Miksi sillä on väliä?
Mikään ei ole imartelevampaa kuin upea, terve hymy, mutta hampaiden ja ikenien hoitaminen on muutakin kuin vain hyvää ulkonäköä. Huono suuhygienia voi aiheuttaa reikiintymistä, hampaiden menetystä ja iensairauksia.
Iensairaudet voivat vaikuttaa negatiivisesti sydämen terveyteen. Iensairauksia aiheuttavat bakteerit voivat myös päästä verenkiertoon ja kohdistua sikiöön, mikä saattaa johtaa vauvojen ennenaikaisuuteen ja alhaiseen syntymäpainoon.
Hampaiden harjaus vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla on hyvä alku, mutta säännöllinen harjaus ei välttämättä riitä poistamaan ruokahiukkasia, plakkia ja bakteereja hampaiden välistä.
Hammasharjan harjakset eivät ole tarpeeksi pieniä puhdistaakseen tehokkaasti näissä ahtaissa tiloissa. Tästä syystä American Dental Association (ADA) suosittelee hammasvälien puhdistusta, kuten hammaslangan käyttöä.
Saatat yrittää päättää, kumpi sopii paremmin hampaiden väliin: hammaslanka vai Waterpik-vesilanka. Hammaslääkärin palautteen saaminen on aina hyvä idea.
Se auttaa myös ymmärtämään näiden kahden väliset erot ja yhtäläisyydet, jotta voit päättää, mikä tarjoaa sinulle eniten hyötyä. On tärkeää ymmärtää jokainen työkalu ja ymmärtää, mitä he voivat tehdä ja mitä eivät.
Waterpiks: Plussat ja miinukset
Waterpik-vesilangat kutsutaan myös hammasvesisuihkuiksi tai suuhuuhtelulaitteiksi. Ensimmäisen suuhuuhtelulaitteen keksi vuonna 1962 coloradolainen hammaslääkäri, jota auttoi potilas, hydrauliinsinööri.
Vesilangat käyttävät paineistettua sykkivää vesivirtaa puhdistamaan pois ruokahiukkaset, bakteerit ja plakin hampaiden välistä ja ienrajan alta.
Kenen tulisi käyttää Waterpikiä?
Voit mieluummin käyttää Waterpikiä hammaslangan sijaan, jos:
- käyttää henkselit
- niissä on irrotettavat sillat
- on kruunuja
- sinulla on hammasimplantteja
Waterpik-lankaa voi myös olla helpompi käyttää kuin tavallista hammaslankaa niveltulehdusta sairastaville tai kaikille, joiden on vaikea käsitellä ja työskennellä sen kanssa.
Mitä hyötyä siitä on?
Waterpikin käyttäminen voi olla erityisen hyödyllistä päästäksesi vaikeapääsyisiin suun alueisiin, tiiviisti sijaitseviin hampaisiin ja periodontaalisiin taskuihin, jotka voivat johtua varhaisesta iensairauksista. Ne voivat myös auttaa pitämään hengityksen raikkaampana, pidempään, mikä on lisäetu.
Vesipiippuja on helppo käyttää. Jotkut ihmiset voivat kokea oppimiskäyrän, kun he selvittävät mukavimman veden lämpötilan ja tehon asetusta.
Mahdollisimman tehokkaan toimivuuden vuoksi uusien käyttäjien tulee muistaa laittaa kärki suuhun ennen laitteen käynnistämistä ja liikkua hitaasti liu’uttamalla kärkeä varovasti ienrajaa pitkin.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa aloittaa takahampaista ja työskennellä etuhampaiden suuntaan. Jatka, kunnes olet puhdistanut sekä ylä- että alahampaiden sisältä ja ulkoa. Tämä voi auttaa varmistamaan, että koko suu puhdistetaan perusteellisesti.
Mitkä ovat haitat?
Waterpiksin huuhtelutoiminto ei välttämättä riitä poistamaan plakkia kokonaan hampaiden pinnalta. Jotkut ihmiset haluavat käyttää ensin lankalankaa plakin kaapimiseen ja irrotukseen. Waterpikillä voidaan sitten tehokkaasti huuhdella jäljelle jääneet jäämät ja plakki.
Vesipiikit ovat turvallisia käyttää, eivätkä ne aiheuta riskejä lompakkoa lukuun ottamatta verrattuna perinteiseen lankalangaan.
