Mikä on omenaviinietikka?
Omenaviinietikka on yksi monista etikkatyypeistä. Se on valmistettu muuntamalla omenoissa olevia sokereita monivaiheisen käymisprosessin kautta.
Ihmiset ovat käyttäneet omenaviinietikkaa sekä ruoanlaitossa että terveyssovelluksissa jo vuosia, ja se on nyt yhtä suosittu terveysvoide kuin koskaan.
Yksi sen vanhimmista perinteisistä käyttötavoista on yskänlääke. Sen voi ottaa useilla tavoilla. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.
Omenaviinietikkaa sisältävät yskänlääkkeet
Suora omenasiideri etikka yskän hoitoon
Tavallinen omenaviinietikka on yksinkertainen tapa lievittää yskää. Mikään tutkimus ei suoraan osoita, että se auttaa tai poistaisi yskästä. Silti on olemassa teorioita siitä, kuinka se on mahdollista.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja. Tutkimukset osoittavat, että ne ovat antimikrobisia. Ne tappavat taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yskään johtavia infektioita.
Jotkut väittävät, että omenaviinietikka rauhoittaa tulehdusta. Liian suuri määrä sitä voi kuitenkin myös aiheuttaa tulehdusta ja haittaa.
Jotkut lääkärit voivat suositella omenaviinietikkaa menestyksekkääksi kotilääkkeeksi yskän hoitoon, kunhan sitä käytetään oikein. Sen hapot voivat toimia samalla tavalla kuin sitruuna- tai ananasmehu estääkseen yskimiseen johtavan kutittumisen.
Käyttää: Sekoita 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa korkeaan lasilliseen vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Vältä tavallisen omenaviinietikkaa laimentamatta sitä. Se voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja tai syövyttää hammaskiillettä.
Omenaviinietikkaa ja hunajaa yskän hoitoon
Hunaja on toinen vuosisatoja vanha luonnollinen yskänlääke. Omenaviinietikka ja hunaja muodostavat yhdessä melkoisen joukkueen.
Hunajalla on joitain antimikrobisia ominaisuuksia, jotka ovat tehneet siitä kiinnostuksen moniin lääkekäyttöihin, mukaan lukien lasten rauhoittava yskä.
Mayo Clinic toteaa, että hunaja on yhtä tehokas kuin dekstrometorfaani, yleinen yskänhoitoon saatava lääke.
Käyttää: Sekoita 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1 rkl raakaa hunajaa korkeaan lasilliseen vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Raakahunajan taudinaiheuttajia koskevien huolenaiheiden vuoksi vältä raakahunajan antamista alle 12 kuukauden ikäisille lapsille. Käytä sen sijaan prosessoitua hunajaa.
Omenaviinietikkaa ja inkivääriä yskän hoitoon
Inkivääri on toinen luonnollinen lääke, jota käytetään yskään. Sen paikka kansanlääketieteen perinteissä ympäri maailmaa ulottuu tuhansien vuosien taakse.
Tämä on tutkimuksessa tunnustettu. Vuoden 2013 tutkimus osoitti myös, että inkiväärissä olevat tietyt yhdisteet voivat auttaa yskää ja astmaa rentouttamaan hengitysteiden sileitä lihaksia.
Yhdistämällä inkivääriä omenaviinietikkaan voi saada monipuolisen luonnollisen yskänlääkkeen.
Käyttää: Yhdistä 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1/4-1 tl jauhettua inkivääriä yhteen korkeaan lasilliseen vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä helpotusta varten.
Sekoita joukkoon 1 rkl hunajaa halutessasi parantaaksesi makua. Vältä antamasta raakaa hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Omenaviinietikkaa ja cayennepippuria yskän hoitoon
Cayennepippuri sisältää kapsaisiinia. Kapsaisiini on yhdiste, joka
Perinteiset yskänlääkkeet sisälsivät ajoittain kapsaisiinipitoisia paprikaa. Tutkimukset eivät vielä osoittaneet, auttaako cayennepippuri suoraan yskää.
Omenaviinietikan kanssa cayenne voi lievittää kurkkukipua ja yskän aiheuttamaa tulehdusta. Se voi myös auttaa stimuloimaan tuottavampaa, vähemmän kuivaa yskää.
