Yksi rakentavimmista tavoista toipua syömishäiriöstä on yksinkertainen ymmärrys siitä, että et ole yksin. Terveydenhuollon ammattilaiset, läheiset ja samojen kamppailujen läpi käyneiden toveruus voivat todella vaikuttaa kaikkeen.
Valitsimme tämän vuoden parhaat syömishäiriöistä toipuvat blogit, koska ne ovat erinomaisia kouluttamassa, inspiroimassa ja vahvistamassa ihmisiä silloin, kun he sitä eniten tarvitsevat.
Syömishäiriö Toivo
Eating Disorder Hope perustettiin vuonna 2005 tuomaan tietoa, resursseja ja – kuten nimestä voi päätellä – toivoa syömishäiriöistä kärsiville. Sen missiona on auttaa ihmisiä lopettamaan häiriintynyt syömiskäyttäytyminen ja pyrkimään toipumiseen.
Blogissa on hyvin kirjoitettuja ja kattavia viestejä, jotka käsittelevät kaikkia syömishäiriöiden ja toipumisen näkökohtia, mukaan lukien henkilökohtaisia tarinoita kirjoittajilta.
National Eating Disorders Association
National Eating Disorders Associationin (NEDA) blogi on loistava resurssi vakuuttaviin ensimmäisen persoonan kertomuksiin syömishäiriöistä ja toipumisesta. NEDA:n henkilökunta ja psykologit antavat myös tietoa erilaisista syömishäiriöistä, mukaan lukien varoitusmerkit ja toipumisen hallinta.
Beauty Beyond Bones
Tämä bloggaaja kertoo matkastaan vakavasta anoreksiasta toipumiseen, ja hän kertoo avoimesti siitä, mitä hän kuvailee ”rikkinäisyydeksi” pahimpina aikoinaan. Hänen haavoittuvuus on tahallinen, sitä käytetään keinona osoittaa syömishäiriön todellista vakavuutta ja esimerkkinä kaikille, että toipuminen on mahdollista. Hän ei ole terapeutti, ravitsemusterapeutti tai neuvonantaja – vain tyttö, joka navigoi toipumassa anoreksiasta päivä kerrallaan.
Nalgonan positiivisuuden ylpeys
Nalgona Positivity Pride on Xicana-alkuperäiskansojen kehon positiivinen organisaatio, joka on sitoutunut antamaan koulutusta syömishäiriöistä ja yhteisön tukea värikkäille ihmisille.
Gloria Lucas, Xicana-nainen Kaliforniasta, käynnisti projektin, kun hän ei löytänyt omia kokemuksiaan heijastuneena ja ymmärrettynä syömishäiriömaailmassa. Nykyään Nalgona Positivity Pride toimii auttaakseen värikkäitä ja alkuperäiskansojen syntyperää olevia ihmisiä löytämään tarvitsemansa tiedot ja resurssit.
En ole ajanut parranajoa kuuteen viikkoon
Lindsey Hallin blogi on nokkela, intiimi ja raaka jatkuva keskustelu hänen henkilökohtaisesta kokemuksestaan syömishäiriöstä ja toipumisen läpikotaisista. Se on paikka etsiä hienoja yksityiskohtia – hyvin inhimillinen vaihtoehto verkkosivustoille, jotka tarjoavat kliinisiä näkökulmia eikä paljon muuta. Lindseyn täysin läpinäkyvä lähestymistapa sekavasta syömiskeskusteluun on yhtä aikaa virkistävää ja inspiroivaa.
Trans Folx taistelee syömishäiriöitä vastaan
Trans Folx Fighting Eating Disorders tai T-FFED tarjoaa resursseja, tukiryhmiä ja hyväksyttyjä terapeutteja trans- ja sukupuolittain monimuotoisten yhteisöjen jäsenille, jotka käsittelevät häiriintynyttä syömistä. Osallistujat jakavat oivaltavia ja voimaannuttavia henkilökohtaisia kokemuksia.
Angie Viets – Inspiroitu toipuminen
Angie Vietsin pieni Internet-nurkkaus on kaunis ja inspiroitunut – paikka niille, jotka tuntevat olevansa jumissa toipuessaan sekavasta syömisestä. Angie eli itse syömishäiriön kanssa ja toipui siitä, ja kliinisenä psykoterapeuttina ja sertifioituna syömishäiriöiden asiantuntijana hän tarjoaa resursseja ohjatakseen ihmisiä täyteen toipumiseen ja runsaaseen elämään.
