Iho voi halkeilla, jos ihosuoja on vaarassa. Yleensä se on oire kuivasta ja ärtyneestä ihosta, mutta mahdollisia syitä on monia.
Jalkasi, kätesi ja huulet voivat olla erityisen alttiita halkeilemaan. Syystä riippuen halkeilevaa ihoa voi kuitenkin kehittyä myös muille alueille.
Suurin osa ihon halkeilun syistä voidaan hallita kotihoidoilla. Mutta jos halkeileva ihosi on vakava tai jos sinulla on komplikaatioita, on parasta mennä lääkäriin.
Katsotaanpa eri syitä halkeilevalle iholle sekä tapoja löytää helpotusta.
Mikä aiheuttaa halkeilevaa ihoa?
Syystä riippuen halkeilevaan ihoon voi liittyä monia muita oireita. Näihin oireisiin kiinnittäminen voi auttaa määrittämään syyn.
Kuiva iho
Kuiva iho tai kseroosi on yleisin ihon halkeilun syy.
Sileässä ja kosteutetussa ihossa luonnolliset öljyt estävät ihoa kuivumasta säilyttämällä kosteuden. Mutta jos ihollasi ei ole tarpeeksi öljyä, se menettää kosteutta. Tämä saa ihosi kuivumaan ja kutistumaan, mikä voi johtaa halkeiluihin.
Kuiva iho voi johtua seuraavista syistä:
- Kylmä sää. Talvella alhainen kosteus ja lämpötila voivat kuivata ihoa. Sisälämmitys vähentää myös kodin kosteutta.
- Kemialliset ärsykkeet. Monet tuotteet, kuten astianpesuaine ja pyykinpesuaine, voivat sisältää vahvoja kemikaaleja. Nämä aineet voivat vahingoittaa ihosi suojakerrosta ja aiheuttaa kuivumista.
- Kuuma vesi. Kuuma vesi suihkusta tai astioiden pesusta voi vähentää ihon kosteutta.
- Lääkitys. Kuivuus voi olla joidenkin lääkkeiden, kuten paikallisten retinoidien, sivuvaikutus.
- Ylimääräinen kosteus. Kun ihosi on jatkuvasti alttiina kosteudelle, se voi itse asiassa aiheuttaa ihon ärsytystä ja kuivumista. Tämä voi tapahtua jaloillesi, kun olet käyttänyt hikisiä sukkia liian pitkään. Tämä johtuu siitä, että vesi ärsyttää ihoa.
Ekseema
Ekseema on ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja kutinaa. Se tunnetaan myös nimellä atooppinen ihottuma. Se voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, mutta useimmiten se vaikuttaa kasvoihin, käsiin ja käsivarren sisäpoimuihin ja polvien taakse.
Tila saa ihon näyttämään erittäin kuivalta, mikä voi johtaa halkeiluihin. Muita ekseeman oireita ovat:
- kuorinta
- hilseilevä
- rakkuloita
- voimakas kutina
- karkeita, hilseileviä läiskiä
Psoriasis
Psoriasis on immuunijärjestelmän toimintahäiriö, joka saa ihosolut kasvamaan liian nopeasti. Kun ylimääräiset solut kerääntyvät, iho hilseilee. Tulehduksilla on myös suuri osa.
Solujen nopea kerääntyminen voi johtaa kuivumiseen ja halkeilemiseen sekä:
- punaisia laikkuja
- hopeanvalkoiset suomut
- kutina, joissain tapauksissa
Nämä oireet voivat kehittyä missä tahansa, mutta ne ilmenevät usein:
- päänahan
- kyynärpäät
- polvet
- alaselän
Diabeettinen neuropatia
Halkeilevat kantapäät ovat yleinen tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen komplikaatio. Tila voi johtaa diabeettiseen neuropatiaan tai diabeteksen aiheuttamaan hermovaurioon.
Diabeettisessa neuropatiassa hermot eivät pysty kunnolla hallitsemaan ihon kosteutta. Tämä voi aiheuttaa kuivumista ja halkeilua erityisesti jaloissa.