Käyttää: Yhdistä 2 ruokalusikallista korkealaatuista omenaviinietikkaa ja 1/4 tl jauhettua cayennepippuria yhteen korkeaan lasilliseen vettä. Juo jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Sekoita joukkoon 1 rkl hunajaa halutessasi parantaaksesi makua. Vältä antamasta raakaa hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Yskäsiirappia tai lämmintä omenaviinietikkaa yskän hoitoon
Saat parhaat yskähyödyt yhdistämällä kaikki yllä olevat ainesosat yhdeksi luonnolliseksi yskänlääkeaineeksi. Tämä voidaan tehdä parilla tavalla.
Omenaviinietikka yskänsiirappi
- Sekoita 1/4 tl jauhettua inkivääri- ja cayennepippurijauhetta 2 ruokalusikalliseen vettä pienessä, tiiviisti suljettavassa purkissa. Lisää halutessasi enintään 1 tl jauhettua inkivääriä.
- Sekoita seuraavaksi 1 rkl raakaa hunajaa ja omenaviinietikkaa. Sekoita hyvin.
- Ota 1 ruokalusikallinen tätä seosta kolmen tai neljän tunnin välein yskän lievittämiseksi, kunnes siirappi on mennyt.
Kun et käytä, kierrä kansi tiukasti kiinni ja säilytä yskänlääkettä jääkaapissasi. Hävitä jäljelle jäänyt seos viikon kuluttua.
Vältä antamasta raakaa hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Lämmin omenasiideri etikka yskää lievittävä juoma
- Noudata yllä olevia vaiheita omenaviinietikkaa sisältävän yskänsiirapin valmistamiseksi.
- Sekoita seuraavaksi 1 ruokalusikallinen siirappia 16 unssiin vettä tai noin yhteen korkeaan lasilliseen vettä kattilassa.
- Kuumenna (mutta älä keitä) seosta liedellä, kunnes se on suunnilleen samanlämpöinen kuin liotettu tee.
- Kaada seos mukiin, siemaile ja nauti jopa kaksi kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
Jos käytät raakaa hunajaa, vältä juoman antamista alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.
Luonnollisempia kotihoitoja yskään
Saatavilla on monia muita luonnollisia lääkkeitä, yrttejä ja hoitoja, jotka auttavat yskää kotona.
Kokeile jokaista. Tai sisällytä ne omenaviinietikkahoitoihisi.
Varmista, että tarkistat mahdolliset sivuvaikutukset tai vuorovaikutukset ennen kuin lisäät ne rutiinisi. On myös suositeltavaa, että keskustelet ensin lääkärin kanssa ennen kuin käytät näitä yskänlääkkeiden tai -hoitojen korvaamiseen.
-
bromelain (ananasmehussa oleva ruoansulatusentsyymi)
- echinacea
-
sitruunamehua
- vaahtokarkkijuuri
- piparminttu
- probiootit
- suolavesi kurlaa
- timjami
Kuiva yskä vs. märkä yskä
Yskä on täysin luonnollista. Yskä on tapa, jolla keho auttaa poistamaan ärsyttäviä aineita ja tartunnanaiheuttajia hengitysteistäsi. Ei välttämättä ole terveellistä päästä eroon yskästä.
Märkä yskä kutsutaan myös tuottavaksi yskiksi. Ne tuottavat limaa tai limaa, joka pääsee eroon infektiosta. Kuiva yskä, toisaalta,voi olla merkki hengitysteiden ärsytyksestä tai astmakohtauksesta.
Jos sinulla on kuiva yskä (erityisesti astman aiheuttama), älä luota siihen pelkästään kotitekoisiin etikkalääkkeisiin. Tarkista kuivasta yskästäsi lääkäriltäsi.
ACV:llä on rajoituksia
Vaikka tutkimus ei tue sitä, omenaviinietikka on yleinen yskänlääke. Yhdessä muiden tutkimuksen tukemien luonnollisten lääkkeiden kanssa se voi olla vielä tehokkaampi. Se on halvempi vaihtoehto tavallisille yskänlääkkeille ja sillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
Lopeta omenaviinietikan käyttö ja ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on seuraavia oireita:
- yskä, joka ei mene pois
- jatkuva kuiva ja tuottamaton yskä
- yli 48 tuntia kestävä kuume yskän lisäksi
- astmakohtauksesta johtuva yskä, joka pahenee
Jos yskäsi liittyy astmaan, älä koskaan korvaa lääkärin hyväksymiä hoitoja kotihoidoilla. Voit kokeilla kotihoitoja tällaisten hoitojen lisäksi niiden mahdollisesti tarjoaman lisätuen saamiseksi.
