”Jos kuulen vielä yhden ”ystäväni tuli raskaaksi viiden vuoden yrittämisen jälkeen” tai minulle lähetetään sähköpostilla toinen artikkeli seuraavasta hullusta yrttihoidosta, joka voi lisätä hedelmällisyyttä, menetän mieleni”, sanoo Massachusettsissa asuva Linda Rice. laillistettu sairaanhoitaja ja kätilö, jolla oli hedelmällisyysongelmia 3 vuoden ajan ennen pojan syntymää.
Kuulostaa tutulta? Jos olet kokenut lapsettomuutta, olet todennäköisesti myös saanut paljon ei-toivottuja neuvoja raskaaksi tulemiseen.
Et ole yksin. Lapsettomuus on todella yleistä. Noin yhdellä kahdeksasta parista Yhdysvalloissa on vaikeuksia tulla raskaaksi. Silti neuvot, joita he saattavat kuulla, eivät usein ole pelkästään hyödyttömiä, vaan ne ovat joskus yksinkertaisesti vääriä.
Ennätyksen korjaamiseksi olemme pyytäneet useita alan asiantuntijoita murtamaan nämä hedelmättömyyttä koskevat myytit.
Myytti 1: Sinun tarvitsee vain rentoutua
Vaikka on totta, että rentoutuminen voi auttaa kroonisen stressin aiheuttamassa hedelmättömyydessä, hedelmättömyys ei ole pelkästään psykologinen ongelma.
”Luulen, että jos kyselyyn osallistuisit kaikki lapsettomuuspotilaat, numero yksi asia, jonka me kaikki kyllästyisimme kuulemaan, on: ”Rentoudu ja tulet raskaaksi.” Useimmat ihmiset eivät vieläkään näe hedelmättömyyttä sairautena. En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan jollekulle: ”Rentoudu vain ja niveltulehdus häviää”, Rice sanoo.
Lapsettomuus on todellakin sairaus. Fyysistä, lisääntymisterveyttäsi ei voi korjata positiivisella ajattelulla, virkistävällä lomalla tai uudella ajattelutavalla.
Myytti 2: Sinun täytyy yrittää kovemmin – tai enemmän
Tämä myytti yleensä ottaa huomioon vain sitä, mitä tapahtuu lakanoiden välillä, mutta hedelmällisyyteen liittyy paljon muutakin kuin varsinainen sukupuoli. Sanominen, että parien on yritettävä kovemmin, voi olla masentavaa ja lopulta ei tuottavaa.
On asioita, joita emme yksinkertaisesti voi hallita, ja hedelmällisyys kuuluu tähän kategoriaan.
”Noin 50 prosenttia lapsettomuushoitoa saavista pareista kokee onnistuneen raskauden, mutta jotkin lapsettomuusongelmat reagoivat pienemmällä onnistumisprosentilla”, sanoo Dr. Suheil Muasher, lapsettomuusasiantuntija Durhamissa, Pohjois-Carolinassa.
Hän lisää: ”Tämä myytti voi olla erityisen masentava pariskunnille, jotka tuntevat antautuvansa periksi, jos he eivät pysty käsittelemään jatkuvien hedelmällisyyshoitojen fyysistä, taloudellista tai psyykkistä taakkaa.”
Pyrkimys ei aina johda suoraan menestykseen. Pariskuntien ei pitäisi joutua tuntemaan, etteivät he jo tee parastaan.
Myytti 3: Hedelmällisyys on naisten ongelma
Naiset ovat usein raskausaiheiden kohteena, mutta vauvan saaminen vaatii kaksi. Lapsettomuus vaikuttaa yhtä lailla miehiin ja naisiin.
Itse asiassa jokaisella sukupuolella on omat oireensa, jotka voivat viitata hedelmättömyyteen, kuten kiveskipu tai kuukautiskierron muutos.
