:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg)
Onnittelut! Olet raskaana 8 viikkoa. Asiat ovat nyt todella vauhdissa. Vauvasi raskausikä on 6 viikkoa, ja he ovat nyt valmistumassa alkiosta sikiöön.
Mutta tällä viikolla sekä sinulle että vauvallesi tapahtuu paljon muuta. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kaikista kehossasi ja vauvassasi tapahtuvista muutoksista ja selvittää, milloin sinun on otettava yhteys lääkäriisi.
8 viikon raskauden yleiskatsaus
Saatat alkaa huomata, että vaatteesi istuvat tiukemmin, kun etenet ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua kohti. Painonnousu on tyypillisesti vain pari kiloa, jos yhtään, tässä vaiheessa, mutta kohtusi laajenee hitaasti mukautumaan vauvasi nopeaan kehitykseen.
Rinnasi voivat myös tuntua täyteläisiltä ja arilta, ehkä jopa kihelmöiltä.
Veren määrä kasvaa
Muutoksia ja epämukavuutta, jopa tässä varhaisessa vaiheessa, tapahtuu, kun kehosi sopeutuu uusiin vaatimuksiinsa. Mutta se kestää hämmästyttävän haasteen.
Sinun vauvasi
Pikkulapsesi voi olla jo puoli tuumaa pitkä tai 11-14 millimetriä. Ne kasvavat niin nopeasti, eikö?
Tähän mennessä vauvasi näyttää yhä enemmän vastasyntyneeltä, jonka tuot kotiin sairaalasta. Heidän ruumiinsa on itänyt pienet kädet ja jalat, sormet ja varpaat, luut ja lihakset. Heidän ainutlaatuiset kasvonpiirteensä kehittyvät edelleen kaikkien heidän sisäisten toimiensa ja elintensa kanssa.
Vaikka et vielä tunne sitä, pikkulapsesi liikkuu jatkuvasti.
Kaksoskehitys viikolla 8
Olet ehkä huomannut, että sinulla on kaksoset (tai enemmän!). Viikon 8 loppuun mennessä vauvasi ovat noin puoli tuumaa pitkiä.
He alkavat myös näyttää enemmän oikeilta vauvoilta. Heidän käsivarrensa pidentyvät, korvat muodostuvat ja jopa ylähuuli ja nenä ovat itäneet ulos.
Tarvitset jopa enemmän ravintoaineita kuin joku, joka kantaa yhtä lasta. Nämä sisältävät:
- kalsiumia
- foolihappo
- rauta-
- proteiinia
Joillakin naisilla, joilla on moninkertaisia, on voimakkaampia oireita ja suurempi komplikaatioiden todennäköisyys. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinusta tuntuu, että jokin on pielessä tai sinulla on kysyttävää.
8 viikon raskauden oireet
8 raskausviikolla saatat kokea seuraavia oireita:
- kipeät tai arat rinnat
- väsymys
- aamupahoinvointi
- minimaalinen painonnousu
-
pahoinvointia koko päivän
- närästys
- toistuva virtsaaminen
- nukahtamisvaikeuksia
Väsymys jatkuu todennäköisesti tällä viikolla. Jos se ei ole jo alkanut, pian (noin viikolla 10) huippunsa saavuttava nouseva hormonitasosi voi aiheuttaa sinulle aamupahoinvointia.
Aamupahoinvointi on huonosti nimetty. Se voi todella tapahtua mihin aikaan päivästä tahansa. Syö keksejä hitaasti pahoinvoinnin rauhoittamiseksi. Tämä korjaantuu yleensä itsestään 3–4 viikossa.
Kaikki nämä kokemukset ovat normaaleja, mutta jos ne tuntuvat voimakkaammilta kuin odotit, kerro niistä lääkärillesi. Se voi olla merkki hyperemesis gravidarumista, joka aiheuttaa vakavaa pahoinvointia ja oksentelua.
