Nämä viisi myyttiä ADHD:sta on mentävä nyt.
Kuten valitettavasti monien muiden terveydellisten sairauksien kohdalla, ADHD:tä ympäröi lukuisia väärinkäsityksiä.
Nämä väärinkäsitykset tilasta ovat haitallisia yhteisön ihmisille. Ne voivat johtaa ongelmiin, kuten diagnoosin ja hoitoon pääsyn viivästymiseen, puhumattakaan siitä, että ihmiset tuntevat itsensä väärinymmärretyiksi.
Ota potilaani Vanessa. Hän vietti vuosia kamppaillen koulussa, sekä lukiossa että yliopistossa. Niinä vuosina hän ei kyennyt säilyttämään tietoja, joita hän oli viettänyt tunteja oppimiseen, ja tunsi jatkuvasti ahdistusta ajatellen asioita, joita hänen oli tehtävä.
Vasta kun hän haki apua psykiatrilta yliopiston aikana ja hänellä diagnosoitiin ADHD, hän ymmärsi miksi näin tapahtui hänelle.
Jos Vanessa olisi saanut diagnoosin varhaisemmassa iässä, hänelle olisi ehkä annettu asianmukaiset työkalut koulun läpikäymiseen.
National Alliance of Mental Illness (NAMI) mukaan noin 9 prosentilla lapsista on ADHD, kun taas noin 4 prosentilla aikuisista on se. Todennäköisesti tunnet jonkun, jolla on sairaus.
Koska toukokuu on mielenterveystietoisuuskuukausi, olen koonnut yhteen viisi ADHD:tä koskevaa myyttiä, jotka on kumottava nyt toivoakseni valaisevan tämän sairauden todellisuutta.
Myytti 1: Tytöt eivät saa ADHD:ta
Yleensä nuoret tytöt eivät ole yhtä todennäköisesti yhtä hyperaktiivisia kuin nuoret pojat tai heillä ei ole yhtä paljon käyttäytymisongelmia kuin pojilla, joten ihmiset eivät usein tunnista ADHD:tä tytöillä.
Tämän seurauksena tytöt ovat
Tämän myytin ongelmana on, että koska ADHD-tytöt jäävät usein hoitamatta, heidän tilansa voi edetä, mikä lisää ongelmia:
- mieliala
- ahdistusta
- epäsosiaalinen persoonallisuus
- muut aikuisiän liitännäissairaudet
Tästä syystä on todella tärkeää parantaa kykyämme tunnistaa ADHD-tytöt ja tarjota heille heidän tarvitsemaansa tukea.
Myytti 2: Huono vanhemmuus aiheuttaa ADHD:n
Jotkut aikuisista ADHD-potilaistani tuovat vanhempansa tapaamisilleen. Näiden istuntojen aikana huomaan usein, että vanhemmat jakavat syyllisyytensä toivoessaan, että he olisivat voineet tehdä enemmän auttaakseen lastaan menestymään ja hallitsemaan oireitaan.
Tämä johtuu usein myytistä, että ”huono vanhemmuus” aiheuttaa ADHD:tä.
Mutta tosiasia on, että näin ei ole. Vaikka rakenne on tärkeä henkilölle, jolla on ADHD, jatkuva rankaiseminen oireista, kuten sanojen hämärtymisestä, levottomuudesta, yliaktiivisuudesta tai impulsiivisuudesta, voi olla haitallisempaa pitkällä aikavälillä.
Mutta koska monet näkivät tämän tyyppisen käytöksen lapsen yksinkertaisesti ”huonosti käyttäytyvän”, vanhemmat usein joutuvat tuomituksi siitä, etteivät he pysty hallitsemaan lastaan.
Tästä syystä tarvitaan usein ammatillisia toimia, kuten psykoterapiaa ja lääkkeitä.
Myytti 3: ADHD:sta kärsivät ihmiset ovat laiskoja
Monet ADHD-potilaistani selittävät, että heitä syytetään usein laiskuudesta, mikä saa heidät tuntemaan syyllisyyttä, koska he eivät ole niin tuottavia ja motivoituneita kuin muut odottavat heidän olevan.
ADHD:sta kärsivät ihmiset tarvitsevat yleensä enemmän rakennetta ja muistutuksia saadakseen asioita aikaan – erityisesti toimiin, jotka vaativat jatkuvaa henkistä ponnistelua.
