Raskautta synnytyksen jälkeen
Säädettyään monitoria potilaani vatsassa niin, että kuulin vauvan sydämenlyönnin, vedin hänen kaavionsa ylös nähdäkseni hänen historiansa.
”Näen täällä, että sait ensimmäisen lapsesi… [pause]… yhdeksän kuukautta sitten?” kysyin, en pystynyt peittämään yllätystä ääneltäni.
”Kyllä, se on oikein”, hän sanoi epäröimättä. ”Suunnitin sen niin. Halusin heidän olevan todella lähellä ikää.”
Ja iältään he olivat lähellä. Potilaani päivämäärien mukaan hän tuli uudelleen raskaaksi melkein sillä hetkellä, kun hän lähti sairaalasta. Se oli oikeastaan aika vaikuttavaa.
Synnytyksen sairaanhoitajana näin samojen äitien palaavan lähes tasan yhdeksän kuukautta myöhemmin useammin kuin uskotkaan.
Kuinka helppoa on siis tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen? Otetaan selvää.
Imetystekijä
Imetyksen oletetaan teoriassa pidentävän kuukautiskierron palautumista, erityisesti ensimmäisten kuuden kuukauden aikana synnytyksen jälkeen. Jotkut naiset haluavat käyttää tätä ehkäisymuotona, jota kutsutaan laktational amenorrea -menetelmäksi (LAM), olettaen, että heidän kiertonsa ei palaa imetyksen aikana.
Mutta kuinka kauan imetys voi viivyttää hedelmällisyyden palautumista, vaihtelee. Se riippuu siitä, kuinka usein ja säännöllisesti vauvanhoitaja, kuinka kauan vauva nukkuu kerrallaan, ja ympäristötekijöistä, kuten:
- unihäiriöt
- sairaus
- stressi
Jokainen ihminen on erilainen. Esimerkiksi kuukautiseni palasivat vasta kahdeksan tai yhdeksän kuukauden kuluttua synnytyksestä. Mutta yksi ystävistäni, joka myös imetti yksinomaan, sai kuukautiset vain kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen.
Vaikka lääkärit ovat vahvistaneet, että kuukautiskierron viivästyminen imetyksen yhteydessä voi olla tehokasta, on tärkeää muistaa, että LAM:iin luottaminen ehkäisyssä on tehokkainta, jos vauvasi on:
- alle 6 kk vanha
- yksinomaan imetys: ei pulloja, tutteja tai muuta ruokaa
- hoitotyötä tilauksesta
- imetän edelleen öisin
- imetys vähintään kuusi kertaa päivässä
- imetysaika vähintään 60 minuuttia päivässä
Muista, että kaikki imetysrutiinien vaihtelut, kuten jos vauva nukkuu yön yli, voivat myös saada kiertosi palautumaan. Varmuuden vuoksi älä luota yksinomaiseen imetykseen tehokkaana ehkäisynä yhdeksän viime viikon aikana.
Hedelmällisyyden paluu
Se, kuinka pian tulet uudelleen raskaaksi, riippuu siitä, imetätkö vai et.
Imetys ja maidontuotantoon liittyvät hormonit voivat estää ovulaation palautumista.
Jos et imetä, ovulaatio palaa useimmilla naisilla vasta vähintään kuuden viikon kuluttua synnytyksestä.
Nainen ovuloi ennen kuukautisten palaamista. Tämän vuoksi hän saattaa jäädä huomaamatta ovulaation merkkejä, jos hän yrittää välttää raskautta. Näin jotkut naiset voivat tulla raskaaksi ilman, että kuukautiset palaavat raskauksien välillä.
Taas raskaaksi tuleminen
Ihannetapauksessa äitien tulisi odottaa vähintään 12 kuukautta raskauksien välillä
Yleensä useimmat naiset eivät ala ovulaatiota heti synnytyksen jälkeen, mutta kuukautiskierron palautuminen vaihtelee naisilla laajasti.
Jokaisen naisen henkilökohtainen kiertokulku on erilainen, ja sellaiset tekijät kuin paino, stressi, tupakointi, imetys, ruokavalio ja ehkäisymenetelmät vaikuttavat hedelmällisyyden palautumiseen.
Jos suunnittelet raskauden välttämistä, sinun kannattaa keskustella lääkärisi kanssa perhesuunnitteluvaihtoehdoista, varsinkin jos imetät etkä ole varma, milloin kiertosi palaa.
