Mikä on strabismus?
Mikä on strabismus?
Karsastusta kutsutaan usein ristikkäisiksi silmiksi, mutta se voi ilmaantua useilla eri tavoilla. American Optometric Association määrittelee strabismuksen “tilaksi, jossa molemmat silmät eivät katso samaan paikkaan samanaikaisesti”. Se voi esiintyä yhden silmän ajautuessa sisäänpäin (esotropia), ulospäin (eksotropia), ylöspäin (hypertropia) tai alaspäin (hypotropia). Tämä suuntausvirhe johtuu usein epäjohdonmukaisuuksista, kuten silmän kyvyttömyydestä keskittyä kunnolla etäisyydellä olevaan pisteeseen.
Karsastusta esiintyy useimmiten vauvoilla ja taaperoilla perinnöllisyyden tai fyysisen kehityksen ongelmien vuoksi. Useimmat lasten tapaukset johtuvat huonosta kommunikaatiosta aivojen, lihasten ja silmän hermojen välillä. Sitä voi kuitenkin esiintyä myös aikuisilla, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, päävammoista tai diabeteksesta. Hoitamattomana sairaus voi johtaa kaksoisnäkemiseen, syvyyshavaintokyvyn puutteeseen ja jopa näön menetykseen
Miten strabismus hoidetaan?
Hoidot vaihtelevat reseptilaseista silmien tasausleikkauksiin. Kuitenkin monet näköterapiaohjelmat sisältävät nyt myös silmäharjoituksia. Nämä voivat auttaa parantamaan koordinaatiota.
Harjoituksia ei pidä pitää lääkehoidon korvikkeena. “Koska karsastuksen syyt ja ilmenemismuodot vaihtelevat suuresti, potilaslähtöistä silmäharjoitusta ei tule pitää yksinomaisena hoitona”, sanoo tri Jeffrey Anshel, voittoa tavoittelemattoman Ocular Nutrition Societyn perustajajohtaja. “Ortopti tai optometristi voi arvioida tilanteen oikein ja määrätä hoito-ohjelman, joka on suunniteltu käsittelemään tiettyjä oireita.”
Bottom line: Varmista, että käyt perusteellisessa silmätutkimuksessa ennen näönhoitosuunnitelman aloittamista.
Lyijykynän punnerrukset
Lyijykynäpunnerrus ovat yksinkertaisia silmäharjoituksia, joissa molemmat silmät suunnataan samaan kiinteään pisteeseen. Ne tunnetaan myös nimellä
Aloita pitämällä kynää käsivarren päässä ja osoittamalla poispäin sinusta. Keskitä katseesi pyyhekumiin tai sivussa olevaan kirjaimeen tai numeroon. Liikuta kynää hitaasti nenäselkää kohti. Pidä se keskittyneenä niin kauan kuin voit, mutta lopeta, kun näkösi hämärtyy.
Brock merkkijono
Sveitsiläinen optometristi Frederick Brock kehitti tämän harjoituksen parantamaan silmän koordinaatiota. Tarvitset noin 5 jalkaa pitkän nauhan, jossa on kolme eriväristä helmeä.
Kiinnitä narun toinen pää kiinteään kohtaan, kuten kaiteeseen tai tuolin selkänojaan. Aseta helmet tasaisille etäisyyksille. Pidä langan toista päätä tiukasti nenässäsi.
Sinun pitäisi nähdä johdonmukainen kuvio, kun siirrät keskittymistäsi helmestä toiseen. Tarkastelemasi helmi ilmestyy itsestään kahden identtisen nauhan leikkauspisteeseen muiden helmien tuplaosien kanssa muodostaen X:n. Silmäsi eivät ole kunnolla keskittyneet helmeen, jos näet nauhat ristissä helmen edessä tai sisällä. helmen takaosa. Varmista, että saat X:n kaikkiin helmiin (paitsi etäpäässä olevaan, jossa vain kaksi merkkijonoa tulevat sinua kohti V-kirjaimessa).
Aseta helmet uudelleen nauhaa pitkin ja jatka harjoitusta.
Tynnyrikortit
Tämä on kätevä harjoitus eksotropiaan. Piirrä kolme progressiivisen kokoista tynnyriä punaisella pituussuunnassa kortin toiselle puolelle. Tee sama vihreällä toisella puolella.
Pidä korttia pituussuunnassa ja pystysuorassa nenääsi vasten niin, että suurin piippu on kauimpana. Katso kauempaa tynnyriä, kunnes siitä tulee yksi kuva molemmilla väreillä ja kaksi muuta piippukuvaa ovat kaksinkertaistuneet.
Pidä katseesi noin viisi sekuntia. Toista sitten keskimmäisellä ja pienimmällä tynnyrillä.