Muita diabeettisen neuropatian oireita ovat:
- tunnottomuus jaloissa tai käsissä
- kipu jaloissa, jaloissa tai käsissä
- jalkakovettumat
- nilkan heikkous
Diabetespotilaat ovat alttiita ihotulehduksille. Monissa tapauksissa jalkojen kuivuminen voi johtua urheilijan jaloista tai tinea pedisistä.
Urheilijan jalka
Toinen jalkojen halkeilun syy on urheilijan jalka. Tämä on sienen aiheuttama ihotulehdus.
Infektio, joka yleensä kehittyy varpaiden väliin tai jalkojen pohjalle, voi aiheuttaa ihon halkeilua. Muita oireita ovat:
- punoitus
- hilseilevä
- turvotus
- kutina
Jalka-urheilija vaikuttaa usein ihmisiin, joilla on jatkuvasti kosteat jalat, kuten uimarit ja juoksijat. Se on yleistä myös diabeetikoilla.
Halkeilevat huulet
Kun huulesi kuivuvat tai ärtyvät, ne voivat halkeilla, hilseillä ja joissain tapauksissa turvota, kutiaa tai kipeä.
Tulehdus tai kuivuminen huulilla voi johtua useista syistä. Joitakin yleisimpiä syitä halkeileville huulille ovat:
- toistuva huulten nuoleminen
- kylmä sää
- altistuminen tuulelle
- allerginen reaktio huulirasvaan tai muuhun tuotteeseen
Keratolyysi exfoliativa
Keratolysis exfoliativa aiheuttaa hilseilyä käsissä ja jaloissa. Se vaikuttaa yleensä kämmeniin, mutta se voi näkyä myös jalkapohjissa.
Iho menettää luonnollisen suojan, kun pintakerros irtoaa. Tämä voi aiheuttaa kuivumista ja halkeilua.
Muita oireita ovat:
- ilmalla täytetyt rakkulat
- punoitus
Kotihoito halkeilevalle iholle
On olemassa useita eri tapoja, joilla voit hoitaa halkeilevaa ihoasi kotona, jos tila ei ole liian vakava. Halkeilevan ihosi syystä ja sijainnista riippuen sinun kannattaa kokeilla jotakin näistä itsehoitomenetelmistä.
Kosteuttava voide tai voide
Koska kuiva iho voi aiheuttaa tai pahentaa halkeilua, on tärkeää pitää ihosi hyvin kosteutettuna. Voit tehdä tämän käyttämällä usein kosteusvoidetta.
Yritä käyttää voiteita ja voiteita. Nämä tuotteet ovat yleensä tehokkaampia, koska ne voivat auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
Sinun kannattaa harkita seuraavia tuotteita, jotka voivat olla erityisen hyödyllisiä kuivan, halkeilevan ihon hoidossa:
- CeraVe kosteuttava voide
- Vanicream kosteuttava ihovoide
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ kosteusvoide
Voit myös kokeilla tuotteita, joiden ainesosat ovat:
- jojobaöljy
- kookosöljy
- oliiviöljy
- sheavoita
Levitä kosteusvoidetta uudelleen kaksi tai kolme kertaa päivässä, myös heti kylvyn jälkeen. Keskity kehosi kuivimpiin osiin.
Vaseliini
Vaseliini hoitaa halkeamia tiivistämällä ja suojaamalla ihoasi. Hyytelöllä on kyky lukita kosteutta, mikä auttaa halkeilevaa ihoa paranemaan.
Tämän hoidon käyttäminen:
- Levitä vaseliinia alueille, joissa ihosi on halkeillut.
- Peitä alue sidoksella tai sideharsolla. Jos hoidat halkeilevia kantapäitä, käytä sukkia.
- Toista kolme kertaa päivässä sekä heti kylvyn jälkeen.
Vaseliini sopii erityisen hyvin kuiville huulille. Ennen kuin käytät tätä tuotetta, muista lukea ainesosaluettelo varmistaaksesi, ettei se sisällä mitään, jolle olet allerginen.
