Useimmat ihmiset käyttävät jotakin shampoota hiuksiinsa pitääkseen ne puhtaina, mutta jotkut tekevät niin ilman kaupasta ostettua shampoota.
Ehkä etsit jotain, joka ei kuormita hiuksiasi tai maksaa melkoisen penniäkään, tai ehkä haluat tietää tarkalleen, mitä käyttämäsi kauneustuotteet sisältävät. Mikä tahansa näistä syistä saattaa saada sinut luopumaan kaupallisesti valmistetuista shampoista.
Jos näin on, kotitekoisen DIY-shampoon kokeileminen voi olla ratkaisu sinulle.
Tee-se-itse-shampoon perusteet tyhjästä
Todisteet kotitekoisen shampoon tehokkuudesta ovat enimmäkseen anekdoottisia. Kliinisiä tutkimuksia ei ole paljon, joten emme voi todella tietää, onko se turvallisempi tai parempi hiuksillesi kuin kaupasta ostettu shampoo.
Jos kuitenkin etsit vaihtoehtoisia tapoja pitää päänahka ja hiukset puhtaina, voit oppia paljon oman shampoon valmistamisesta alusta alkaen.
Mitä tulee tee-se-itse-shampooon, hiustenhoitoasiantuntija Aaron Wallace selittää, että se ei välttämättä ole parempi tai huonompi. Molemmissa on hyvät ja huonot puolensa, ja tärkeitä tekijöitä on otettava huomioon.
”Kun teet shampoita kotona, voit käyttää suurempia ainesosien pitoisuuksia, eikä mittausprosessi ole yhtä tarkka”, Wallace sanoo. ”Tämä voi johtaa tuotteisiin, jotka ovat epätasapainossa ja voivat lopulta aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.”
Kaupallisesti valmistetut shampoot valmistetaan tarkasti valvotuissa ympäristöissä, ja niiden on täytettävä tiukat turvallisuusstandardit, jotka hallitus asettaa.
Wallace selittää, että hän ”äänestäisi edelleen kaupallisia shampoita, jotka ovat luonnollisia kotitekoisten sijaan, koska ne olisivat käyneet läpi.”
DIY shampoo baari
Shampoopatukkareseptit ovat hieman perusteellisempia kuin nesteshampooreseptit, mutta jos pidät shampootangoista ympäristö- tai matkustussyistä, voit kokeilla monia upeita reseptejä. Monet käyttävät lipeää, mutta seuraava resepti on lipeätön.
Ainekset:
- 1 kuppi Castile-sulatus-ja kaada-saippuaa
- 1 tl (tl) oliiviöljyä
- ½ tl. risiiniöljy
- ½ tl. musta melassi
- 15 tippaa vaniljan eteeristä öljyä
- 15 tippaa eteeristä patchouliöljyä
- 10 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä
- 1 saippuamuotti
Ohjeet:
- Leikkaa sulatettava ja kaada saippuapohja pieniksi kuutioiksi.
- Lisää kaksinkertaiseen kattilaan (alumiinikulho kattilassa, joka on puoliksi täytetty lämpimällä vedellä) miedolla tai keskilämmöllä. Veden tulee kiehua, ei kiehua.
- Sekoita jatkuvasti, kunnes saippuapohja on sulanut.
- Lisää öljyt ja musta melassi ja sekoita hyvin.
- Ota kulho pois lämmöltä ja odota muutama minuutti, kunnes se jäähtyy hieman.
- Lisää eteeriset öljyt ja sekoita hyvin.
- Kaada muottiin ja anna vetäytyä 24 tuntia.
Jos sinulla ei ole aikaa tai haluat vain ostaa shampoopatukan, The Earthling Co. ja Molemmilla Lushilla on useita vaihtoehtoja, jotka ovat täysin luonnollisia eivätkä sisällä haitallisia aineosia.
Vaikka tutkimukset viittaavat terveyshyötyihin, Food and Drug Administration (FDA) ei valvo tai säädä eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin aloitat eteeristen öljyjen käytön.
Muista tutkia brändin tuotteiden laatua. Tee aina laastaritesti ennen kuin kokeilet uutta eteeristä öljyä.
