:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg)
Suolanikotiini hyödyntää monimutkaista kemiaa luodakseen nikotiinin muodon, joka voi tehdä suurien nikotiiniannosten nauttimisesta mukavampaa yhdellä istumalla.
Perinteisten savukkeiden vaihtoehdot, kuten e-savukkeet, nousivat voimakkaasti 2000-luvun kahden ensimmäisen vuosikymmenen aikana. Kun valmistajat esittelivät sähkösavukkeet, monet ihmiset pitivät niitä paljon turvallisempana ja terveellisempänä kuin tavalliset savukkeet. Itse asiassa he käyttivät e-savukkeita tai höyryjä tupakoinnin lopettamiseen.
Nykyään ihmiset saattavat tietää, että e-savukkeet eivät ole terveellisiä ja että ne voivat vaarantaa vakavan terveydentilan. Mutta e-savukkeista on edelleen ristiriitaista tietoa, ja jotkut ihmiset uskovat edelleen olevansa terveempiä.
Totuus on, että suolanikotiini voi olla haitallista terveydelle, kuten muutkin sähkötupakan nesteet ja itse nikotiini.
Mitä suolanikotiini oikein on?
Suolanikotiini, jota kutsutaan myös nikotiinisuoloiksi, on ratkaisu, jonka e-savukkeiden valmistajat luovat yhdistäessään nikotiiniemästä yhteen tai useampaan happoon.
Valmistajat käyttävät tätä tekniikkaa valmistaakseen korkeampia nikotiinipitoisuuksia sisältäviä höyrynesteitä, jotka eivät polta kurkkua. Korkea pH-tasapaino tai emäksisyys voi aiheuttaa kurkun polttamista poltettaessa nikotiinituotteita. Tavallinen höyrytys sisältää vapaapohjaisen nikotiinin käytön. Sen pH-tasapaino on välillä 7-8.
Nikotiinisuolojen luominen alentaa pH-tasapainoa, mikä vähentää ärsytystä. Tämän ansiosta käyttäjät voivat höyrystää suurempia annoksia mukavasti, mikä voi lisätä negatiivisten sivuvaikutusten riskiä.
Mitä suolanikotiini tekee kehollesi?
Suolanikotiini antaa korkeamman nikotiinipitoisuuden kehollesi kerralla. Tarkka annos riippuu käyttömäärästä ja merkistä. Tarkkaasta annoksesta riippumatta voit odottaa voimakkaampia vaikutuksia kuin tavallisilla savukkeilla tai höyryillä.
Nikotiini voi
- vähentynyt ruokahalu
- sydämentykytyksiä
- kohonnut verenpaine
- yliherkkyys
- pahoinvointi
Monille ihmisille nikotiinin sivuvaikutukset ovat lieviä. Mutta jotkut ihmiset voivat kokea vaikutukset nopeammin ja voimakkaammin kuin vapeessaan, varsinkin jos he tuntevat olevansa herkkiä niille.
Asiantuntijat ovat olettaneet, että keho voi imeä suolanikotiinia nopeammin, mutta
Lue lisää nikotiinimyrkytyksestä.
Onko suolanikotiini huonompi kuin tupakka?
Voi olla epätarkkoja väittää, että suolanikotiini on pahempaa kuin savukkeet. Mutta voi myös olla virheellistä väittää, että suolanikotiini tai mikä tahansa e-savuke tai vape-tuote olisi turvallisempaa tai terveellisempää kuin savukkeet.
Vaikka höyrystykseen, mukaan lukien nikotiinisuolien käyttö, ei liity tupakkaa, se tuo silti nikotiinia kehoon. The
Muuta suhdettasi nikotiiniin
Tupakoinnin lopettaminen on yksi hienoista askeleista, jonka voit ottaa terveytesi parantamiseksi. Se voi tuntua ylivoimaiselta ottaa tämä askel, mutta voit kääntyä resurssien puoleen saadaksesi apua. Kun olet valmis, voit tarkastella:
- Päihde- ja mielenterveyspalveluviraston (SAMHSA) vihjelinja: Voit ottaa yhteyttä SAMHSA:han saadaksesi yhteyden paikallisiin palveluihin, kuten hoito-ohjelmiin ja tukeen. Apua on saatavilla 27/7 englanniksi ja espanjaksi, ja voit käyttää sitä soittamalla numeroon 1-800-622-HELP (4357) tai käyttämällä heidän online-paikanninta.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov:lla on useita resursseja, jotka on suunniteltu auttamaan yhdysvaltalaisia ihmisiä heidän savuttoman matkansa kaikissa vaiheissa. Ne tarjoavat yleistä ohjausta ja suunnitelmia, jotka on räätälöity tietyille väestöryhmille, kuten naisille, teini-ikäisille, veteraaneille ja yli 60-vuotiaille aikuisille.
-
Kansallinen tekstiviestiportaali: Voit lähettää tekstiviestin QUITNOW numeroon 333-888 milloin tahansa saadaksesi ilmaista tukea ja neuvoja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua lopettamaan tupakoinnin tältä tekstiriviltä.
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset jaNational Cancer Institute . - quitSTART-sovellus: Saat lisätukea puhelimeltasi tutustumalla quitSTART-sovellukseen ja käyttämällä sitä edistymisen seuraamiseen ja himojen hallitsemiseen. Sovellus tarjoaa myös ilmaisia motivaatiohaasteita ja pelejä, jotka auttavat sinua matkan varrella. Sovellus on saatavilla Applen ja Google Play -kaupoista.
Nikotiinisuolat ovat nestemäisiä e-savukkeiden höyrystykseen tarkoitettuja nesteitä. Neste muodostuu sekoittamalla vapaan emäksen nikotiinia ja happoja. Tämä luo liuoksen, jossa on enemmän nikotiinia, mutta alhaisempi pH.
Se mahdollistaa korkean nikotiinipitoisuuden, joka ei aiheuta polttavaa kurkkua tupakoitsijalle. Nikotiinisuolat voivat saada ihmiset kokemaan sivuvaikutuksia nopeammin ja voimakkaammin kuin höyryssä.
Aivan kuten kaikki höyrystyksen muodot, suolanikotiini ei ole turvallinen vaihtoehto tavalliselle tupakoinnille. Vaikka et hengitä tupakkaa, kun käytät suolanikotiinia, otat nikotiinia, ja nikotiinilla voi olla haitallisia terveysvaikutuksia.
Tupakoinnin lopettaminen kokonaan on hyvä tapa pitää huolta terveydestäsi ja vähentää erilaisten terveyssairauksien riskiä.
