Vicks VapoRub on voide, jota voit käyttää ihollesi. Valmistaja suosittelee hieromaan sitä rintakehään tai kurkkuun flunssan aiheuttaman tukkoisuuden lievittämiseksi.
Vaikka lääketieteellisissä tutkimuksissa on testattu tätä Vicks VapoRubin käyttöä vilustumiseen, ei ole tutkimuksia sen käytöstä jaloissa flunssan oireiden lievittämiseksi.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja Vicks VapoRubista, mitä se on, mitä tutkimus sanoo sen tehokkuudesta ja varotoimista, joista sinun tulee olla tietoinen.
Mikä Vicks VapoRub on?
Höyryhanat eivät ole uusia. Nämä suositut voiteet ovat olleet olemassa satoja vuosia ja sisältävät tyypillisesti mentoli-, kamferi- ja eukalyptusöljyjä.
Vicks VapoRub on yhdysvaltalaisen Procter & Gamblen valmistama höyryhieronnan tuotemerkki. Sitä markkinoidaan flunssan ja yskän oireiden lievittämiseen. Valmistaja väittää myös, että Vicks VapoRub auttaa lievittämään pieniä lihas- ja nivelkipuja.
Kuten perinteinen höyryhierontakaava, Vicks VapoRubin ainesosat sisältävät:
-
kamferi 4,8 prosenttia
- mentoli 2,6 prosenttia
-
eukalyptusöljyä 1,2 prosenttia
Muissa kipua lievittävissä ihovoiteissa on samanlaisia aineosia. Näitä ovat muun muassa Tiger Balm, Campho-Phenique ja Bengay.
Miten Vicks VapoRub lievittää vilustumisoireita?
Vicks VapoRubin tärkeimmät ainesosat voivat selittää, miksi sillä saattaa olla – tai näyttää olevan – vaikutusta vilustumisoireisiin.
Kamferi ja mentoli tuottavat viilentävän tunteen
Vicks VapoRubin käyttäminen jaloissa tai muilla kehon alueilla viilentää. Tämä johtuu pääasiassa kamferista ja mentolista.
Höyryhanan viilentävä tunne voi olla miellyttävä ja auttaa hetkellisesti sinua paremmin. Mutta se ei itse asiassa alenna kehon lämpötilaa tai kuumetta.
Eukalyptusöljy voi lievittää kipua ja kipua
Toinen Vick’s VapoRubin ainesosa – eukalyptusöljy – sisältää luonnollista kemikaalia nimeltä 1,8-cineoli. Tämä yhdiste antaa sille antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta. Tämä voi myös väliaikaisesti lievittää kuumeisesta vilustumisesta johtuvaa kipua ja kipua.
Sen voimakas haju voi huijata aivosi ajattelemaan, että hengität paremmin
Kaikilla näillä kolmella ainesosalla on erittäin voimakas, mintun tuoksu. Mayo Clinicin mukaan Vicks VapoRub ei helpota tukkoista nenää tai poskionteloiden tukkoisuutta. Sen sijaan mentolin haju on niin voimakas, että se huijaa aivosi ajattelemaan, että hengität paremmin.
Jos kuitenkin levität Vicks VapoRubia jaloillesi, on epätodennäköistä, että haju on tarpeeksi voimakas saavuttaakseen tukkoisen nenäsi ja saa aivosi uskomaan, että se hengittää paremmin.
Mitä tutkimus sanoo
Vicks VapoRubin tehokkuudesta on vain vähän tutkimuksia. Ja mikään näistä tutkimuksista ei tarkastele sen tehokkuutta, kun sitä käytetään jalkoihin.
Tutkimus, jossa verrataan Vicks VapoRubia vaseliiniin
Yksi
Tutkimus ei täsmennä, millaista höyryhankausta on käytetty tai mihin kehon kohtaan sitä käytettiin. Vicks VapoRubilla ei todennäköisesti olisi samoja kylmävaikutuksia, jos sitä käytetään jaloissa.
Penn Staten vanhempainkyselytutkimus
Penn Staten tutkimuksessa havaittiin, että Vicks VapoRub auttoi hoitamaan lasten vilustumisoireita paremmin kuin muut reseptivapaat yskä- ja vilustumislääkkeet. Tutkijat testasivat höyryhierontaa 138:lla 2–11-vuotiaalla lapsella.
Vanhempia pyydettiin levittämään Vicks VapoRubia lapsensa rintaan ja kurkkuun 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Vanhempien täyttämien kyselyjen mukaan Vicks VapoRub auttoi vähentämään lapsen vilustumisoireita ja parantamaan unta.
Varotoimet käytettäessä Vicks VapoRubia
Tämän höyryhieronnan edut ruuhkautumista ja muita vilustumisoireita varten johtuvat todennäköisesti sen haistamisesta. Tästä syystä valmistaja suosittelee, että sitä käytetään vain rinnassa ja kaulassa.
