Omenasiideri ja erektiohäiriöt
Omenasiideri ja erektiohäiriöt
Omenaviinietikka (ACV) on omenoista fermentoitu mauste. Se on suosittu terveysruoka, jota käytetään suolakurkkuissa, salaattikastikkeissa, marinadeissa ja muissa resepteissä.
Omenaviinietikkaa on käytetty kotihoitona moniin yleisiin terveysongelmiin. Jotkut ovat väittäneet, että ACV voi hoitaa tai jopa parantaa erektiohäiriötä.
Erektiohäiriö (ED) tapahtuu, kun miehet eivät pysty saavuttamaan tai ylläpitämään erektiota seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Tämä on yleinen ongelma, joka tapahtuu useista syistä.
Erektiohäiriön yleisiä syitä ovat:
- sydänsairaus
- parisuhdeongelmia
- emotionaalinen ahdistus (stressi, ahdistus, masennus)
- päihteiden väärinkäyttö
- tupakointi-
- vahinkoa
- diabetes
- lihavuus
- syöpää ja hoidon sivuvaikutuksia
Onko omenaviinietikka todistettu ED-lääke?
Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia siitä, kuinka ACV vaikuttaa suoraan ED:hen. Joitakin ACV:n tutkittuja terveyshyötyjä ovat verensokerin hallinta, painonhallinta ja sydänsairauksien ehkäisy.
Ajatus siitä, että omenaviinietikka voi hoitaa erektiohäiriöitä, voi johtua siitä, että se auttaa hoitamaan joitain ED:n syitä.
Miehillä, joilla on tyypin 2 diabetes, kehittyy todennäköisemmin ED. Yksi
Ylipaino voi myös johtaa erektiohäiriöihin. Vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan ACV voi auttaa alentamaan liikalihavien ihmisten painoa ja massaa.
Sydänsairaus voi myös aiheuttaa ED:tä. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että säännöllinen ACV-käyttö voi alentaa veren lipiditasoja. Lipiditasojen alentaminen auttaa ehkäisemään sydänsairauksia.
Journal of Agricultural and Food Chemistryssä vuonna 2011 julkaistu eläintutkimus osoitti, että ACV voi auttaa alentamaan kolesterolia. Kolesterolin alentaminen voi auttaa estämään sydänsairauksia.
Silti omenaviinietikan ei tiedetä parantavan mitään sairauksia, eikä se ole taikaluoti painonpudotuksessa. Viime kädessä tarvitaan lisää tutkimusta ymmärtääkseen sen suhdetta miesten seksuaaliterveyteen.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa
Omenaviinietikkaa voidaan käyttää monissa resepteissä ja sitä voidaan käyttää myös päivittäisenä lisäravinteena.
Tässä on joitain tapoja käyttää sitä:
- Tavallinen lisäosa. Ota 1-2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa suun kautta päivässä. Tämä on sama annos, jota käytettiin joissakin ihmisille tehdyissä lääketieteellisissä tutkimuksissa, mutta varo, ettet ota enempää, koska se voi aiheuttaa haittaa.
- Sekoita joukkoon marinaadit. Lisää 1-2 ruokalusikallista lihamarinadiin. Etikka on yleinen marinaattien ainesosa. Vaikka osa kypsyy, kun se altistuu lämmölle, se säilyttää joitakin ominaisuuksia.
- Käytä salaattikastikkeissa. Lisää 1–2 ruokalusikallista raakana kotitekoiseen salaattikastikkeeseen.
- Käytetään fermentoinnissa. Lisää ripaus kotitekoisiin suolakurkkuihin tai valmista fermentoituja ruokia mausteella.
Voiko omenaviinietikka aiheuttaa sivuvaikutuksia?
Omenaviinietikka ei ole erektiohäiriöiden lääkehoito, eikä se voi korvata diabeteksen tai paino-ongelmien hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista terveysongelmistasi ja noudata hoitosuunnitelmaa.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja. Sen ottaminen raakana voi aiheuttaa vatsakipua tai epämukavuutta. Se voi aiheuttaa vaurioita kurkkuun, suuhun ja ruokatorveen, jos sitä otetaan suurina määrinä, vaikka tämä on epätodennäköistä. Omenaviinietikassa oleva etikkahappo voi kuitenkin syövyttää hammaskiillettä.
Ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä diureetteja tai insuliinilääkkeitä, eivät saa käyttää ACV:tä säännöllisesti. Se voi heikentää näiden lääkkeiden tehoa. Se voi myös alentaa kaliumtasoja, joka on tärkeä ravintoaine.
Takeaway
Omenaviinietikan päivittäinen nauttiminen voi vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiisi. Silti ei ole vielä olemassa tutkimusta, joka osoittaisi, että omenaviinietikka parantaa tai jopa hoitaa erektiohäiriöitä tai muita terveysongelmia.
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen ACV-käyttö voi yleensä tukea terveyttä. Se voi myös auttaa diabeteksen, sydänsairauksien tai liikalihavuuden kaltaisissa ongelmissa. Nämä ongelmat puolestaan voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä.
Pidä omenaviinietikkaa terveellisenä ravintona ja lisäravinteena hoitoasi. Saatat kokea etuja terveydellesi, mukaan lukien vähemmän erektiohäiriöihin liittyviä ongelmia hyvin pienin kustannuksin tai riskein.