Lanka: plussat ja miinukset
Vanha, mutta hyvä hammaslangan käyttö juontaa juurensa esihistoriallisista ajoista. Levi Spear Parmly-niminen hammaslääkäri suositteli sitä ensimmäisen kerran kirjassaan “Käytännön opas hampaiden hoitoon” vuonna 1819.
Asahel M. Shurtleff patentoi Flossin virallisesti 55 vuotta myöhemmin. Hän suunnitteli hammaslangan pakkauksessa, joka sisälsi leikkurin, samalla tavalla kuin joitain lankaa myydään nykyään.
1800-luvun lanka valmistettiin yleensä vahaamattomasta silkistä. Se nousi suosioon vasta toisen maailmansodan jälkeen, kun silkki korvattiin nailonilla.
Nykyään hammaslankaa on saatavana valmiiksi leikattuina muovitelineissä, joita kutsutaan hammastikuiksi, ja pitkinä säikeinä leikkaat itse. Löydät hammaslankaa maustetuina lajikkeina sekä vahattuina tai vahaamattomina säikeinä.
Kenen pitäisi käyttää hammaslankaa?
Kaikkien tulee käyttää hammaslankaa. Hammaslangan käyttö on tärkeä osa suuhygieniaa, joka vähentää iensairauksien ja hampaiden reikiintymisen riskiä.
Mitä hyötyä siitä on?
Se poistaa bakteerit, plakin ja ruokajäämät hampaiden välistä. Hammaslangan avulla voit myös pyyhkiä jokaisen hampaan puhtaaksi tahmeasta plakista, ennen kuin se muuttuu happamaksi.
Hamman käytön tärkein etu on hallinta. Manuaalisella hammaslangalla voit pyyhkiä huolellisesti jokaisen hampaan ylös ja alas liikkeellä ja ohjata hammaslankaa hampaiden välissä.
Mitkä ovat haitat?
Jotkut ihmiset eivät ehkä pääse helposti tiettyihin suun alueisiin luottaen vain hammaslangaan. Sinulla voi myös olla vaikeuksia päästä hampaiden väliin, jotka ovat hyvin lähellä toisiaan. Jos käytät hammaslankaa liian syvälle ienrajan alapuolelle tai liian voimakkaasti, ikenet voivat vuotaa verta.
On tärkeää huuhdella suusi hammaslangan käytön jälkeen. Tämä auttaa poistamaan plakin ja jäännökset irti hampaista.
Pitäisikö minun käyttää hammaslankaa ennen harjaamista vai sen jälkeen?
ADA sanoo, että kumpi tahansa tapa on hyväksyttävä, kunhan teet perusteellisen työn. Jotkut ihmiset väittävät, että he haluavat käyttää hammaslankaa ensin irrottaakseen ruoan ja roskat hampaiden välistä, jotka voidaan harjata pois sen jälkeen.
Toiset mieluummin harjaavat ensin poistaakseen suurimman osan plakista ennen hammaslangan käyttöä ja päästävät hammastahnasta tulevan fluorin alueelle, jonka ruoka voi tukkia.
Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa
ADA ja American Academy of Periodontology suosittelevat kuitenkin harjaamista ja hammaslangan käyttöä, jotta hymysi pysyy terveenä. On sinun päätettävissäsi, käytätkö hammaslankaa vai harjaatko ensin!
Lopputulos
Paras suuhygieniamenetelmä on yleensä sellainen, johon pidät kiinni, nautit ja näet itsesi käyttävän päivittäin.
Monet ihmiset pitävät hallinnasta, jonka he saavat manuaalisen hammaslangan avulla. Toiset ylistävät Waterpikin käytön jälkeen kokemaansa raikkautta, syvän puhtautta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että plakin poistossa on minimaalista eroa hammaslangan ja Waterpikin käytön välillä.
Sekä vesipiikit että hammaslangan käyttö ovat hyviä tapoja hoitaa hampaita ja ikeniä harjauksen lisäksi. ADA suosittelee harjaamista kahdesti päivässä ja hampaiden välistä puhdistusta kerran päivässä. Parhaan puhtauden ja plakin poiston saavuttamiseksi harkitse molempien käyttöä kahdesti päivässä.
Muista keskustella hammaslääkärisi kanssa kaikista mahdollisista huolenaiheistasi. Ne voivat myös auttaa sinua löytämään sinulle parhaan vaihtoehdon.
