Vaikka hilse ei ole vakava tai tarttuva tila, sitä voi olla vaikea hoitaa ja se voi olla ärsyttävää. Yksi tapa hoitaa hilsettä on käyttää eteerisiä öljyjä.
Mukaan a
-
bergamotti (Sitrus bergamia)
-
valkosipuli (Allium sativum L.)
-
teepuu (Melaleuca alternifolia)
-
timjami (Thymus vulgaris L.)
Jonkin sisällä
Vuoden 2009 katsauksen mukaan piparminttu (mentha x piperita) -öljy ei ainoastaan jäähdytä päätäsi, vaan se auttaa myös poistamaan hilseen.
Mikä on hilse?
Hilse on krooninen, ei-tulehduksellinen, hilseilevä päänahan sairaus, jolle on tunnusomaista päänahan hilseilevä iho.
Oireet
Hilseen oireita ovat:
- hilseilevä päänahan iho
- kuolleen ihon hiutaleet hiuksissa ja hartioissa
- kutiseva päänahka
Syitä
Hilse voi johtua seuraavista syistä:
- kuiva iho
- malassezia sieni
-
seborrooinen ihotulehdus (ärtynyt, rasvainen iho)
-
kosketusihottuma (mahdollinen yliherkkyys hiustenhoitotuotteille)
- huono hygienia
Eteeristen öljyjen käyttö hilseen hoitoon
Eteeristen öljyjen käyttämiseen hilseen hoitoon on olemassa useita vaihtoehtoja, mukaan lukien:
- Monet kaupalliset shampoot sisältävät kaavassaan eteerisiä öljyjä. Lue etiketistä ainesosat, jotta näet, sisältääkö tuote eteeristä öljyä, jota haluat kokeilla.
- Voit sekoittaa muutaman tippa haluamaasi eteeristä öljyä nykyiseen shampoon.
- Harkitse oman shampoon valmistamista, joka sisältää valitsemaasi eteeristä öljyä ja yhteensopivia ainesosia, kuten Kastilian nestesaippuaa.
Vältä eteeristen öljyjen levittämistä suoraan ihollesi, käytä aina kantoöljyä laimentaaksesi niitä. Pitää poissa lasten ulottuvilta.
Perinteiset hoidot
On olemassa monia OTC (reseptivapaa) hilseshampooita. Voit kokeilla mitä tahansa seuraavista nähdäksesi, mikä toimii sinulle parhaiten:
- pyritioni-sinkkishampoot, kuten Head & Shoulders
- tervapohjaiset shampoot, kuten Neutrogena T/Gel
- seleenisulfidishampoot, kuten Selsun Blue
- salisyylihappoa sisältävät shampoot, kuten Neutrogena T/Sal
-
ketokonatsoli-shampoot, kuten Nizoral
Jos muutaman viikon kuluttua ei näytä paranevan, voit kokeilla vaihtaa toiseen shampoon.
Kuten minkä tahansa hoidon yhteydessä, on mahdollista saada allerginen reaktio jonkin näistä shampoista aineosista. Jos tunnet pistelyä, kutinaa tai punoitusta, lopeta tuotteen käyttö.
Jos sinulle kehittyy vakava allerginen reaktio, kuten nokkosihottuma tai hengitysvaikeus, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Ota yhteyttä lääkäriisi
Keskustele eteeristen öljyjen käytöstä hilseen hoitoon lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa. On tärkeää määrittää tiettyjen eteeristen öljyjen turvallisuus nykyiselle terveydellesi. Huomioon otettavia tekijöitä ovat mm.
- lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttöäsi
- mahdollisista taustalla olevista terveydellisistä tiloista
- ikäsi
Muita näkökohtia, joista on keskusteltava lääkärisi kanssa, ovat:
- käytettävissäsi olevan öljymerkin puhtaus ja kemiallinen koostumus
- menetelmä, jota aiot käyttää levitykseen/hoitoon
- suunniteltu annos
- odotettu käyttöaika
- noudattaa protokollaa, jos havaitset sivuvaikutuksia
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt eteeriset öljyt – kuten bergamotti, sitruunaruoho, teepuu ja timjami – voivat olla tehokkaita hilseen hallinnassa.
Jopa yleiset lääketieteelliset laitokset, kuten Mayo Clinic, myöntävät, että vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, eteerisiä öljyjä – erityisesti teepuuöljyä – voidaan pitää vaihtoehtoisena lääkkeenä hilseen hoitoon.
Ennen kuin käytät eteeristä öljyä hilseen hoitoon, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa menetelmästä, jota aiot käyttää hoitoon ja annoksesta.
Lääkärisi antaa myös ohjeita siitä, mitä tehdä, jos eteeristen öljyjen käytöstä ilmenee sivuvaikutuksia, kuten allergisia reaktioita.