Myytti 4: Ikä vaikuttaa vain naisten hedelmällisyyteen, ei miesten
Vaikka on totta, että naisten hedelmällisyys laskee iän myötä, naiset eivät ole ainoita, jotka kokevat hedelmällisyyden muutoksia vanhetessaan.
Naisten hedelmällisyys laskee merkittävästi, joskus jopa 50 prosenttia, 32-37-vuotiaiden välillä, tohtori Mark Surreyn, lisääntymiskirurgin ja Etelä-Kalifornian lisääntymiskeskuksen lääketieteellisen johtajan mukaan.
”Naisten hedelmättömyyden tapaan miesten hedelmättömyys lisääntyy iän myötä”, sanoo tohtori Thomas Price, Duke Fertility Centerin lapsettomuusasiantuntija. ”40-vuotiaana miehen siemennesteen määrä ja liikkuvuus alkavat todennäköisesti laskea.”
Myytti 5: Jos sinulla on jo lapsi, sinun ei tarvitse huolehtia hedelmättömyydestä
Vaikka parilla olisi jo lapsi tai lapsia, heillä voi olla vaikeuksia tulla raskaaksi myöhemmin. Tätä kutsutaan toissijaiseksi hedelmättömyydeksi.
”Ihmiset ajattelevat, että vain siksi, että sinulla on yksi lapsi, voit helposti saada toisen. He soveltavat hedelmällisyyttäsi kaikkiin raskauksiin, ja olen oppinut hyvin nopeasti, että se on täysin vaihtelevaa”, sanoo Danica Medeiros, joka koki toissijaisen hedelmättömyyden.
”Saimme mieheni kanssa helposti ensimmäisen lapsemme ilman ongelmia”, kertoo Medeiros, joka sai ensimmäisen tyttärensä 27-vuotiaana. ”Meistä tuntui, että aina kun haluamme alkaa yrittää toista lasta, se olisi erittäin helppo.”
Kun Medeiros halusi laajentaa perhettään 2 vuotta myöhemmin, hän huomasi, että heillä oli vaikeuksia tulla raskaaksi. Viiden vuoden yrittämisen jälkeen hän lopulta kääntyi koeputkihedelmöitykseen (IVF) ja synnytti heidän toisen tyttärensä. Vuotta myöhemmin seurasi suunnittelematon raskaus, joka toi perheeseen kolmannen lapsen.
Myytti 6: Terveytesi ei vaikuta hedelmällisyyteen
Todellisuudessa yksi suurimmista miesten ja naisten hedelmällisyyden tekijöistä on terveys.
”Jos yritämme elää terveellisiä elämäntapoja, se todella auttaa ratkaisemaan lapsettomuusongelmia”, tohtori Diana Ramos, OB-GYN Kaliforniassa, kertoo Healthlinelle. ”Sinun on tunnettava kehosi, kuunneltava kehoasi ja yritettävä elää terveellisesti ennen kuin alat edes ajattelemaan lapsen saamista.”
Myytti 7: Jokainen hedelmällisyysmatka näyttää samalta
Lapsettomuuteen liittyvä perhesuunnittelu perustuu henkilökohtaisiin valintoihin, jotka vaihtelevat parien välillä. Jokainen polku näyttää erilaiselta, ja jokainen yksilöllinen valinta on pätevä.
”Koska ajattelin, että en koskaan tule saamaan lasta, yritin löytää elämälle uuden tarkoituksen”, sanoo JF Garrard, joka lopulta sai yllätysvauvan viiden vuoden mittaisten hedelmällisyyshoitojen jälkeen. ”En halunnut, että minua määrittelee se tosiasia, etten voinut saada vauvoja.”
”Olen avoin sille, että perheeni voidaan luoda tavalla, jota en odottanut”, lisää Andrea Syrtash, joka on navigoinut lapsettomuutta vuodesta 2012 lähtien. ”Olen totta, olen jo eri paikassa tämä kuin koskaan unelmoin olevani.”