Mutta koska ADHD:n oireet voivat ilmetä välinpitämättömyytenä, epäjärjestyksenä ja motivaation puutteena, ellei se liity toimintaan, josta he todella nauttivat, tämä voidaan luulla laiskuudelle.
Tosiasia on kuitenkin, että ADHD:sta kärsivät ihmiset haluavat todella menestyä, mutta heillä on vaikeuksia aloittaa ja suorittaa asioita, joita muut saattavat pitää ”yksinkertaisina” tehtävinä.
Jopa postin lajittelu tai sähköpostiin vastaaminen voi olla pelottavaa, koska se vaatii paljon kestävämpää henkistä energiaa henkilöltä, jolla on tämä sairaus.
Tämä myytti voi olla erityisen haitallinen, koska nämä tuomiot voivat jättää ihmisille epäonnistumisen tunteen, joka voi edetä huonoon itsetuntoon ja luottamuksen puutteeseen ryhtyä hankkeisiin elämässä.
Myytti 4: ADHD ”ei ole niin vakavaa”
Vaikka ADHD ei ole hengenvaarallinen, sillä voi olla vakavia vaikutuksia ihmisen yleiseen elämänlaatuun. Yleiseen väestöön verrattuna ADHD-potilailla on todennäköisemmin:
- ahdistusta
-
mielialahäiriöt ja päihteiden käyttöhäiriöt
Samaan aikaan yksi yleinen kokemus ADHD-potilaillani on, että on vaikea pysyä mukana työtehtävissä, ja heitä seurataan jatkuvasti tai he ovat koeajalla.
Tämä tarkoittaa, että he elävät jatkuvassa työpaikkansa menettämisen pelossa ja he eivät pysty selviytymään taloudellisesti, mikä voi vaikuttaa heidän henkilökohtaiseen elämäänsä.
ADHD-potilaat saattavat vaatia enemmän aikaa tehtävien suorittamiseen menestyäkseen. Valitettavasti vaikka tällaisia majoitusvaihtoehtoja voi olla tarjolla koulutusympäristöissä – ajatelkaa pidempään kokeen ottoaikaa tai hiljaisia koehuoneita – työnantajat eivät välttämättä ole yhtä halukkaita ottamaan vastaan.
Myytti 5: ADHD ei ole todellinen lääketieteellinen häiriö
Tutkimukset ovat osoittaneet eroja ADHD-aivojen ja ilman sitä aivojen välillä sekä eroja aivokemikaalien, kuten dopamiinin, norepinefriinin ja glutamaatin, toiminnassa.
ADHD:hen osallistuvilla aivojen osilla on tärkeä osa ”toimeenpanotoiminnoissamme”, kuten:
- suunnittelu
- järjestäminen
- tehtävien aloittaminen
Nykyisellään ADHD-potilaat tuomitaan usein ja leimataan epäreilusti. Lisäksi he löytävät usein:
- majoitusta ei tehdä, jotta ne menestyisivät
- niitä ei diagnosoida tarpeeksi aikaisin
- he kohtaavat niitä yhteiskunnassa, jotka eivät usko ADHD:n olevan edes sairaus
Näistä ja muista syistä ADHD:tä ympäröivät myytit on kumottava, jos haluamme lisätä tietoisuutta tästä sairaudesta ja tarjota yhteisön ihmisille, mitä he tarvitsevat menestyäkseen kaikilla elämänsä alueilla.
Jos sinulla tai jollain tutullasi on ADHD, voit löytää lisätietoja ja tukea täältä.
Dr. Vania Manipod, DO, on hallituksen sertifioitu psykiatri, kliinisen psykiatrian apulaisprofessori Western University of Health Sciencesissa ja työskentelee tällä hetkellä yksityisellä toimistolla Venturassa, Kaliforniassa. Hän uskoo kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan psykiatriaan, joka sisältää psykoterapeuttisia tekniikoita, ruokavaliota ja elämäntapoja tarvittaessa lääkityksen hallinnan lisäksi. Tohtori Manipod on rakentanut kansainvälistä seuraajaa sosiaalisessa mediassa työnsä perusteella vähentääkseen mielenterveyden leimaamista erityisesti Instagram/a>- ja Freud & Fashion -bloginsa kautta. Lisäksi hän on puhunut valtakunnallisesti muun muassa burnoutista, traumaattisista aivovammoista ja sosiaalisessa mediassa.