DIY kirkastava shampoo
Kirkastavat shampoot on tehty syväpuhdistukseen, ja niitä käytetään tyypillisesti säästeliäästi – yleensä kerran viikossa. Ne on tehty poistamaan hiuslakan, hiusvaahdon ja muiden tuotteiden ja kemikaalien aiheuttamat tuotekertymät. Tämä resepti on loistava käytettäväksi hellävaraisena kirkastavana shampoona.
Ainekset:
- 3–4 ruokalusikallista (rkl.) omenaviinietikkaa
- 2 kuppia vettä
Ohjeet:
- Kaada kaikki ainekset 16 unssin (oz.) pulloon.
- Ravista kevyesti, jotta ainekset yhdistyvät.
Voit myös tarkistaa Avalon Organics Lemon Clarifying Shampoo ja Desert Essence Italian Lemon Shampoo, jos haluat mieluummin noutaa kirkastavan shampoon kaupasta tai verkosta.
Luonnollinen shampoo
Useimmat kotitekoiset shampoot ovat täysin luonnollisia, mutta jos haluat kokeilla hyvin yksinkertaista reseptiä kotona, kokeile tätä.
Ainekset:
- ½ kuppi vettä
- ½ kuppia kastiliasaippuaa
- ½ tl. kevyt kasvi- tai rypsiöljy (voi jättää pois, jos sinulla on rasvaiset hiukset)
Ohjeet:
Sekoita kaikki ainekset varovasti. Varo sekoittamasta liikaa, sillä se saa vaahtoamaan.
Kastilia saippuaton
Kaikki eivät usko kastiliasaippuan voimaan, vaikka sen suosio koti- ja kauneustuotteena on kasvanut viime vuosina.
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi jotkut eivät käytä kastiliasaippuaa, on se, että sen pH on korkea (8–9), kun taas hiusten luonnollinen pH on noin 4–5. Onneksi sinulla on vaihtoehtoja. Tämä pH-tasapainoinen shampooresepti voi olla loistava, jos haluat reseptin ilman kastiliasaippuaa.
Ainekset:
- 1 tölkki täysrasvaista kookosmaitoa (13,5 oz.)
- 2 rkl. raaka hunaja
- 1 tl jojobaöljy
- 1 tl risiiniöljy
- 2 rkl. omenasiiderietikka
- 1 tl valinnaisia eteerisiä öljyjä
Ohjeet:
- Yhdistä kaikki ainekset.
- Vatkaa tasaiseksi vaahdoksi.
- Ravista hyvin ennen jokaista käyttöä.
Hiusten kasvua varten
Vaikka kotitekoisen shampoon takana ei ole paljon tutkimusta, on olemassa tutkimusta ainesosien takana, joita voit lisätä shampooreseptiisi. Esimerkiksi a
Vihreän teen ja hunajan resepti
Tämä vihreän teen ja hunajan resepti voi auttaa hiusten kasvussa, koska vihreä tee auttaa pääsemään eroon hilseestä (joka voi aiheuttaa hiustenlähtöä) ja hunaja on loistava kosteusvoide kuiville hiuksille.
Ainekset:
- 2 rkl. hunaja
- 1 tl oliiviöljy
- ½ kuppi vihreää teetä
- ¼ kuppia kastiliasaippuaa
- 1 tl limetin mehu tai aloe vera
- 5-10 tippaa piparmintun ja laventelin eteeristä öljyä
Ohjeet:
- Hauduta vihreän teen lehdet (tai teepussit).
- Yhdistä vihreä tee muiden ainesten kanssa ja sekoita hyvin.
Porkkana ja vaahtera resepti
Toinen mahdollinen hiusten kasvuresepti on tämä porkkana-vaahtera-tee-se-itse-shampoo. Mukaan
Ainekset:
- 15 tippaa porkkanansiemenen eteeristä öljyä
- 15 tippaa risiiniöljyä
- 3 rkl. vaahterasiirappi
- ½ kuppia kastiliasaippuaa
Ohjeet:
Yhdistä kaikki ainekset tasaiseksi.
Aloe vera resepti
Käytä tätä aloe vera DIY shampooreseptiä, jos hiuksesi ovat kuivat ja hauraat. Aloe vera auttaa tasapainottamaan päänahan pH-tasoa vähentäen hiustenlähtöä, kun taas manteliöljy rauhoittaa päänahan ärsytystä.
