Bralessin käyttö on 100-prosenttisesti henkilökohtainen valinta
Bralessin käyttö on 100-prosenttisesti henkilökohtainen valinta
Olet ehkä kuullut, että rintaliivittäminen on mukavinta, mitä tissit voivat tehdä. Mutta tämä väite ei todellakaan pidä paikkaansa.
Kaikki eivät voi vain ottaa rintaliivit pois ja tuntea itsensä ”luonnolliseksi” yhdellä askeleella. Näin on usein, jos olet käyttänyt rintaliivejä vuosia. Ja se on erityisen totta, jos sinulla on vartalovarauksia tai vartalotyyppi, jota ei jumaloida mediassa.
Luulin pitkään, että G-kupin täyttäminen tarkoitti, että minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin käyttää rintaliivejä joka heräämishetkellä. En aina pitänyt siitä, mutta ajattelin, että se oli vartalotyypini ”sääntö”.
Eräänä päivänä tajusin, että nämä säännöt olivat muiden ihmisten keksimiä. Olen ainoa, joka voi tehdä säännöt keholleni.
Saatat tuntea, että tissit ovat liian pienet, suuret tai roikkuvat. Saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin tunnet olosi mukavaksi ilman rintaliivejä, mutta toista tämä totuus päässäsi: Jos haluat olla ilman rintaliivejä, voit tehdä sen.
Kuten aiemmin mainittiin, se ei tietenkään ole niin yksinkertaista kuin rintaliivien pudottaminen. Mutta meillä on tapoja auttaa sinua viihtymään prosessissa. Hitaasti tai heti, vauhti on sinun.
Lisäksi kumoamme jopa yleisiä myyttejä, joita olet ehkä kuullut, kuten auttaako rintaliivittömyytesi todella kasvamaan.
Ensimmäinen kuuma vinkki: Tee rinnoillasi mitä haluat päivällä, mutta älä pidä rintaliivejäsi päällä yöllä! Rintaliivit painostavat ihoasi
Miltä tuntuu olla ilman rintaliivejä?
Kun lähdet ensimmäistä kertaa maailmaan ilman rintaliivejä, se tuntuu sinusta huomattavasti erilaiselta. Mikään ei pidä rintojasi ylhäällä tai alhaalla. Saatat olla tietoisempi heidän liikkeistään.
Voit pitää villapaita päälläsi, vaikka olisit kuuma, tai ristissäsi rintakehäsi päällä. Jotkut ihmiset sanovat, että heistä tuntuu siltä, että ihmiset katsoisivat heitä eri tavalla, koska he ”tietävät”, etteivät he käytä rintaliivejä.
Mutta suuri osa tästä on mieli yli kehon. Kun olet tottunut olemaan käyttämättä rintaliivejä, tunnet kuinka paljon tissit ovat osa sinua, kuten sormesi tai jalkasi. Et ajattele noita ruumiinosia joka päivä vain siksi, että niitä ei ole peitetty, vai mitä?
Muista tämä: Kukaan ei välitä – ja ne jotka pitävät sinua kiinni sosiaalisista säännöistä, joita sinun ei tarvitse noudattaa.
Jos huomaat olevasi itsetietoinen, keskity sen sijaan itseesi. Mitä välittömiä etuja tunnet rintaliivityksestä? Minulle se ei ollut painauma johdoista tai nauhoista ihollani, kun otin sen pois yöllä, tai liukuhihnojen kiinnittämistä.
Kuinka helpottaa mukavasti ja itsevarmasti rintaliivittömille alueelle
Teknisesti pelkkä rintaliivien riisuminen on ainoa askel, joka sinun on otettava, jotta voit siirtyä ilman rintaliivejä. Mutta tiedämme, että luottamus ja mukavuus eivät ole kytkin. On monia tapoja helpottaa sitä. Tässä on kuusi vinkkiä, joita kuka tahansa voi kokeilla.
1. Mene ensin ilman rintaliivejä kotona
Aloita käymällä ilman rintaliivejä huoneessasi, sitten olohuoneessasi ja jopa tervehtimällä ystäviä ovella saadaksesi pienen käsityksen siitä, miltä sinusta saattaa tuntua julkisesti.
Kuulostaako helpolta? Harjoittele olemalla käyttämättä rintaliivejä aamukahvilenkillä tai kun otat koirasi ulos aamulenkille. Ohita sitten rintaliivit viettämään iltaa ystäviesi kanssa.