Pienten, toistuvien aterioiden syöminen voi auttaa säätelemään verensokeria ja lievittämään pahoinvointia. Välipalat inkiväärillä ja piparminttulla tai enemmän proteiinia voivat myös parantaa oloasi.
On olemassa laaja valikoima oireita ihmisestä toiseen ja raskaudesta raskauteen. Jos jokin tuntuu äärimmäiseltä tai saa sinut epätavallisen epämukavaksi, soita lääkärillesi saadaksesi varmuutta tai ehdotuksia.
Tekemistä tällä viikolla terveen raskauden eteen
Jos et ole vielä tehnyt, on aika käydä ensimmäisellä synnytystä edeltävällä tarkastuksella. Varaa aika OB-GYN:lle tai kätiölle.
Tapaamisen yhteydessä annat todennäköisesti virtsanäytteen raskauden vahvistamiseksi, annat sairaushistoriasi, otat verikokeesi hormonitasojen tarkistamiseksi, hankit lantiontutkimuksen ja keskustelet ajatuksistasi ja huolenaiheistasi.
Saatat jopa käydä ultraäänellä varhaisessa vaiheessa vauvasi kasvun ja sykkeen mittaamiseksi ja määräajan määrittämiseksi.
On hyödyllistä tuoda tähän tapaamiseen kysymysluettelo. Ei ole oikeaa tai väärää asiaa kysyä. Tässä on joitain ehdotuksia:
- Ovatko käyttämäni lääkkeet tai lisäravinteet edelleen kunnossa?
- Millaiset harjoitukset ovat turvallisia raskauden aikana?
- Onko jotain aktiviteetteja tai ruokia, joita minun pitäisi välttää?
- Onko raskauteni suuri riski?
- Mitä testejä minun tulisi harkita koko raskauden ajan?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos minusta tuntuu, että jotain on vialla?
Liikunta on toinen tapa huolehtia kehostasi ja vauvasta tässä vaiheessa. Jos olit aktiivinen ennen hedelmöittymistä, on turvallista jatkaa useimpia tavallisia toimintojasi lääkärin luvalla.
Kävely on erityisen tehokasta, koska se on vähärasvainen kokovartaloharjoittelu, jonka voit tehdä käytännössä missä tahansa ilmaiseksi.
Milloin soittaa lääkärille
Äkillinen oireiden häviäminen ei aina tarkoita, että raskaudessasi olisi jotain vialla. Itse asiassa kipeät rinnat ja pahoinvointi voivat tulla ja mennä.
Eli jos sinusta tuntuu erilaiselta tai sinulla on jokin muu syy huoleen, soita lääkärillesi. Keskenmenon merkkejä voivat olla mitä tahansa emättimen tiputtelusta tai verenvuodosta kouristukseen tai kudoksen kulkeutumiseen emättimestä.
Myöskään keskenmenon merkkejä ei välttämättä ole. Jotkut parit huomaavat keskenmenon ensimmäisellä ultraäänikäynnillään.
Tutkijat arvioivat sen
Tilanne voi tuntua melko tuhoiselta, mutta jos koet tämän onnettomuuden, et ole yksin. Useimmiten keskenmenot johtuvat kromosomaalisista poikkeavuuksista, eivätkä ne ole millään tavalla vanhemman hallinnassa.
Hyvä uutinen: Kun vauva saavuttaa 8 viikkoa, keskenmenoriskisi pienenee noin
Takeaway: 32 viikkoa jäljellä
Se tiivistää melkein viikon 8. Jatka hyvin syömistä, tupakoinnin ja alkoholin juomista pidättäytymistä ja liikuntaa turvallisesti.
Harkitse päiväkirjan pitämistä raskaudestasi. Ota muutama valokuva ja kirjoita muistiinpanoja muistaaksesi tämän erityisen ajan elämässäsi. Se ei ehkä tunnu siltä nyt, mutta seuraavat 32 viikkoa menevät ohitse.