Ei paranna vilustumisoireita, jos sitä käytetään jaloissa
Vicks VapoRubin käyttäminen jaloissa voi rauhoittaa väsyneitä ja kipeitä jalkoja, mutta se ei auta vilustumisoireisiin, kuten tukkoiseen nenään tai poskionteloiden tukkoisuuteen. Lisäksi voit levittää liikaa VapoRubia jaloillesi, jos sinusta tuntuu, että se ei toimi.
Älä käytä nenän alle tai sieraimiin
Älä käytä Vicks VapoRubia kasvoillasi, nenäsi alla tai sieraimissasi. Lapsi – tai aikuinen – saattaa vahingossa niellä Vicks VapoRubin, jos se laitetaan sieraimiin tai niiden lähelle.
Pitää poissa lasten ulottuvilta
Jo muutaman teelusikallisen kamferin nieleminen voi olla myrkyllistä aikuisille ja tappavaa taaperolle. Suuremmilla annoksilla kamferi on myrkyllistä ja voi vahingoittaa aivojen hermoja. Vakavissa tapauksissa tämä voi laukaista kohtauksia vauvoilla ja pienillä lapsilla.
Vältä joutumista silmiin
Vältä myös silmien hieromista Vicks VapoRubin käytön jälkeen. Se voi pistää, jos se joutuu silmiin ja voi jopa vahingoittaa silmää.
Hakeudu lääkäriin, jos olet niellyt tai jos sinulla on allerginen reaktio
Keskustele välittömästi lääkärin kanssa, jos epäilet, että sinä tai lapsesi on vahingossa niellyt Vicks VapoRubia tai jos sinulla on silmien tai nenän ärsytystä sen käytön jälkeen.
Vicks VapoRubin käytön mahdolliset sivuvaikutukset
Jotkut Vicks VapoRubin ainesosat, erityisesti eukalyptusöljy, voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Joissakin tapauksissa Vicks VapoRubin käyttö iholla voi aiheuttaa kosketusihottuman. Tämä on kemikaalin aiheuttama ihottuma, punoitus tai ärsytys.
Älä käytä Vicks VapoRubia, jos ihollasi on avoimia tai paranevia naarmuja, viiltoja tai haavaumia. Vältä myös sitä, jos sinulla on herkkä iho. Jotkut ihmiset voivat tuntea polttavaa tunnetta käyttäessään Vicks VapoRubia.
Testaa pieni määrä Vicks VapoRubia ihollasi ennen käyttöä. Odota 24 tuntia ja tarkista alueelta allergisen reaktion merkkejä. Tarkista myös lapsesi iho ennen kuin käsittelet häntä Vicks VapoRubilla.
Kotihoitoja ruuhkien helpottamiseksi
Vicks VapoRubin ohjeiden mukaisen käytön lisäksi muut kotihoitotuotteet voivat auttaa sinua ja lapsesi flunssaoireita lievittämään.
- Odota ja lepää. Useimmat vilustumisvirukset häviävät itsestään muutamassa päivässä.
- Pysy nesteytyksessä. Juo runsaasti vettä, mehua ja keittoa.
- Käytä ilmankostutinta. Ilman kosteus auttaa rauhoittamaan kuivaa nenää ja kurkun naarmuuntumista.
- Kokeile reseptivapaa (OTC) dekongestantisiirappia ja nenäsumutetta. OTC-tuotteet voivat auttaa vähentämään turvotusta nenässä, mikä voi parantaa hengitystä.
Milloin lääkäriin
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla tai lapsellasi on jokin seuraavista oireista:
- vaikeuksia hengittää
- korkea kuume
- vaikea kurkkukipu
- rintakipu
- vihreää limaa tai limaa
- heräämisvaikeuksia
- hämmennystä
- kieltäytyminen syömästä tai juomasta (lapsilla)
- kohtaus tai lihasspasmi
- pyörtyminen
- veltto niska (lapsilla)
Keskeiset takeawayt
Rajoitettu tutkimus osoittaa, että Vicks VapoRub voi auttaa vilustumisen oireisiin. Kun sitä levitetään rintaan ja kurkkuun, se voi auttaa lievittämään vilustumisen oireita, kuten nenän ja poskionteloiden tukkoisuutta. Vicks VapoRub ei todennäköisesti auta lievittämään vilustumisen oireita, kun sitä käytetään jaloissa.
Aikuiset voivat turvallisesti käyttää tätä höyryhierontaa jaloissa lievittääkseen lihassärkyä tai -kipua. Älä käytä Vicks VapoRubia alle 2-vuotiaille lapsille ja käytä vain ohjeiden mukaan (vain rinnassa ja kurkussa) kaikille lapsille.