Lopulta voit olla rintaliiviton töissä. Suosittelemme kuitenkin välttämään puhtaita asuja ammattimaisissa olosuhteissa, ellei se ole työkulttuurisi.
Älä mene ilman rintaliivejä harjoitteleessasi
Rintaliivit voivat imeä, mutta urheiluliiveissä on etunsa. On tärkeää kiinnittää tissit, jotta ne eivät keskeytä harjoitteluasi tai lisää painoa olemalla vapaa. Ja jos olet kestävyysurheilija, urheiluliivit voivat auttaa välttämään nännin hankausta. (Jos todella pärjäät ilman rintaliivejä ja haluat, laita rintakehäsi sidettä ennen maratonia tai koripalloa.)
2. Mene ulos rannekkeen kanssa ensin
Braletit ovat vähemmän puristavia kuin tavalliset rintaliivit ja voivat auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ilman johtoja ja vähemmän pehmusteita. Ne voivat myös olla loistava psykologinen työkalu, joka auttaa tekemään rintaliivityksestä paljon sujuvampaa.
Voit aloittaa laadukkailla braletteilla, joissa on jonkin verran joustavuutta. Tai valitse edullisia, kauniisti suunniteltuja, jotka ovat suoraan sanottuna hauraita. Lopulta huomaat, että se ei eroa rintaliivittömyydestä. Rintaliiviesi turva on saattanut olla vain vuosien hoitoa.
3. Harjoittele asentoa
Jos luotat siihen, että rintaliivit tukevat rintojen painoa, hyvän asennon harjoittaminen voi auttaa sinua saamaan tukea ilman rintaliivejä. Kun nouset seisomaan, varmista, että seisot suorassa hartiat vedettyinä taaksepäin ja alaspäin.
Kun istut, valitse tuoli, jonka selkänoja tukee selkääsi. Pidä kyynärvarresi yhdensuuntaisina maan kanssa, hartiat rentoina ja jalat tasaisesti maassa.
4. Älä alenna nänninsuojuksia
Monet ihmiset sietävät epämiellyttäviä rintaliivejä pitääkseen nännensä värin tai muodon näkyvistä. Yksi ratkaisu tähän on pastat.
Pasties ovat kehittyneet ohi neonin, näyttävät värit, joita nähdään raveissa (mutta älä huoli, niitä on edelleen saatavilla). Etsiä ihonvärisiä sävyjä paikallisesta apteekistasi.
Tai voit vain antaa nännesi näkyä.
Nännösensuuria tapahtuu, mutta ei ole mitään perusteita sille, miksi tissit kielletään Instagramissa ja häpeään julkisesti, kun taas litteärintaiset ihmiset eivät – paitsi se tosiasia, että naisellinen vartalo seksualisoituu jatkuvasti ja maskuliininen vartalo vähemmän. Kukaan ei meteli, kun maskuliinisilla ihmisillä on nännit ulos, joten miksi kukaan muu?
5. Käytä muotiteippiä
Teippi on useimpien julkkisten uppoutuvien pääntimien salaisuus. Itse asiassa Kim Kardashian kertoi kerran, että hän pitää itsensä paikoillaan teipistä tehdyn rintahihnan ansiosta (jonka luulen olevan painajainen ihollasi, kun otat sen pois – mutta annan hänelle pisteitä luovuudesta!).
Pidä vaatteesi – ja ihosi – paikoillaan, ota niitä mukaan muotiteippi huume- tai alusvaateliikkeessä. Tämä on kaksipuolinen teippi, joka on turvallista kiinnittää ihoasi ja auttaa pitämään vaatteet paikoillaan.
Jos käytät rintaliivejä ja käytät matalaa toppia, teippaa reunat ihoasi, jotta ne eivät liiku. Voit käyttää sitä myös nappien välissä, jotta kangas ei jää halkeilemaan ja katselemaan ketään.
6. Muista rauhoittaa ahdistustasi
Kun näemme vain täydellisen pirteät tissit, voi olla vaikea hyväksyä mitään muuta.
Jos sinusta tuntuu, että olet liian roikkuva, iso tai ”ei täydellinen” jättääksesi rintaliivit kotiin, kuuntele Chidera Eggeruen sanoja. Hän on viraalisen #saggyboobsmatter-liikkeen luoja.
