Mikä on laktoosi-intoleranssi?
Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, se tarkoittaa, että et pysty täysin sulattamaan maidon laktoosia. Laktoosi-intoleranssista kärsiville maidon juominen tai maitotuotteiden syöminen voi aiheuttaa:
- vatsakouristukset
- pahoinvointi
- kaasua
- turvotus
- ripuli
Laktoosi-intoleranssi – jota kutsutaan myös laktoosin imeytymishäiriöksi – johtuu yleensä siitä, että ohutsuolessasi tuotetaan liian vähän entsyymiä, nimeltään laktaasia.
Voiko sinulle kehittyä laktoosi-intoleranssi?
Laktoosi-intoleranssi voi kehittyä missä iässä tahansa. Päätyyppejä on neljä:
- ensisijainen
- synnynnäinen
- kehittävä
- toissijainen
Sekä primaarinen että synnynnäinen laktoosi-intoleranssi ovat perinnöllisiä.
Primaarinen laktoosi-intoleranssi on yleisin. Laktaasituotantosi alkaa vähentyä iän myötä ja olet vähemmän riippuvainen maitotuotteista, yleensä 2-vuotiaana.
Et kuitenkaan välttämättä huomaa oireita ennen kuin olet täysi-ikäinen. Voi näyttää siltä, että laktoosi-intoleranssi on kehittynyt, mutta primaarinen laktoosi-intoleranssi on perinnöllistä.
Synnynnäinen laktoosi-intoleranssi on harvinainen tila vastasyntyneillä vauvoilla. Se on peritty kehittyneen sijaan. Molemmat vanhemmat tarvitsevat geenimutaation siirtääkseen sen eteenpäin.
Kehittyvä laktoosi-intoleranssi on tyypillisesti tilapäinen. Sitä löytyy joistakin vauvoista, jotka ovat syntyneet ennenaikaisesti ennen kuin heidän ohutsuolensa oli täysin kehittynyt.
Toissijainen laktoosi-intoleranssi ei ole perinnöllistä, vaan se kehittyy, kun sinulla on ongelmia ohutsuolessasi. Se voi esiintyä missä iässä tahansa.
Toissijainen laktoosi-intoleranssi
Toissijainen laktoosi-intoleranssi johtuu ohutsuolen ongelmasta. Jos tämä ongelma aiheuttaa laktaasin puutteen, saatat kehittää laktoosi-intoleranssia.
Toissijaisen laktoosi-intoleranssin mahdollisia syitä ovat:
- haavainen paksusuolitulehdus
- gastroenteriitti
- Crohnin tauti
- keliakia
- antibiootteja
- kemoterapiaa
Iän myötä elimistö tuottaa luonnollisesti vähemmän laktaasia. Tämä voi aiheuttaa sekundaarisen laktaasi-intoleranssin ilman laukaisevaa tilaa.
Laktoosi-intoleranssi voi kehittyä missä iässä tahansa. Sen voi laukaista jokin tila, kuten Crohnin tauti tai gastroenteriitti. Tämä voi johtaa siihen, että ohutsuolesi tuottaa riittämättömästi laktaasia.
Lisäksi iän myötä elimistö alkaa luonnollisesti tuottaa vähemmän laktaasia, mikä voi johtaa laktoosi-intoleranssin kehittymiseen.