Ainekset:
- ½ kuppia kastiliasaippuaa
- ½ kuppi vettä
- ⅓ kuppi aloe veraa
- 4 rkl. manteliöljy
Ohjeet:
Yhdistä kaikki ainekset.
Katso myymälästä ostetut hiusten kasvua edistävät shampoot
- OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo
- Shea Moisture vahvistaa ja palauttaa
- Pure Biology hiusten kasvua stimuloiva shampoo
Hilseelle
Hallitussertifioidun ihotautilääkärin Kavita Mariwalla, MD, FAAD, mukaan, jos kotitekoisessa shampoolla on ainesosia, kuten oliiviöljyä, se voi pahentaa hilsettä.
”Ja riippuen siitä, mitä shampoo sisältää, se voi horjuttaa ihon luonnollista tasapainoa ja aiheuttaa hilsettä tai jopa bakteerien kasvua, mikä johtaa follikuliittiin, joka näyttää pieniltä näppyliltä päänahassa”, hän lisää.
Yllä olevaa porkkana- ja vaahterareseptiä voidaan käyttää myös hilseen hoitoon.
Kokeile täysin luonnollista kaupallista hilseshampoota Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo.
Turvallisuus vinkkejä
On useita asioita, jotka on pidettävä mielessä, kun vaihdat kotitekoiseen shampoon.
Shampooiden vaihto
Hiuksesi ovat todennäköisesti tottuneet kaupalliseen shampoon ja ovat siksi mukautuneet vastaamaan niissä olevia ainesosia. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin hiuksesi tottuu uuteen reseptiin. Aivan kuten vaihdettaessa ”no poo” -menetelmään, se mukautuu, mutta se vie todennäköisesti aikaa.
Hiusten ja päänahan olosuhteet
Jos sinulla on hius- ja päänahasairaus, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ennen kuin teet mitään muutoksia rutiiniin.
”Sinun on oltava erityisen varovainen sen suhteen, mitä käytät ja miten”, Wallace selittää. ”Kotitekoisten shampooiden riski on, että niitä valmistavat harvoin formulaatioasiantuntijat, jotka ymmärtävät näiden ainesosien herkän tasapainon ja oikean tavan sekoittaa ja käyttää niitä.
”Kotitekoisten shampooiden ja niiden ainesosien elinkaarta on vaikea mitata, joten olet vaarassa käyttää vanhentuneita tuotteita tietämättään tai käyttää ainesosia vahingossa.”
pH-tasot
Lopuksi kannattaa olla varovainen shampoosi pH-tason suhteen. Kuten mainittiin, kastiliasaippualla on korkea pH-taso. Mariwalla ei usko, että se on ihanteellinen valinta henkilöille, joilla on värjätyt hiukset tai joilla on ongelmia taliihottuman kanssa.
Jos käytät ainesosia, joita et ole koskaan ennen käyttänyt, tee tuotteen laastaritesti sisäkäsivarrelle. Jos reaktiota ei tapahdu, ainesosa on todennäköisesti turvallista käyttää.
Lopputulos
Kotitekoisen shampoon valmistaminen voi olla yksinkertainen, tehokas, edullinen ja mahdollisesti tehokas tapa puhdistaa hiukset. On kuitenkin parasta pitää mielessä, että kaikki todisteet tee-se-itse-shampoon eduista ovat pääosin anekdoottisia eikä niitä ole kliinisesti tutkittu.
Muista aina kääntyä ihotautilääkärin puoleen, jos sinulla on kysyttävää, huolenaiheita tai olemassa olevia iho- tai hiussairauksia.
Ashley Hubbard on freelance-kirjailija, jonka kotipaikka on Nashville, Tennessee, ja hän keskittyy kestävyyteen, matkustamiseen, veganismiin, mielenterveyteen, sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen ja muihin aiheisiin. Eläinten oikeuksista, kestävästä matkustamisesta ja sosiaalisista vaikutuksista intohimoisena hän etsii eettisiä kokemuksia kotona tai tien päällä. Vieraile hänen verkkosivustollaan wild-hearted.com.