Blogissaan hän kirjoitti: ”Jos sinulla on vaikeuksia hyväksyä kehoasi, katso omaani ja katso kuinka sosiaalisesti ei-hyväksyttävät rinnani ovat. Mutta katso myös, kuinka kekseliäiseltä, ryöstetyltä ja GLOWYlta näytän!
Kuinka olla ilman rintaliivejä, kun tissit tarvitsevat tukea
Jos kaipaat rintaliivien tukea, mutta haluat kokeilla rintaliivittömyyttä, kokeile näitä vinkkejä. Ne ovat erityisen hyviä niille, joilla on isommat tissit, joille rintaliivittäminen on helpommin sanottu kuin tehty.
1. Tiukka body
Bodyt ovat riittävän joustavia ja tiukkoja toimiakseen tukena. He vaativat harvoin rintaliivien käyttöä. Etsi body-asuja, joissa on korkeampi pääntie. Tällä tavalla sinulla on hieman muotoa, etkä tarvitse huolehtia läikkymisestä.
2. Mekot tai topit, joissa on korsettimainen selkä
En voi korostaa tarpeeksi, kuinka iloinen olen siitä, että korsetit eivät ole enää de rigueur. Mutta korsettimuotoiset nauhoitukset voivat olla täydellisiä niille, jotka haluavat olla ilman rintaliivejä, mutta tarvitsevat silti hieman tukea selkään.
Nauhat voidaan kiristää todella tiukaksi, jotta rinnat eivät liiku ollenkaan (jos niin haluat). Tai ne voidaan jättää hieman löysemmäksi.
3. Käytä rakenteellisia mekkoja tai vetoketjullisia toppeja
Olet varmaan jo ymmärtänyt, mihin olen menossa tämän kanssa. Vaatteet, jotka ovat rakenteellisia ja joissa on paksu kangas sekä vetoketjukiinnitys mahdollistavat rintaliivit ilman, mutta antavat sinulle silti pyöreämmän muodon, johon olet tottunut rintaliiveistä.
Pidän todella tästä Kay Ellen videosta hänen muotivinkeistään rintaliivittömyyteen. Vaikka hänen rinnansa ovat pienemmät kuin minun, huomasin, että monet hänen temppunsa olivat todella hyödyllisiä. Hän ehdottaa esimerkiksi leikkimistä kuvioilla ja tekstuureilla. Tämä voi auttaa kiinnittämään vähemmän huomiota tissiisi.
merkintä: Jätä huomioimatta hänen kommenttinsa rintasyöpää aiheuttavista rintaliiveistä – ja jatka lukemista saadaksesi selityksen siitä, miksi se ei ole totta.
Onko rintaliivityksestä mitään terveyshyötyjä?
Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat terveyshyötyjä rintaliivien käyttämisessä tai ilman rintaliivit.
Jotkut kuulemistasi yleisistä myyteistä voivat olla seurausta yhden henkilön kokemuksesta, josta tuli kaupunkilegenda. Jotkut saattavat vain tuntua loogisilta, mutta todellisuudessa niitä ei ole koskaan varmistettu.
Mutta silti kannattaa selvittää joitain leviäviä myyttejä rintaliiveistä tai niiden puutteesta.
Myytti 1: Underwire aiheuttaa rintasyöpää
Kuulin ensimmäisen myytin siitä, että aluslangallisten rintaliivien käyttö voi aiheuttaa rintasyöpää, kun olin vielä liian nuori käyttämään rintaliivejä.
Tämän myytin taustalla on se, että aluslanka estää imunestettäsi ja aiheuttaa kasvaimen kehittymisen. Ei ole olemassa akateemisia tutkimuksia, jotka osoittaisivat yhteyttä rintasyövän kehittymisen ja lankoilla varustettujen rintaliivien käytön välillä.
Lopetetaan tämä myytti, sillä pelko ja valhe ei todellakaan ole voimaannuttavaa tapaa alkaa olla ilman rintaliivejä.
Myytti 2: Rintaliivit aiheuttavat rintojen roikkumista
Muutama vuosi sitten viruksen leviämä Internet-tarina julisti, että ranskalainen tiedemies Jean-Denis Rouillon oli saanut päätökseen 15 vuotta kestäneen tutkimuksen, jossa todettiin, että rintaliivejä käyttävillä naisilla oli todennäköisemmin roikkuvia rintoja.
Tässä tutkimuksessa on kuitenkin otettava huomioon monia tärkeitä asioita.
