Jos olet lähestymässä raskautesi loppua, onnittelut! Ja jos olet hieman vihainen, tiedämme tunteen. Raskaus on pitkä.
Saatat ihmetellä, mitä merkkejä saat, kun pääset lähemmäs toimitusta. Kun kuulet sanan työvoimaa, ajattelet luultavasti supistuksia ja sitä, kuinka kohdunkaulan on laajennettava tarpeeksi, jotta vauva pääsee kulkemaan emättimen läpi. Mutta poistaminen on toinen tärkeä osa yhtälöä – se ei vain saa aina niin paljon huomiota.
Tässä on lisätietoja poistamisesta raskauden ja synnytyksen aikana, kuinka se mitataan ja kuinka kauan prosessi saattaa kestää.
Aiheeseen liittyvä: 8 tapaa synnyttää luonnollisesti
Häivytys vs. laajentuminen
Häivytys tarkoittaa kohdunkaulan ohenemista synnytyksen aikana. Sitä kuvataan myös pehmeneväksi, lyhentyväksi tai jopa ”kypsyttäväksi”. (Joo, emme myöskään rakasta tätä termiä.)
Raskauden aikana kohdunkaula on yleensä 3,5-4 senttimetriä pitkä. Kun eräpäivä lähestyy, kehosi tuottaa prostaglandiineja ja alkaa supistua. Nämä asiat auttavat kohdunkaulaa poistaa (ohenna, pehmennä, lyhennä jne.) ja valmistele toimitusta varten. Lopulta kohdunkaula ohenee ja lyhenee siihen pisteeseen, että se on ohut kuin paperinpala.
Yritä ajatella kohtuasi villapaidana villapaita. Kohdunkaula on kaulan osa. Suurimman osan raskaudestasi se pysyy paikallaan suojaamaan vauvaasi. Kun supistukset alkavat, ne auttavat venymään ja lyhentämään kaulaa. Vauvasikin laskeutuu alemmas synnytyskanavaan – ja lopulta neulepuseron kaula on niin venynyt ja ohut, että se antaa vauvan pään levätä aukon kohdalla.
Häivytys eroaa laajentumisesta, joka viittaa siihen, kuinka paljon kohdunkaula on avautunut (1 senttimetristä 10 senttimetriin). Nämä kaksi liittyvät kuitenkin läheisesti toisiinsa.
Aiheeseen liittyviä: Kohdunkaulan laajenemiskaavio: Synnytyksen vaiheet
Häivytyksen oireet
Sinulla voi olla tai ei välttämättä oireita, kun kohdunkaula häviää. Jotkut ihmiset eivät tunne yhtään mitään. Toiset voivat kokea epäsäännöllisiä supistuksia, jotka ovat epämiellyttäviä, mutta eivät välttämättä yhtä tuskallisia kuin synnytyksen supistukset.
Muita mahdollisia oireita:
- limatulpan menetys
- lisääntynyt emätinvuoto
- tuntuu kuin vauvasi olisi pudonnut alemmas lantioon
Muista, että koet monia tuntemuksia raskauden lopussa. Saattaa olla vaikeaa määrittää, johtuuko tunteesi laajentumisesta, kutistumisesta, varhaisesta synnytyksestä vai vain yleisistä särkyistä ja kivuista.
Aiheeseen liittyvät: Työ- ja toimituskyltit
Häivytyksen mittaaminen
Häivytys mitataan prosentteina välillä 0 – 100 prosenttia. Sinun katsotaan olevan 0 prosenttia poistunut, jos kohdunkaulasi on yli 2 senttimetriä normaalin viinipullon kaulan pituinen.
Kun olet 50-prosenttisesti poistunut, kohdunkaula on Mason-purkin kaulan pituinen. Kun olet 100-prosenttisesti poistunut, kohdunkaulasi on ohentunut kokonaan, joten se on ohut kuin paperiarkki.
Oman häviön määrittäminen
OB-GYN tai kätilösi tarjoaa todennäköisesti kohdunkaulan tarkastuksia, kun lähestyt eräpäivääsi. Näiden tarkastusten aikana he voivat kertoa sinulle, kuinka uupunut ja laajentunut olet.
Kohdunkaulan tarkistaminen kotona voi olla hankalaa, varsinkin jos et tiedä mitä etsit. Jos päätät tarkistaa kohdunkaulasi, pese kätesi huolellisesti. Voi myös olla hyvä idea leikata kynnet ensin.
- Työnnä etu- ja keskisormesi hitaasti emättimeen – varo levittämästä bakteereja peräaukosta.
