Mitä keramidit ovat?
Mitä keramidit ovat?
Keramidit ovat rasvahappojen luokka, joita kutsutaan lipideiksi. Niitä löytyy luonnollisesti ihosoluista ja ne muodostavat noin
Vaikka keramidit tunnetaan roolistaan aivojen ja hermoston kehityksessä, ne ovat saaneet paljon kiinnostusta ihonhoitomaailmassa niiden mahdollisten ihon terveyteen liittyvien etujen vuoksi. Muita kosmeettisia käyttötarkoituksia ovat shampoot, deodorantit ja meikit.
Lue eteenpäin saadaksesi selville, kuinka ihosi voisi hyötyä, kuinka valita oikeat tuotteet ja paljon muuta.
Mitä ne tekevät ihollesi?
Keramidit koostuvat pitkäketjuisista rasvahapoista, jotka liittyvät muihin tärkeisiin molekyyleihin edistääkseen solujen toimintaa.
Keramidit auttavat luomaan esteen läpäisevyyden estämiseksi. Tämä lukitsee kosteuden ihoon, mikä auttaa estämään kuivumista ja ärsytystä. Se voi myös
Näillä eduilla voi olla ikääntymistä estäviä vaikutuksia. Hienot juonteet ja rypyt ovat usein havaittavissa, kun iho on kuiva. Kosteuden lukitseminen voi minimoida niiden ulkonäön.
Jos ihoni koostuu jo keramideista, miksi niitä pitäisi käyttää myös ihonhoidossa?
Vaikka ihmisen iho koostuu luonnostaan keramideista, nämä rasvahapot häviävät ajan myötä. Tästä voi seurata samea, kuiva iho. Saatat pystyä minimoimaan nämä vaikutukset täydentämällä ihoasi ylimääräisellä keramidilla.
Mitkä ihotyypit ja -tilat hyötyvät lisätyistä keramideista?
On epäselvää, liittyvätkö ihosi luonnollisesti esiintyvät keramiditasot riskiin kehittää tiettyjä taustalla olevia ihosairauksia. Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että ihmisillä, joilla on ihottuma tai psoriaasi, on vähemmän keramideja ihossaan.
Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, on syytä uskoa, että käytetään keramidia sisältäviä ihonhoitotuotteita
Saatat hyötyä myös lisäkeramideista, jos sinulla on kypsä iho.
Ovatko ihotuotteet parempia kuin keramidiruokia tai lisäravinteita?
Tähän ei ole yksiselitteistä vastausta. Ihmiset, joilla on tiettyjä ihosairauksia
Keramidituotteiden tyypit ja rutiinit
Tuotevalikoimasi riippuu ihotyypistäsi. Jos sinulla on esimerkiksi kuiva iho, harkitse keramidia sisältävää voidetta. Voiteet ja voiteet sisältävät enemmän kosteutta ja voivat olla vähemmän ärsyttäviä kuin voiteet.
Se, mihin käytät keramideja ihonhoitorutiinissasi, riippuu käyttämäsi tuotteen tyypistä.
Voiteet ja kosteusvoiteet käytetään viimeisenä vaiheena yöllä tai juuri ennen aurinkovoidetta aamulla. Ne sitovat myös hyvin kosteutta, kun niitä käytetään heti suihkun tai kylvyn jälkeen.
Keramideja on saatavana myös joissakin ihonpuhdistusaineissa. Näitä käytetään kahdesti päivässä.
Miksi pakkauksella on väliä?
Mitä tulee keramideihin, kaikkia tuotepakkauksia ei ole luotu samanarvoisiksi.
Etsi tuotteita läpinäkymättömissä, ilmatiiviissä pulloissa ja putkissa. Tölkit ja vastaavat pakkaukset altistavat suurimman osan tuotteesta valolle ja ilmalle jokaisella käyttökerralla. Tämä altistuminen voi tehdä tuotteesta tehottoman ajan myötä.
Huomioi myös tuotteen viimeinen käyttöpäivä.
