Yleiskatsaus
Mietitkö, mistä vauvasi saattaa haaveilla nukkuessaan? Tai ehkä mietit, saammeko koskaan tietää, mistä vauvat haaveilevat – vai haaveilevatko vauvat edes unta.
Tämä kaikki on vielä tuntematonta, kun otetaan huomioon unelmien vaikea luonne ja se, kuinka vähän tiedämme tavasta, jolla vastasyntyneen aivot käsittelevät asioita.
Mutta kun näet pikkulapsesi silmäluomien lepattavan, voi näyttää siltä, että hän näkee aktiivisen unen. Joten on vaikea olla ihmettelemättä, mitä heidän aivoissaan tapahtuu, kun he kasvavat ja imevät enemmän tietoa joka päivä.
Unelmat ennen sanoja?
Unelmat ennen sanoja?
Sen perusteella, mitä tiedämme vastasyntyneiden unijaksoista, näyttää siltä, että jos he näkevät aktiivisesti unta, he saattavat nähdä unta eniten kahden ensimmäisen elämäviikon aikana. Tämä johtuu heidän uniajastaan, joka kuluu nopeassa silmänliikkeessä (REM).
REM-vaihe on, kun keho on täysin rentoutunut ja aivot toimivat. Se on myös uneksimiseen liittyvä vaihe.
Aikuiset viettävät noin 20 prosenttia unestaan REM-tilassa. Vastasyntyneet viettävät noin 50 prosenttia unestaan REM-tilassa, arvioi American Academy of Pediatrics. Tästä syystä uskotaan, että uudet vauvat saattavat haaveilla enemmän kuin me muut.
Mutta se, että tiedetään, että vanhemmat lapset ja aikuiset näkevät unia ensisijaisesti REM-unen aikana, ei tarkoita, että myös lapset näkevät unia.
Jotta unelma toteutuisi, neurotieteilijät uskovat, että lasten on täytynyt saada kyky kuvitella asioita. Toisin sanoen heidän on kyettävä rakentamaan visuaalisesti ja spatiaalisesti kokeakseen unelman sellaisena kuin me sen tunnemme.
Siksi vasta vauvan alkaessa puhua voimme ymmärtää, mitä todella tapahtuu, kun hän nukkuu. Heidän on puettava sanoiksi unelmiensa intiimi maailma.
Vauvat ja vuorokausirytmit
Vauvat ja vuorokausirytmit
Vastasyntyneiden vauvojen uni ei noudata määriteltyä vuorokausirytmiä.
Vauvan täydellinen unisykli on noin puolet aikuisen unisyklistä. Lyhyet unijaksot varmistavat, että nälkäinen vauva saa ruokinnan ja tarkastuksen säännöllisesti. Tämä auttaa vähentämään vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä.
Melatoniini on uneliaisuutta aiheuttava hormoni, joka vaikuttaa vauvan lepoa ennen syntymää. Vuorokausirytmit eivät kuitenkaan ala ilmaantua ensimmäisten elinpäivien aikana kohdun ulkopuolella.
Kun vauvat ovat tottuneet nukkumaan suurimman osan yöstä, heidän REM-vaiheessa viettämänsä aika lyhenee vähitellen ja heillä on pidempiä syvän unen jaksoja.
Takeaway
Takeaway
Uni ensimmäisten elinviikkojen ja -kuukausien aikana auttaa vauvasi aivoja kasvamaan ja käsittelemään tietoa. Missä tahansa iässä uni auttaa vahvistamaan muistia, mikä auttaa meitä yhdistämään kokemuksiamme ja lisää tietämystämme.
Kun vauvat käyvät läpi prosessin, jossa tietoja lujitetaan maailmasta, nukkumisen merkitystä ei voida liioitella.
Et ehkä tiedä, mistä lapsesi haaveilee, tai vaikka unelmoisivatkin, kun kuulet huokauksia ja murinaa tai näet heidän silmäluomiensa lepattavan. Mutta nyt tiedät, että vaikka he saattavat nukkua, heidän aivonsa ovat edelleen erittäin aktiiviset.