Voita syömishäiriöt
Tämä Yhdistyneen kuningaskunnan hyväntekeväisyysjärjestö lopettaa syömishäiriön aiheuttaman kivun ja toimii mestarina, oppaana ja ystävänä niille, joihin se vaikuttaa. Sen blogi on alusta Beatin kannattajien kirjoittamille henkilökohtaisille tarinoille, ja se tarjoaa katsauksen tosielämän kokemuksiin syömishäiriöistä ja palautumisesta.
Terve paikka: Surviving ED
Kansallinen mielenterveydelle omistettu verkkosivu Healthy Place tarjoaa vankan osion syömishäiriöiden kanssa kamppaileville.
Blogissa on laaja valikoima tietoja syömishäiriöstä selviytyneiden henkilökohtaisia panoksia, ajankohtaisia uutisia ja tilastoja sekä hyödyllisiä vinkkejä toipumisen ylläpitämiseen esimerkiksi matkoilla ja lomilla.
Emily-ohjelma
Emily-ohjelma on lämmin ja vieraanvarainen paikka, joka on omistettu auttamaan yksilöitä ja heidän perheitään löytämään kattavaa hoitoa syömishäiriöihin ja niihin liittyviin ongelmiin.
Blogissa The Emily Program jakaa viimeisimmät uutisensa, mutta se tarjoaa myös asiaankuuluvaa ja oivaltavaa sisältöä, joka liittyy häiriintyneen syömisen ja palautumisen komplikaatioihin.
Butterfly Foundation
Butterfly Foundation on australialainen järjestö, joka edustaa kaikkia ihmisiä, jotka kärsivät sekä syömishäiriöistä että negatiivisesta kehonkuvasta. Tiedostaa, että jokainen syömishäiriöön liittyvä kokemus on ainutlaatuinen, sen blogi toimii alustana syömishäiriöstä koskettaneiden henkilökohtaisille tarinoille. Nämä ensimmäisen persoonan selostukset syömishäiriöistä selviytyneiltä ja heidän perheiltä ja ystäviltä tarjoavat käsityksen tämän matkan haasteista ja voitoista.
Projekti HEAL
Project HEAL perustivat vuonna 2008 Liana Rosenman ja Kristina Saffran pyrkiessään keräämään rahaa niille, jotka kamppailevat syömishäiriöiden kanssa ja joilla ei ole varaa hoitoon. Organisaatio on kehittynyt vuosien varrella ja keskittyy esteiden purkamiseen hoito- ja toipumisprosessin kaikissa vaiheissa.
Sen blogissa inspiroivat henkilökohtaiset tarinat ja neuvot tarjoavat tarkkoja ja oivaltavia ohjeita kaikesta prosessiin luottamisesta kehon hyväksymisen todelliseen merkitykseen.
Recovery Warriors
Ne, jotka tarvitsevat varmuuden siitä, että pitkällä tiellä on tarkoitus, löytävät sen Recovery Warriors -sivustolta, joka on omistettu vahvistamaan masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden kanssa kamppailevien kestävyyttä. Sen runsaat resurssit on suunniteltu auttamaan ihmisiä löytämään merkitys omissa kamppailuissaan. Blogissa vierailijapostaukset ja asiantuntijaartikkelit tarjoavat tietoa ja merkitystä niille, jotka sitä eniten tarvitsevat.
Nostetaan asiat ylös
Sam Finchin henkilökohtainen blogi tutkii queer/trans-identiteettiä, mielenterveyttä, itsehoitoa ja hänen matkaansa syömishäiriön kanssa. Hän kirjoittaa älykkäästi ja harkiten omista kokemuksistaan, kuten hänen postauksessaan yksityiskohtaisesti seitsemän (täysin väärää) syytä, joita hän ei uskonut saavansa syömishäiriötä.