Rouillon ei ollut julkaissut näitä löytöjä tarinan leviämisen aikaan. Media poimi sen haastattelusta, jonka hän teki alustavista havainnoistaan paikalliselle ranskalaiselle radioasemalle.
Tutkimuksia, joita ei ole julkaistu vertaisarvioiduissa lääketieteellisissä julkaisuissa, pidetään vähemmän uskottavina. Muut alan asiantuntijat eivät ole tarkistaneet niitä varmistaakseen, että tulokset ovat tarkkoja.
On myös tärkeää huomata, että haastatelluista naisista (joiden määrä vaihteli sadasta yli 300:aan, riippuen siitä, mistä tiedotusvälineestä uutisoi), olivat kaikki alle 35-vuotiaita.
Tämä tarkoittaa, että useimmat heistä eivät todennäköisesti olleet edes alkaneet kokea kollageenin ja ihon kimmoisuuden luonnollista menetystä, joka tulee iän myötä.
Tutkimus ei myöskään näyttänyt seuranneen näitä naisia ajan mittaan nähdäkseen, onko heidän rintakudoksensa muuttunut heidän ensimmäisen haastattelunsa jälkeen.
Myytti 3: Rintaliivittomuus tarkoittaa, että olet siveetön
Jotkut ihmiset sanovat, että kun he ensin poistuvat kotoa ilman rintaliivejä, he ovat huolissaan lähettävänsä ohikulkijalle viestin olevansa ”löysä” tai ”lutka”. Tämä on vain jäänne uskomuksista, että naisen olemassaolo on miehen katsetta varten.
Pukeutumisesi ilmaisee persoonallisuuttasi, ei tulkintaa henkilöstä, joka ei ole käyttänyt aikaa tutustuakseen sinuun.
Aivan kuten vaaleat hiukset eivät edusta älykkyyttä, vaatteet eivät lähetä toissijaista viestiä (paitsi ehkä, jos niissä on todella sanoja).
Myytti 4: Rintojen käyttö kasvattaa rintojasi
Ei ole olemassa tieteellistä tutkimusta rintaliiveistä, jotka suurentavat rintoja, huolimatta kaikista villeistä teorioista. Rinnasi voivat kasvaa ja kutistua ruokavalion ja liikunnan vuoksi. Jos toivot, että rintaliivien pudottaminen auttaa sinua kasvattamaan kupin kokoa, on olemassa nopeampia tapoja saada rintasi näyttämään pirteämmiltä.
Riippuu sinusta, milloin menet ilman rintaliivejä
On syytä huomata, että jos rintaliivien käyttämisestä on tullut henkilökohtainen kidutus, tarkista, että käytät oikean kokoisia. Hyvät rintaliivit eivät saa koskaan olla epämukavat.
Varustaudu paikallisessa alusvaateliikkeessäsi, jos:
- saada tuskallisia painaumia hartioillesi
- valuvat ulos kupeistasi, kun kumarrut
- sinun on jatkuvasti säädettävä rintaliivien nauhaa tai olkaimet
- tuntuu kuin aluslanka kaivelisi rintaasi suurimman osan ajasta, kun käytät rintaliivejäsi
Riippuu sinusta, käytätkö rintaliivejä joka päivä vai et. Mutta voin todistaa, että mielipiteeni rintaliiveistä muuttui rajusti, kun tajusin, että käyttämäni rintaliivit olivat kaksi kuppia liian pieniä minulle, ja tein oikeat, voi jumalauta, elämää muuttavat säädöt.
Jos et ole valmis luopumaan rintaliiveistäsi, sinun ei tarvitse. Mikään tutkimus ei tue sinua tarve käyttää rintaliivejä, joten äärimmäisen mukavuuden pitäisi olla ratkaiseva tekijä.
Kuvittelemme, että jos tohtori Seuss päättäisi valita moraalisen tien ja kirjoittaa rintaliiveistä, hän tekisi pienen kirjan, joka päättyisi seuraavaan lauseeseen: Riippumatta siitä, mitä ystäväsi tekevät tai mitä media käskee sinun tehdä, kuinka Usein rintaliivien käyttäminen on täysin sinun päätettävissäsi.
Emily Gadd on San Franciscossa asuva kirjailija ja toimittaja. Hän viettää vapaa-aikansa kuuntelemalla musiikkia, katsomalla elokuvia, tuhlaamalla elämäänsä Internetiin ja käymällä konserteissa.
