Jos sinulla on masennusta, tiedät, että oireesi voivat vaihdella lievistä vakaviin ja sisältävät fyysisiä oireita, kuten kipua ja väsymystä, sekä tunteita, kuten toivottomuutta, surua ja ahdistusta.
Masennus voi vaikuttaa ruokahaluasi ja saattaa saada painosi nousemaan tai laskemaan, ja serotoniinitasot voivat laukaista ruokahalun muutoksia. Korkeat tasot aiheuttavat ruokahaluttomuutta, kun taas alhaiset tasot lisäävät ruokahalua.
Masennuslääkkeet liittyvät usein painonnousuun useammin kuin laihtumiseen, ja tämä voi johtua useiden tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien genetiikka, rotu, ikä ja sukupuoli.
Katsotaanpa tarkemmin masennuslääkkeitä ja pohditaan, mitkä niistä voivat aiheuttaa painonpudotusta.
Mitä masennuslääkkeet ovat?
On arvioitu, että vakavan masennushäiriön (MDD) jaksot vaikuttavat enemmän kuin
Masennuslääkkeiden on osoitettu olevan tehokkaita monien masennuksen oireiden hallinnassa. Nämä lääkkeet voivat olla tärkeä osa hoitoa neuvonnan ja kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) ohella.
Ne parantavat suurelta osin masennuksen oireita muuttamalla välittäjäaineita, kuten serotoniinia, norepinefriiniä ja dopamiinia. Nämä muutokset voivat myös johtaa painon heilahteluihin.
Masennuslääkkeitä on viisi pääluokkaa, ja painoarvoja on useita saada sivuvaikutuksena, mutta yksittäiset tulokset voivat olla erilaisia.
masennuslääkkeiden luokkiin
Masennuslääkkeitä on 5 pääluokkaa:
- selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
- serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjät (SNRI)
- trisykliset masennuslääkkeet (TCA)
- monoamiinioksidaasin estäjät (MAO:t)
- epätyypilliset masennuslääkkeet
Voivatko masennuslääkkeet laihduttaa?
Masennuslääkkeiden käytön painonmuutokset riippuvat yksilöstä. On vaikea sanoa, kuinka lääke vaikuttaa painoosi.
Vaikka tarkkoja syitä ei tunneta, aivokemikaalien dopamiinin, norepinefriinin ja serotoniinin uskotaan vaikuttavan masennukseen, ja jotkut
Muutamien masennuslääkkeiden on raportoitu aiheuttaneen painonpudotusta:
-
bupropioni (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); tähän liittyy eniten tutkimuksia
painonpudotus -
fluoksetiini (Prozac); tulokset vaihtelevat, vaikka jotkut ihmiset kokevat painonpudotuksen
-
duloksetiini (Cymbalta); vaikka tulokset ovat epäselviä, jotkut ihmiset raportoivat laihtumisesta
SSRI-lääkkeet voivat aiheuttaa painonpudotusta lyhytaikaisessa käytössä, mutta niiden ottaminen vähintään 6 kuukautta voi johtaa painon nousuun.
Lääkärisi keskustelee hyödyistä, riskeistä ja sivuvaikutuksista ennen kuin aloitat uuden lääkkeen. Tämä sisältää masennuslääkkeiden painoon liittyviä sivuvaikutuksia.
Jos sivuvaikutukset ovat kiusallisia, on muita vaihtoehtoja, joista lääkäri keskustelee kanssasi. Painonpudotus ei kuitenkaan yleensä ole suuri huolenaihe masennuslääkkeitä käytettäessä nykyisten tieteellisten tietojen perusteella
Kuinka estää painonpudotus, jos käytät masennuslääkettä
Monien masennuslääkkeiden on raportoitu aiheuttavan painonnousua ennemmin kuin painonpudotusta. Saatat aluksi laihtua SSRI-lääkityksen avulla, mutta se muuttuu mitä pidempään käytät sitä.
Lisäksi, koska lääke parantaa oireitasi, ruokahalusi saattaa lisääntyä ja palata normaalille tasolle. Tämä auttaa painonhallinnassa.