Syömishäiriöiden resurssiluettelo
Ihmiset, jotka etsivät verkkoresursseja syömishäiriöiden tunnistamiseen tai niistä toipumiseen, löytävät apua syömishäiriöresurssien luettelosta. Sitä ylläpitää Gürze-Salucore, syömishäiriöihin keskittyvä kirjankustantaja. Blogi tarjoaa loistavan yhdistelmän sisältöä, mukaan lukien henkilökohtaisia tarinoita, terveydenhuollon ammattilaisten podcasteja ja viestejä, jotka liittyvät terveelliseen ruokavalioon, palautumisen avaimiin ja paljon muuta.
Syömisen palautuskeskus
Eating Recovery Center on kansainvälinen järjestö, joka keskittyy syömisen palautumiseen. Blogissa kirjoitetaan usein päivityksiä itse keskuksesta, sen hoitomenetelmistä ja ohjelmista sekä tiedoista, joita potilaat, perheet ja ammattilaiset tarvitsevat ymmärtääkseen tilansa ja navigoidakseen toipumisessa.
Walden Behavioral Care
Walden Behavioral Care on perustettu tehtäväkseen auttaa syömishäiriöistä kärsiviä ihmisiä löytämään tarvitsemansa hoidon ja tuen. Se on erityinen terveydenhuoltojärjestelmä kaiken ikäisille ja sukupuolille. Järjestön syömishäiriöiden hoito- ja toipumisblogi on kattava, kattaa kaikki ennaltaehkäisyn, avun hakemisen ja toipumisen osa-alueet sekä tietoa vanhemmille ja perheille.
Jenni Schäfer
Jenni Schaefer vietti lähes 20 vuotta anoreksian kanssa ja kamppaili lähes päivittäin hoidon ja toipumisen jälkeen. Hänen näkemyksensä ja näkemyksensä sekä syömishäiriöstä että posttraumaattisesta stressihäiriöstä ovat valaisevia. Hänen bloginsa on loistava resurssi inspiroiville henkilökohtaisille tarinoille ja avoimille keskusteluille.
Syömishäiriökeskus
Syömishäiriökeskus tarjoaa hoitoa kaiken ikäisille monimutkaisten syömishäiriöiden kanssa kamppaileville ihmisille, joka tunnistaa jokaisella häiriöllä omat ainutlaatuiset syynsä, oireensa ja terveysriskinsä.
Tällainen tietoisuus näkyy selvästi sen blogissa, joka on suunniteltu toimimaan resurssina kaikille niille, jotka etsivät tietoa syömishäiriöistä. Viestit sisältävät hoitofilosofioita, havaintoja syömishäiriöistä yhteiskunnassa, tutkimuksia ja tieteellisiä päivityksiä sekä suosituksia terveellisistä elämäntavoista.
Ystävä, jota en koskaan halua (ED)
Tämä syömishäiriöstä toipumisblogi on henkilökohtainen selostus yhden naisen kokemuksista. Se keskittyy myös pakko-oireiseen häiriöön, ahdistuneisuuteen, posttraumaattiseen stressihäiriöön ja kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Hänen blogissaan syömishäiriöihin liittyvät viestit ovat rehellisiä ja henkilökohtaisia, ja ne käsittelevät kaikkea hänen suurimmista toipumishaasteistaan siihen, mitä palautuminen todella tarkoittaa.
Enemmän rakkautta
Tämä on erinomainen resurssi, joka on suunniteltu antamaan vanhemmille mahdollisuus kasvattaa lapsia, jotka ovat vapaita kehon vihasta, syömishäiriöistä ja syömishäiriöistä. Blogissa on arvokkaita, tarkkoja ja toimivia neuvoja kehon hyväksymisen ja positiivisuuden navigoimiseen kehokeskeisessä yhteiskunnassamme.
Oliver-Pyatt-keskukset
Oliver-Pyatt Centers tarjoaa hoito-ohjelmia ja kattavaa hoitoa syömishäiriöistä kärsiville naisille. Organisaation blogi on loistava paikka löytää olennaista tietoa epäjärjestyneen syömisen hienovaraisten merkkien tunnistamisesta sekä ohjausta hoidon ja toipumisen hallintaan.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs@healthline.com.
Jessica on ollut kirjailija ja toimittaja yli 10 vuotta. Nykyään hän kirjoittaa, editoi ja konsultoi suurelle joukolle vakituisia ja kasvavia asiakkaita neljän lapsen kotona työskentelevänä äitinä ja osallistuu sivukeikalle taistelulajien akatemian kuntoilujohtajana.
