Frostbite-vaiheet

Normaali iho ja reaktio kylmälle

Ihosi on suurin elimesi ja koostuu useista erillisistä kerroksista. Se suojaa sinua ja antaa sinun myös havaita ympäristösi tuntemuksia kosketusaistisi kautta.

Verisuonia löytyy kaikkialta kehostasi, myös ihostasi. Ne kuljettavat verta kehosi eri kudoksiin pitääkseen ne terveinä.

Kun olet kylmässä, verisuonet supistuvat ja kapenevat ohjatakseen veren virtauksen pois raajoista, kuten sormistasi ja varpaistasi. Tämä auttaa ylläpitämään ruumiinlämpöäsi. Ajan myötä verenvirtauksen puute näille alueille voi vahingoittaa ihoa ja läheisiä kudoksia.

Paleltumariskisi kasvaa, jos:

• olet alttiina kylmille lämpötiloille pitkiä aikoja
• kylmiin lämpötiloihin liittyy tuuli
• olet korkeammalla

Paleltuma: ensimmäisen asteen paleltuma

Frostnip on paleltumien ensimmäinen vaihe. Se on erittäin mieto eikä vahingoita ihoa.

Kun sinulla on pakkanen, ihosi muuttuu punaiseksi ja tuntuu kylmältä kosketettaessa. Jos pysyt kylmässä, se voi alkaa tuntua tunnottomalta tai pistävältä.

Frostnipiä voidaan hoitaa yksinkertaisilla ensiaputoimenpiteillä, joihin kuuluu kylmälle altistumisen estäminen ja lämmittäminen.

Uudelleenlämmitys voidaan suorittaa liottamalla vahingoittunutta aluetta lämpimässä (ei kuumassa) vedessä 15–30 minuuttia. Uudelleenlämmittämistä lämmönlähteillä, kuten liesillä tai lämmitystyynyillä, tulee välttää, koska ne voivat aiheuttaa palovammoja.

Kun ihosi alkaa lämmetä, saatat tuntea kipua tai pistelyä. Voit ottaa reseptivapaa kipulääkettä, kuten ibuprofeenia, lievittääksesi epämukavuutta.

Pinnallinen paleltuma: toisen asteen paleltuma

Tässä paleltumavaiheessa ihosi alkaa muuttua punertavasta väristä vaaleammaksi. Joissakin tapauksissa se voi näyttää siniseltä.

Ihollesi saattaa alkaa muodostua jääkiteitä. Sellaisenaan ihosi vaurioituneella alueella voi olla kova tai jäätynyt tunne, kun kosketat sitä.

Ihosi saattaa myös alkaa tuntua lämpimältä tässä vaiheessa ja saatat havaita turvotusta. Tämä on merkki siitä, että ihokudosvauriot alkavat ilmaantua. Ihon alla olevat kudokset ovat edelleen ehjät, mutta nopeaa lääketieteellistä hoitoa tarvitaan lisävaurioiden estämiseksi.

Lämmitys tulisi tapahtua mahdollisimman pian. Lääkärisi antaa sinulle kipulääkettä, joka auttaa lämmityksessä esiintyvään kipuun. Uudelleenlämmityksen jälkeen he käärivät loukkaantuneen alueen suojatakseen sitä. Suonensisäisiä (IV) nesteitä voidaan myös antaa nesteytyksen ylläpitämiseksi.

Uudelleenlämmityksen jälkeen vaurioituneelle alueelle voi kehittyä nesteellä täytettyjä rakkuloita. Ihosi saattaa näyttää siniseltä tai violetilta. Voit myös havaita turvotusta ja tuntea polttavaa tai pistelyä tunnetta.

Jos sinulla on rakkuloita, lääkärisi saattaa tyhjentää ne. Jos rakkuloita näyttää olevan tartunnan saaneita, sinulle määrätään myös antibioottikuuri infektion hoitamiseksi.