- Kurkota emättimen kanavan päähän ja tunne kohdunkaulan rakenne ja paksuus.
- Jos se, mitä tunnet on erittäin kovaa ja paksua, et todennäköisesti ole kovin hämärtynyt.
- Jos se tuntuu tahmealta ja ohuelta, saatat edistyä.
Tätä voi jälleen olla erittäin vaikea ymmärtää yksin ilman vuosien harjoittelua. Terveydenhuollon tarjoajasi on saanut enemmän koulutusta määrittääkseen tarkalleen, kuinka uupunut saatat olla. Älä myöskään tarkista omaa kohdunkaulaasi, jos vesi on katkennut tai jos sinulla on muita komplikaatioita, kuten infektio, istukan previa, ennenaikainen synnytys tai kohdunkaulas.
Aiheeseen liittyvä: Mitä on odotettavissa emättimen synnytyksen aikana
Kuinka kauan kestää 100-prosenttinen poistaminen
Kohdunkaulan häipyminen alkaa yleensä raskauden myöhempinä viikkoina. Se voi kuitenkin joskus tapahtua aikaisemmin, mikä on yksi syy, miksi OB-GYNit määräävät joskus vuodelepoa. Saatat jopa muistaa, että terveydenhuollon tarjoaja mittasi kohdunkaulasi pituuden aika ajoin ultraäänellä – tämä on juuri syy.
Sekä häivytys että laajentuminen ovat seurausta kohtusi supistumisesta. Vaikka keskimääräistä aikaa ei kulu etenemään nollasta 100 prosenttiin, et voi laajentaa täysin 10 senttimetriin, ennen kuin olet täysin poistunut. Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä.
Jos olet hyvin lähellä eräpäivääsi tai sen jälkeen ja haluat viedä asioita eteenpäin, voit kokeilla seksiä kypsyttääksesi kohdunkaulasi. Siemenneste sisältää suuren pitoisuuden prostaglandiineja, jotka voivat auttaa sitä pehmentämään ja ohenemaan. Mutta älä harrasta seksiä, jos lääkärisi on jostain syystä neuvonut sinua olemaan tekemättä tai jos vesi on jo rikki.
Aiheeseen liittyvä: Synnytyksen 3 vaihetta selitettiin
Aikaa synnytykseen
Tämä ei luultavasti ole vastaus, jonka haluat kuulla, mutta voit olla eriasteisesti laajentunut tai hämärtynyt useita päiviä – tai jopa viikkoja – ennen kuin todellinen synnytys alkaa. Vaihtoehtoisesti et ehkä ole laajentunut tai poistunut ollenkaan ja synnytys alkaa silti muutamassa tunnissa.
Ensikertalaisilla on tapana häivyttää ennen kuin ne laajenevat. Päinvastoin voi olla totta, jos sinulla on jo yksi tai useampi vauva.
Suurin osa poistumisesta tapahtuu synnytyksen alkuvaiheessa, kun kohdunkaula laajenee 0–6 senttimetriä. Tämä vaihe kestää yleensä 14-20 tuntia tai enemmän ensimmäistä kertaa äidille, mutta (tietysti) kaikki aikajanat ovat yksilöllisiä.
Riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää, et ala yrittää työntää vauvaasi ulos maailmasta, ennen kuin olet 100-prosenttisesti poistunut ja laajentunut 10 senttimetriä.
Aiheeseen liittyvä: 1 senttimetri laajentunut: Milloin synnytys alkaa?
Häivytys ei välttämättä ole syy soittaa OB:lle. Ota kuitenkin yhteyttä, jos koet verenvuotoa, supistuksia, jotka tulevat 5 minuutin välein ja kestävät 45–60 sekuntia (ja vahvistuvat ja lähentyvät toisiaan) tai jos vesi katkeaa.
Muuten kohdunkaula ohenee ja avautuu tarpeeksi, jotta vauvasi pää ja vartalo pääsevät kulkemaan emättimen läpi. Kaikki tämä edistys ja muutos on hämmästyttävää, jos sitä ajattelee. Ja mikä vielä hämmästyttävämpää on, että kehosi palaa lopulta raskautta edeltävään tilaan.
Vaikka on helppo tarttua kaikkiin lukuihin ja prosenttimääriin, sinun tehtäväsi on saada vauvasi läpi ja synnyttää maailmaan. Yritä rentouttaa kehoasi ja mieltäsi ja – mikä tärkeintä – muista hengittää. Sinulla on tämä, äiti!
