihmiset tietävät risiiniöljyn laksatiivina, joka otetaan lusikallinen.

Lääkevalmistajat ovat kuitenkin käyttäneet myös risiiniöljyä sekoitteena lääkkeiden toimittamiseen. Esimerkiksi risiiniöljyä lisätään usein syöpähoitoihin paklitakseli ja dosetakseli.

Ihmiset ovat käyttäneet risiiniöljyä myös erilaisten silmäsairauksien hoitoon. The Ocular Surface -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin risiiniöljyn paikallista käyttöä blefariitin eli silmäluomen tulehduksen hoitoon. Päivittäinen levitys silmäluomille 4 viikon ajan auttoi vähentämään oireita, kuten ripsien mattaisuutta.

Miten risiiniöljy vaikuttaa kuiviin silmiin?

Tutkijat ovat tutkineet risiiniöljyn käytön mahdollisia etuja silmätippoina, ei vain silmäluomien paikallisena käyttönä. Jotkut näistä tutkimuksista sisältävät:

• Journal of Veterinary Medical Science -lehdessä julkaistussa 2014 eläintutkimuksessa tutkittiin risiiniöljyä ja natriumhyaluronaattia sisältävän liuoksen käyttöä sian silmissä. Tutkijat havaitsivat, että tällä seoksella oli suojaava vaikutus silmien kuivumista vastaan, ja suosittelivat seoksen käyttöä tekokyyneleenä.
• Vuonna 2010 julkaistussa Contact Lens and Anterior Eye -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että risiiniöljyä sisältävä silmätippa auttoi vähentämään silmien kuivumista lisäämällä kyyneleen lipidikerroksen paksuutta.
• Ophthalmology-lehdessä julkaistussa 2002-tutkimuksessa tutkittiin risiiniöljyä sisältävien silmätippojen käyttöä meibomian rauhasten toimintahäiriön (MGD) hoidossa, joka on yleinen kuivasilmäisyyssyy. Tutkimukseen osallistujat käyttivät seosta, joka sisälsi 2 prosenttia risiiniöljyä ja 5 prosenttia polyoksietyleenirisiiniöljyä. Tutkijat havaitsivat, että risiiniöljysilmätipat olivat tehokkaita MGD:n hoidossa, ja tutkimuksen osallistujat eivät raportoineet haitallisia sivuvaikutuksia.

Öljyt, kuten risiiniöljy, ovat yleinen komponentti kuivasilmäisissä hoidoissa. Öljyt muodostavat kalvon silmien päälle, mikä vähentää todennäköisyyttä, että vesi haihtuu silmistä, jolloin silmät kuivuvat vähemmän.

Mikä on paras tapa käyttää risiiniöljyä kuiville silmille?

Risiiniöljy on komponentti, jota lisätään joihinkin kaupallisesti saataviin tekokyyneleisiin. Esimerkkejä:

• Päivitä Optive Advanced (osta netistä)
• Päivitä Optive Mega-3 (osta netistä)

Nämä silmätipat ovat yleensä emulsioita, mikä tarkoittaa, että ne sisältävät öljyä (kuten risiiniöljyä) ja vettä. Tämän seurauksena sinun on yleensä ravistettava silmätippoja ennen niiden levittämistä.

Tässä on muutamia vinkkejä risiiniöljysilmätippojen käyttöön:

1. Pese kätesi ennen levittämistä.
2. Poista kontaktisi, jos risiiniöljysilmätipat sisältävät säilöntäainetta. Näet yleensä merkinnän, jossa lukee ”kosketusturvallinen” tai ”säilöntäaineeton”, jos tippoja voidaan käyttää kontaktien kanssa.
3. Ravista tippoja ennen käyttöä.
4. Poista korkki koskettamatta silmätipan kärkeä.
5. Kallista päätäsi hieman taaksepäin ja vedä silmäluomen alas.
6. Pidä tippaa alaluomesi päällä ja purista silmätippapulloa, jotta tippa putoaa sisään.
7. Sulje silmäsi ja anna tippa peittää silmäsi. Voit halutessasi painaa varovasti silmiesi sisäpintaa (kyynelkanaviasi), jotta silmätipat eivät pääse karkaamaan.
8. Laita korkki takaisin silmätippojen päälle ja pese kätesi.
9. Levitä noin neljä kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Onko olemassa sivuvaikutuksia, jotka tulisi tietää?

Yksi risiiniöljysilmätippojen yleisimmistä sivuvaikutuksista on näön hämärtyminen. Tämä ei johdu siitä, että tippat vahingoittaisivat näköäsi, vaan siitä, että öljy muodostaa suojakalvon silmiin. Sumeus poistuu yleensä hetken kuluttua.

Muita sivuvaikutuksia voivat olla silmien kutina ja turvotus. Tämä on yleisempää, kun silmätipoissa on säilöntäaineita, jotka voivat olla ärsyttäviä. Esimerkkejä silmätippojen säilöntäaineista ovat bentsalkoniumkloridi tai natriumkloriitti.

Sinulla voi myös olla allerginen reaktio silmätippoihin, mikä voi aiheuttaa oireita, kuten hengitysvaikeuksia, huimausta tai pahoinvointia. Jos sinulla on näitä oireita, lopeta silmätippojen käyttö välittömästi.

Mitä muita hoitoja voidaan käyttää kuiville silmille?

Kuivat silmät voivat aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, kuten pistelyä, polttamista, ärsytystä ja näön hämärtymistä. Hoidot voivat riippua perimmäisistä syistä ja siitä, kuinka vakavat silmäsi kuivuminen ovat, ja niihin kuuluvat:

• Reseptivapaat tekokyyneleet kuiville silmille. Nämä voivat käyttää muita ainesosia, kuten mineraaliöljyä.
• Keinotekoinen kyynelvoide. Jos sinulla on erittäin kuivat silmät, saatat joutua käyttämään voidetta tippan sijaan.
• Reseptimääräiset silmätipat. Nämä tippat eivät vain voitele silmiä, vaan ne myös vähentävät tulehdusta ja ärsytystä. Esimerkkejä ovat syklosporiini (Restasis) ja (lifitegrast) Xiidra.
• Täsmälliset tulpat. Jos muut ratkaisut eivät helpota kuivasilmäisyyttäsi, lääkärisi voi suositella näitä laitteita, jotta kyyneleet pysyvät silmissä pidempään.

Voit myös omaksua joitain terveellisiä tapoja parantaaksesi kuivia silmiäsi, kuten:

• Käytä ilmankostutinta ylläpitääksesi kosteutta ilmassa.
• Pidä usein taukoja tietokoneen tai puhelimen katsomisesta. Sulje silmäsi tai räpyttele silmiä usein saadaksesi kyyneleet takaisin.
• Käytä ympärillä olevia aurinkolaseja tai silmälaseja suojataksesi silmiäsi tuulelta ja silmiisi osuvalta kuivalta ilmalta.
• Lopeta tupakointi ja vältä silmien altistumista savulle.

Kuiville silmille on olemassa monia ratkaisuja, joten todennäköisesti on olemassa hoito, joka toimii hyvin sinulle.

Keskeiset takeawayt

Risiiniöljy on yleinen komponentti joissakin keinokyynelliuoksissa. Sen käyttö auttaa voitelemaan silmiä ja estämään kosteuden poistumisen silmistä.

On parasta ostaa risiiniöljyä sisältäviä silmätippoja sen sijaan, että yrittäisit valmistaa niitä itse kotona.

Risiiniöljyä sisältävien keinokyynelten käyttäminen noin neljä kertaa päivässä voi auttaa vähentämään kuivasilmäisyyttäsi.