Faktat seksistä
Ilmeisen lisäksi yhdynnällä on monia terveydellisiä etuja. Se voi auttaa sinua tuntemaan olosi onnelliseksi, olemaan terveempi ja elämään pidempään. Se voi myös suojata sairauksilta ja ehkäistä syöpää. Täällä tutkimme joitain lisähyötyjä, joita seksi voi antaa sinulle.
Seksi vähentää stressiä
Yhdyntä voi alentaa stressitasosi. Biological Perspective -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa osallistujia pyydettiin osallistumaan stressaavaan toimintaan, kuten puheen pitämiseen tai monimutkaiseen matemaattiseen tietokilpailuun. Osallistujilla, jotka olivat emättimessä ennen stressaavaa tehtävää, stressitaso ja verenpaine olivat alhaisemmat verrattuna ihmisiin, joilla ei ollut seksiä, jotka itsetyydyttivät ja jotka olivat seksuaalisessa kanssakäymisessä ilman yhdyntää.
Vähemmän seksiä, enemmän työtä
Saksalaisen Gottingenin yliopiston tutkijat havaitsivat, että ihmiset, joiden seksielämä ei ole yhtä vahvaa, tekevät yleensä enemmän työtä kompensoidakseen tyydytyksen puutetta makuuhuoneessa. Tutkimuksessa pyydettiin 32 000 ihmistä kuvaamaan seksi- ja työtottumuksiaan. Tutkijat havaitsivat, että 36 prosenttia miehistä ja 35 prosenttia naisista, jotka harrastavat seksiä vain kerran viikossa, uppoutuvat työhönsä. Mitä enemmän sinulla on työtä, sitä enemmän sinulla on stressiä – ja mitä enemmän sinulla on stressiä, sitä vähemmän harrastat seksiä. Se on todella noidankehä.
Seksi on hyväksi tickerillesi
Yhdyntä saa sydämesi lyömään, mutta siihen eivät sydämen terveydelliset edut lopu. -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa
Parempi itsetunto
Seksi- ja itsetuntokadulla on kaksi puolta: seksiä harrastavat ihmiset tuntevat olonsa hyväksi ja ihmiset harrastavat seksiä tunteakseen olonsa hyväksi. Archives of Sexual Behavior -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin monia syitä, miksi ihmiset harrastavat seksiä, ja havaittiin, että yksi yleisimmistä tekijöistä on itsetunnon kohotus, jonka monet teon tekemisestä saavat. Nämä samat ihmiset kertovat, että seksi saa heidät tuntemaan olonsa voimakkaammiksi ja houkuttelevammiksi. Lisäksi joillakin tutkimukseen osallistuneilla ihmisillä oli altruistisempia aikomuksia ja he halusivat kumppaninsa tuntevan olonsa hyväksi.
Seksi lievittää kipua
Seksi voi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi useammalla kuin yhdellä tavalla. Siinä on ilmeinen fyysinen hyöty, ja sitten vähemmän ilmeinen: kivunlievitys. Kiihottumisen ja orgasmin aikana aivojen hypotalamus vapauttaa hyvän olon hormonia oksitosiinia. New Jerseyn Rutgersin yliopiston tutkijat havaitsivat, että tämä oksitosiinin nousu saattaa itse asiassa auttaa naisia tuntemaan vähemmän kipua, etenkin kuukautisten aikana. Bulletin of Experimental Biology and Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että miesten oksitosiini vähentää kivun havaitsemista puoleen.
Seksi suojaa syöpää vastaan
Joidenkin tutkimusten mukaan 50-vuotiailla ja sitä vanhemmilla miehillä, jotka harrastavat usein seksiä, todetaan vähemmän eturauhassyöpää kuin samanikäisillä miehillä, jotka harrastavat harvoin seksiä. Lehdessä julkaistu tutkimus
Orgasmi parantaa siittiöiden laatua
Usein harrastettu seksi voi parantaa miehen siittiöiden laatua, vähentää siittiöiden DNA -vaurioita ja lisätä hedelmällisyyttä. European Society of Human Reproduction and Embryology -järjestön mukaan miehillä, jotka harrastivat seksiä päivittäin tai ejakuloivat päivittäin, oli elinkelpoisempaa ja laadukkaampaa siemennestettä seitsemän päivän jälkeen kuin miehillä, jotka eivät harrastaneet seksiä. Tutkimus ehdottaa, että tämä lähestymistapa voi auttaa pariskunnille, joilla on lieviä hedelmällisyysongelmia, tulla raskaaksi.
Harkitse turvallisuutta
Seksi on mahdollisuus pariskunnille tutkia intohimojaan, olla yhteydessä toisiinsa ja nauttia parisuhteesta. Sillä on myös useita lisäetuja, jotka ovat kirsikka kakun päällä. Tietenkin, älä unohda harjoittaa turvaseksiä ylläpitääksesi tervettä seksielämää. Käytä suojaa, varsinkin jos et ole yksiavioisessa suhteessa, ja testaa sukupuolitaudit säännöllisesti.
