Multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi (MS) on etenevä immuunivälitteinen sairaus, joka saa ihmisen kehon vahingossa hyökkäämään keskushermostoa (aivot, selkäydin, näköhermo) vastaan.
Kun henkilöllä on MS-tauti, hänen keskushermostonsa (CNS) tulehtuu akuutisti. Tämä tulehdus vahingoittaa hermoja kuluttamalla pois myeliinin suojakerroksen, joka eristää hermosäikeitä ja helpottaa keskushermostosignaalien välitystä.
Kun myeliinille ja hermosäikeille on tehty riittävästi vaurioita, signaalien siirto keskeytyy ja voidaan jopa pysäyttää kokonaan. Tämän rappeutumisen seurauksena kehittyy erilaisia heikentäviä oireita.
Epäsuora nivelkipu
MS-tautiin liittyvät hermo- ja tuki- ja liikuntaelinten vauriot johtavat progressiiviseen kipuun, joka voi jättää henkilöön erilaisia oireita, kuten:
- väsymys
- lihasten jäykkyys
- tasapainon menetys
- heikentynyt fyysinen tunne (kiristys, pistely tai puutuminen)
- vaikeuksia puhua
- seksuaalinen toimintahäiriö
Kaksi MS-tautia sairastavien kiputyyppiä ovat hermokipu ja tuki- ja liikuntaelimistön kipu. Molemmat tyypit edistävät epäsuorasti nivelkipuja ja kehon kipuja. Vaikka MS ei suoraan vaikuta niveliin, se vaikuttaa muihin alueisiin, jotka voivat johtaa nivel- ja kehon kipuihin. Esimerkiksi:
- Energian menetys johtaa fyysiseen kuntoutumiseen, mikä heikentää ja haavoittuvia lihaksia.
- Tasapainon menetys ja jäykät raajat johtavat epätasaiseen kävelyyn, joka vaikuttaa niveliin.
- Heikko asento aiheuttaa tuskallista painetta alaselässä.
- Usein esiintyvät lihasspasmit vaikuttavat niveliä tukevaan liikkuvuuteen ja yleiseen joustavuuteen.
MS-tautiin liittyvä epäsuora nivelkipu on yleensä vaikeampaa lantion ja selän sekä jalkojen ympärillä. Energia, ryhti, joustavuus ja tasapaino ovat kaikki tärkeitä nivelkipuissa.
Vaikka multippeliskleroosiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa tapoja hallita ja lievittää kipua käyttämällä lääkkeitä, fysioterapiaa ja elämäntapamuutoksia.
MS-nivelkivun hallinta
Amerikan multippeliskleroosiyhdistyksen mukaan noin 50 prosenttia ihmisistä pitää kipua tärkeimpänä oireena MS-taudin diagnosoinnin jälkeen, ja noin 48 prosenttia ihmisistä ilmoittaa kokevansa kroonista kipua.
Vaikka jokainen MS-tautia sairastava kokee kipua eri tavalla, on olemassa joitain yleisiä parannuskeinoja, hoitoja ja lääkkeitä, joiden avulla voidaan löytää sinulle sopiva.
Joitakin päivittäisiä menetelmiä, joita voit käyttää nivel- ja lihaskivun oireiden parantamiseen, ovat:
- kevyttä liikuntaa
- venyttely/jooga
- vahvistava ryhti tyynyillä
- kuumat ja kylmät pakkauspakkaukset
- positiivisia elämäntapamuutoksia, kuten tupakoinnin lopettamista ja painonhallintaa
Lisäksi monet ihmiset pärjäävät hyvin fysioterapialla, joka auttaa hallitsemaan jäykkyyttä, tasapainoa, spastisuutta ja kouristuksia. Fysioterapeutti voi auttaa paikantamaan heikkojen tai kireiden lihasten ongelmat, jotka voivat johtaa nivelkipuun MS-taudissa.
Fysioterapeutti voi opettaa sinulle venyttely- ja vahvistusharjoituksia, jotka parantavat nivelkipuja. Fysioterapeutti voi myös arvioida kävelyongelmia ja jopa suositella muutoksia, jotka auttavat sinua kävelemään paremmin ja rasittamaan niveliäsi vähemmän.
Lääkitys
Mitä tulee lääkkeisiin, MS-tautia sairastavia ylistimuloituja hermoja hoidetaan yleensä epilepsialääkkeillä, trisyklisillä masennuslääkkeillä ja spastisuuslääkkeillä.
Äärimmäisissä tapauksissa voidaan määrätä opioideja, mutta kipulääkkeet eivät ole yhtä tehokkaita MS-taudin oireiden hoidossa, ja niitä yleensä vältetään.
Lihaskipua voidaan hoitaa lihasrelaksareilla, ja nivelkipua voidaan hoitaa tehokkaasti ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID).
Keskustele aina kaikista hoito- tai kivunhallintasuunnitelmasi muutoksista lääkärisi kanssa.
Tasapaino-, energia- ja lihasongelmat ovat kaikki hyvin yleisiä MS-taudissa, ja hermo- ja tuki- ja liikuntaelimistön vauriot voivat edistää nivelkipujen ja kipeiden lihasten kehittymistä.
Oikealla yhdistelmällä fysioterapiaa, lääkitystä ja elämäntapamuutoksia voit hallita MS-tautiasi ja elää rikasta, nautinnollista elämää.