Mitä minun tulee ottaa huomioon tuotetta valittaessa?
Markkinoilla on enemmän kuin yksi keramidityyppi.
Jos etsit tuotetta kuivan, ärtyneen ihon parantamiseen, voit etsiä sellaisen, jossa on keramideja 1, 3 tai 6-II. Keramideja 2 ja 3 käytetään laajasti kasvoille ja kaulalle suunnitelluissa tuotteissa.
Keramidi voi esiintyä tuotteissa myös sfingosiinina. Tämä on aminohappoketju, joka sisältää keramidin yhtenä molekyyleistään.
Mitä eroa on synteettisten ja luonnollisten keramidien välillä?
Ainoat ”luonnolliset” keramidit ovat jo ihossasi.
Useimpien ihonhoitotuotteiden keramidit on valmistettu synteettisesti. Tällä ei ole suurta eroa laadun tai tehokkuuden kannalta. Niin kauan kuin keramideja täydennetään, ihosi voi hyötyä.
Jos etsit ”luonnollisempaa” tapaa saada keramidin tuotanto ihossasi, harkitse terveellisten rasvojen lisäämistä ruokavalioosi. Keramideja löytyy myös seuraavista:
- Bataatit
- soija
- vehnä
- riisi
- maissi
Voidaanko keramideja yhdistää muihin ihonhoitoaineisiin parhaan tehon saavuttamiseksi?
Keramidien käyttö yhdessä muiden ihonhoitoaineiden kanssa voi auttaa sinua saavuttamaan halutut tulokset paremmin. Saat parhaan hyödyn etsimällä korjaavia tuotteita, joiden ainesosat ovat:
- antioksidantteja
- peptidit
- retinoli
Onko olemassa sivuvaikutusten riskiä?
Paikallisia keramideja pidetään yleensä turvallisina. Vaikka haittavaikutuksia dokumentoivia tutkimuksia tai raportteja ei ole, tee aina laastaritesti selvittääksesi, kuinka ihosi reagoi.
Tehdä tämä:
- Levitä sentin kokoinen määrä tuotetta kyynärvarren sisäpuolelle.
- Odota 24 tuntia.
- Jos alat tuntea punoitusta, kutinaa tai muuta ärsytystä, pese vaurioitunut alue ja lopeta käyttö.
- Jos et kehitä sivuvaikutuksia, tuotteen tulee olla turvallista käyttää muualla.
Millaisia tuloksia voit odottaa?
Kuten kaikki uudet ihonhoitotuotteet, myös keramidit voivat kestää kauan paljastaakseen täyden vaikutuksensa.
Vaikka voiteilla ja emulsioilla voi olla välitön kosteuttava vaikutus, ikääntymistä estävän ulkonäön näkyminen voi kestää viikkoja. Kaikki riippuu ihosolujen kiertonopeudesta. Saatat alkaa huomata kiinteämpää ja tasaisempaa ihoa kolmen tai kuuden kuukauden kuluessa jatkuvasta käytöstä.
Entä hiusten keramidit?
Keramideja lisätään joskus myös shampoihin ja hoitoaineisiin. Ne toimivat hoitoaineena, lukitsevat ravintoaineet sisään ja vahvistavat yleistä hiusvartta.
Jos hiuksesi ovat erittäin kuivat tai vaurioituneet, keramidihiustuotteet voivat auttaa palauttamaan niiden yleisilmeen.
Lopputulos
Keramidi-ihonhoitotuotteet voivat auttaa täydentämään ihosi luonnollista keramidin tuotantoa.
Niitä käytetään ensisijaisesti auttamaan palauttamaan kosteutta ja minimoimaan ärsytystä. Niillä voi myös olla rooli ekseeman ja psoriaasin hoidossa.
Jos haluat käyttää keramideja taustalla olevan ihosairauden rauhoittamiseen, keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen käyttöä. He voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi ja voivat neuvoa sinua tuotteen valinnassa tai vaihtoehtoisissa vaihtoehdoissa.