Jos painonpudotus on huolenaihe, keskustele lääkärisi kanssa parhaista tavoista hallita painoa masennuslääkkeiden käytön aikana. He voivat tarjota vinkkejä ja strategioita terveen painon ylläpitämiseksi ruokavalion avulla.
Stressi, ahdistus ja unen puute voivat myös vaikuttaa painoon negatiivisesti. Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja paremmat itsehoitosuunnitelmat voivat auttaa näiden huolenaiheiden hallinnassa.
Voit myös harkita ravitsemusterapeutin neuvomista elintarvikkeista, jotka voivat olla hyödyllisiä painonnousussa ja pysymisessä vakaana.
Onko masennuslääkkeitä koskaan määrätty painonpudotukseen?
Masennuslääkkeitä ei määrätä painonpudotukseen useista syistä:
- Food and Drug Administration (FDA) ei ole hyväksynyt niitä painonpudotukseen.
- niitä ei ole todistettu olevan
tehokas painonpudotusaineina - ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia
- useimmat masennuslääkkeet liittyvät painonnousuun
Jos sinulla on diagnosoitu masennus, lääkärisi keskustelee sinulle parhaiten sopivasta lääkitysvaihtoehdosta erityistarpeidesi perusteella. Tämä sisältää painon huomioimisen.
Entä jos painoni lihoa masennuslääkettä käytettäessä?
Masennuslääkkeet yhdessä mielialahäiriöiden oireiden, huonon ruokavalion, istuvan elämäntavan ja tupakoinnin kanssa voivat kaikki edistää painonnousua.
Jotkut masennuslääkkeet, joiden on raportoitu lisäävän painoa, ovat:
- MAO-estäjät (isokarboksatsidi, feneltsiini)
- TCA:t (amitriptyliini, desipramiini)
- SSRI:t (paroksetiini, sertraliini)
-
mirtatsapiini (Remeron)
- epätyypilliset masennuslääkkeet (olantsapiini, ketiapiini)
Jos lääkkeesi auttaa oireitasi, mutta olet huolissasi painonnoususta, älä lopeta äkillisesti lääkkeen ottamista. Keskustele lääkärisi kanssa. On olemassa ratkaisuja painonnousun hallintaan.
Tämä voi sisältää:
- puhua rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa terveellisemmästä ruokavaliosta
- lääkkeen annoksen tai ajoituksen säätäminen
- vaihtaa toiseen lääkkeeseen
- päivittäisen harjoitussuunnitelman lisääminen painotavoitteiden ylläpitämiseksi
- nukkumaan tarpeeksi
Muista, että lääkkeiden vaihtaminen voi johtaa erilaisiin sivuvaikutuksiin tai masennuksen oireiden paluun. Myös joidenkin lääkkeiden vaikutus voi kestää useita viikkoja.
Lopputulos
Painon muutokset voivat olla huolestuttavia masennuslääkkeiden kanssa. Vaikka useammat masennuslääkkeet aiheuttavat yleensä painonnousua, muutamat voivat vähentää ruokahalua ja aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua tai painon laskua. Tämä voi olla väliaikaista, kunnes kehosi tottuu lääkkeeseen.
Lääkärisi seuraa tarkasti painonmuutoksia, kun käytät masennuslääkkeitä, ja voi tarjota vinkkejä painosi hallintaan.
Muista, että painonmuutokset voivat johtua mielialahäiriöstä tai muista syistä. On tärkeää tarkastella kaikkia painonmuutosten näkökohtia.
Älä lopeta lääkkeiden ottamista yhtäkkiä missään vaiheessa. Se voi johtaa vakavampiin mielialan ja käyttäytymisen muutoksiin, kuten vetäytymiseen tai masennuksen uusiutumiseen.
Jos lääkitys ei auta parantamaan oireitasi tai paino on vakava huolenaihe, lääkärisi voi kehittää suunnitelman lääkkeesi vaihtamiseksi. Muista, että uusien lääkkeiden vaikutus voi kestää jonkin aikaa, joten on tärkeää olla kärsivällinen.