Monet ihmiset voivat toipua täysin pinnallisista paleltumaista. Uusi iho muodostuu rakkuloiden tai rupien alle. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla pysyviä ongelmia, jotka voivat sisältää kipua tai tunnottomuutta paleltuma-alueella.

Syvä paleltuma: kolmannen asteen paleltuma

Syvä paleltuma on paleltumien vakavin vaihe, ja se vaikuttaa sekä ihoasi että alla oleviin kudoksiin.

Jos sinulla on syvä paleltuma, alueen iho voi näyttää siniseltä tai tahrattomalta. Se voi tuntua tunnottomalta sellaisille tunteille kuin kylmä tai kipu. Vaurioituneen alueen lähellä olevat lihakset eivät välttämättä toimi kunnolla. Veriä täynnä olevia rakkuloita voi myös kehittyä ihmisille, joilla on syvä paleltuma.

Syvä paleltuma vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Kuten pinnallisten paleltumien hoidossa, lääkärisi lämmittää alueen uudelleen. He antavat sinulle kipulääkkeitä, käärivät alueen ja voivat tarjota IV-nesteitä.

Jos sinulla on syvä paleltuma, saatat saada myös eräänlaista lääkitystä, jota kutsutaan ”hyytymiä estäväksi”. Erittäin vakavat paleltumatapaukset voivat johtaa verihyytymien muodostumiseen. Tämäntyyppinen lääkitys voi auttaa parantamaan verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle.

Uudelleenlämmityksen jälkeen alue näyttää mustalta ja tuntuu kovalta. Tämä johtuu kudoskuolemasta vaurioituneella alueella. Myös suuria rakkuloita voi kehittyä.

Lääkärisi voi odottaa useita viikkoja paleltumavamman jälkeen määrittääkseen vaurion täyden laajuuden. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita toimenpide tai leikkaus kuolleen kudoksen poistamiseksi. Esimerkiksi syvän paleltuman vakavasti vaurioitunut varvas on ehkä amputoitava.

Kuten joissakin pinnallisen paleltumatapauksissa, syvä paleltumia saaneilla ihmisillä voi olla pysyviä ongelmia, jotka voivat sisältää kipua tai puutumista sekä lisääntynyttä kylmäherkkyyttä paleltumaalueella.

Takeaway ja ennaltaehkäisy

Paleltuma tapahtuu, kun ihosi ja alla olevat kudokset vaurioituvat kylmälle altistumisesta.

Frostbite on useita vaiheita. Jotkut, kuten pakkanen, eivät aiheuta pysyviä ihovaurioita, ja niitä voidaan hoitaa perusensiapulla. Muut, kuten pinnallinen paleltuma ja syvä paleltuma, vaativat nopeaa lääkärinhoitoa pysyvien vaurioiden välttämiseksi.

Muista noudattaa alla olevia vinkkejä estääksesi paleltumien:

• Ole tietoinen sääennusteesta. Vältä viettämästä pitkiä aikoja kylmällä säällä sekä joutumasta suoraan kosketukseen metallipintojen tai veden kanssa ollessasi ulkona kylmässä.
• Pukeudu kylmään säähän sopivasti. Käytä esimerkiksi lapasia tai käsineitä, korvasi peittäviä hattuja, huiveja, aurinkolaseja tai hiihtumaskia. Päällysvaatteiden tulee olla veden- ja tuulenpitäviä.
• Muuttaa pois märistä vaatteista niin pian kuin mahdollista.
• Pysy nesteytettynä ja syö ravitsevia aterioita. Vältä alkoholia, sillä se voi menettää kehon lämpöä nopeammin.
• Pystyy tunnistamaan paleltumien merkit. Muista, että paleltuma on vakavamman paleltumien edeltäjä. Jos sinulle tai jollekin muulle näyttää kehittyvän paleltuma, hakeudu lämpöön ja lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.