Paikallinen hydrokortisonivoide
Paikallinen hydrokortisonivoide voi olla hyvä vaihtoehto halkeilevalle iholle, jossa on punaisia läiskiä tai kutinaa. Tämäntyyppinen voide sisältää kortikosteroideja, jotka vähentävät ärsytystä ja turvotusta.
Hydrokortisonivoiteita on saatavana eri vahvuuksina. Miedoimmat vahvuudet ovat saatavilla OTC-hoitoina, joita voit ostaa paikallisesta apteekista. Tarvitset lääkäriltäsi reseptin vahvempaa hydrokortisonivoidetta varten.
Kun käytät hydrokortisonia, noudata pakkauksen ohjeita. Voit myös yhdistää tämän hoidon kosteusvoiteen kanssa. Levitä ensin hydrokortisonivoide ja lisää kosteusvoide päälle.
Ennen kuin käytät paikallista hydrokortisonivoidetta, on parasta keskustella ihotautilääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa nähdäksesi, auttaako se tiettyyn sairauteen.
Nestemäinen side
Nestemäinen ihosidos voi hoitaa syvempiä ihohalkeamia. Tämä OTC-hoito toimii pitämällä halkeilevaa ihoa yhdessä, mikä edistää paranemista.
Jos haluat kiinnittää nestemäisen siteen, lue pakkauksen ohjeet. Useimmat nestemäiset siteet sisältävät nesteen levittämisen pienellä harjalla. Neste kuivaa ja tiivistää ihon.
Koska nestemäisen siteen on tartuttava ihoon, vältä sen käyttöä muiden voiteiden tai voiteiden kanssa.
Kuorinta
Hellävarainen kuorinta voi poistaa kuolleet, kuivat solut ihon pinnalta. Tätä lääkettä suositellaan useimmiten halkeileville jaloille ja kantapäille.
Jalkojen kuorinta:
- Liota jalkojasi vedessä 20 minuuttia.
- Käytä pesusieniä tai hohkakiveä kuivaa ihoa hellävaraisesti.
- Kuivaa ja levitä kosteusvoidetta.
- Aloita kuorinta kerran tai kahdesti viikossa.
Antifungaalinen lääke
Jos epäilet, että sinulla on urheilijajalka, voit ostaa paikallista sienihoitoa, kuten terbinafiinia (Lamisil), ja käyttää sitä jaloissasi.
Halkeilevan ihon komplikaatiot
Jos halkeileva ihosi ei parane itsehoidolla tai kotihoidoilla, se voi johtaa muihin ongelmiin. Mahdollisia komplikaatioita ovat mm.
- verenvuotoa
- syvempiä ihovaurioita
- arpia
- bakteeri-infektiot, kuten selluliitti
- kipu kävellessä tai seistessä
Milloin lääkäriin
Lieviä ihohalkeamia voidaan hoitaa kotona. Mutta jos halkeileva ihosi ei parane 2 viikon hoidon jälkeen tai jos se pahenee, muista käydä lääkärissä.
Sinun tulee myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on halkeileva iho:
- verenvuotoa
- täynnä mätä
- punaisemmaksi tai ärtyneemmäksi
- voimakkaasti kutiava
- mukana kuume
Jos olet huolissasi halkeilevasta ihostasi etkä vielä käy ihotautilääkärissä, voit tarkastella alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.
Lopputulos
Monissa tapauksissa halkeileva iho johtuu ihosta, joka on erittäin kuiva, tulehtunut tai ärtynyt. Tämä tapahtuu, kun ihosi menettää niin paljon kosteutta, että se hajoaa. Useimmille ihmisille kehittyy halkeilevaa ihoa jaloilleen, käsiinsä ja huuliinsa, mutta se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan.
Voit yleensä hoitaa halkeilevaa ihoa lääkkeillä, kuten vaseliinilla, kosteuttavilla voiteilla, miedoilla hydrokortisonivoiteilla ja nestemäisillä siteillä. Mutta jos halkeilu ei parane tai jos sinulla on infektion merkkejä, varaa aika lääkärillesi mahdollisimman pian.
