Kalium on elintärkeä ravintoaine, jota ilman et voi elää. Mutta hyvää voi saada liikaa. Korkea kaliumpitoisuus veressä, tila, jota kutsutaan hyperkalemiaksi tai korkeaksi K:ksi, voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Suurimman osan ajasta hyperkalemiasta ei ole varhaisia varoitusmerkkejä. Mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia.
Lue lisätietoja pahoinvointia ja muita hyperkalemian oireita sekä merkkejä siitä, että sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Mitkä ovat hyperkalemian oireet?
Kaikki kehosi solut tarvitsevat kaliumia toimiakseen. Tyypillisesti, kun sinulla on liikaa kaliumia, munuaiset pääsevät eroon ylimääräisestä. Mutta jos munuaisesi eivät toimi hyvin, ylimääräinen kalium voi kertyä verenkiertoosi.
Tämä voi vaikuttaa hermojen ja lihasten toimintaan koko kehossa. Se voi jopa vaikuttaa sydämen ja verisuonten toimintaan.
Ei ehkä ole selvää, että veren kaliumtasosi ovat korkeat. Jotkut ihmiset eivät koe oireita ollenkaan. Toisilla voi olla lieviä ja melko epämääräisiä oireita, joita voivat olla:
- lihas heikkous
- lihaskipu
- tunnottomuus
- pistely
- sydämentykytys
Jos veren kaliumtasosi pysyy korkeana, oireet voivat pahentua ajan myötä. Koska oireet voivat tulla ja mennä, useimmat ihmiset eivät tiedä, että heillä on hyperkalemia, ennen kuin se havaitaan rutiininomaisessa verikokeessa.
Joissakin tapauksissa hyperkalemiaa ei havaita ennen kuin se johtaa vaaralliseen komplikaatioon, kuten:
- sydämen rytmihäiriö
- sydänkohtaus
- sydämenpysähdys
- munuaisten vajaatoiminta
Mitkä ovat ruoansulatuskanavan oireet?
Kun hyperkalemia johtaa hermo- ja lihasongelmiin, se voi vaikuttaa ruoansulatuskanavaan. Jos sinulla on korkea kalium, saatat kokea yleistä vatsan pahoinvointia tai oireita, kuten:
- pahoinvointi
- kaasua
- turvotus
- ripuli
- vatsakipu
- oksentelua
Hyperkalemiariskin tunnistaminen
Kaliumpitoisuuksien tulisi olla noin 3,6-5,0 millimoolia litrassa (mmol/l). Jos kaliumtasosi on yli 5,0 mmol/L, se voi johtua hyperkalemiasta. Yli 6,0 mmol/l tasoja pidetään vakavina.
Jotkut olosuhteet voivat lisätä riskiäsi kehittyä korkea kalium. Tämä sisältää munuaissairauden, koska munuaisten tehtävänä on pitää kalium tasapainossa. Tämä riski on vielä suurempi, jos myös:
- ottaa lääkkeitä, jotka lisäävät kaliumia
- noudattaa runsaasti kaliumia sisältävää ruokavaliota
- käytä suolan korvikkeita
- ottaa runsaasti kaliumia sisältäviä ravintolisiä
Muut olosuhteet, jotka voivat edistää korkeaa kaliumia, ovat:
- Addisonin tauti
- sydämen vajaatoiminta
- maksasairaus
- hoitamaton diabetes
Voit kehittää korkeita kaliumtasoja, kun käytät tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat estää munuaisia poistamasta ylimääräistä kaliumia. Nämä sisältävät:
- angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjät
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- kaliumia säästävät diureetit
- reniini-angiotensiini-aldosteronijärjestelmän (RAAS) estäjät
- jotkut kemoterapialääkkeet
Miten hyperkalemiaa hoidetaan?
Hoito vaihtelee sen mukaan, onko sinulla hyperkalemian riski, onko sinulla lievä tai kohtalainen hyperkalemia vai oletko keskellä akuuttia kohtausta.
Hoitoon kuuluu taustalla olevien sairauksien hallinta ja ongelmallisten lääkkeiden poistaminen käytöstä. Hyperkalemian hallinnan pitäisi auttaa ratkaisemaan pahoinvointia tai muita mahdollisesti kokemasi oireita.
Lääkitys
Jatkuva hoito voi sisältää lääkkeitä, jotka auttavat kehoasi pääsemään eroon ylimääräisestä kaliumista. Lääkärisi voi määrätä:
- diureetteja, jotka auttavat munuaisiasi poistamaan kaliumia virtsan kautta
- kaliumin sitojia, jotka auttavat kehoasi huuhtelemaan ylimääräisen kaliumin ulos ulosteen kautta
Vähäkaliumia sisältävä ruokavalio
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin siirryt vähäkaliumiseen ruokavalioon. Liian vähäinen kalium on myös vaarallista, joten tarvitset lääkärisi panosta ja säännöllistä seurantaa, kun muutat kaliumin saantiasi.
Joitakin runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia ovat:
- hedelmät, hedelmämehu ja kuivatut hedelmät, mukaan lukien aprikoosit, banaanit ja cantaloupe
- vihanneksia, kuten pinaattia, perunaa ja kurpitsaa
- palkokasvit, kuten linssit, munuaispavut ja soijapavut
- vähärasvaiset tai rasvattomat maitotuotteet, kuten maito ja jogurtti
Liha, kala ja siipikarja sisältävät myös jonkin verran kaliumia, vaikka ne ovat myös hyviä proteiinin lähteitä sisällytettäväksi ruokavalioosi.
Lääkärisi voi tarjota kattavan luettelon elintarvikkeista, joita voit syödä ja välttää, kun tarkkailet kaliumtasojasi. Voit myös pyytää lähetettä ravitsemusterapeutille saadaksesi lisätietoja kaliumin ja muiden optimaalisen terveyden kannalta tärkeiden ravintoaineiden oikeasta tasapainosta.
Akuutin hyperkalemian hoito
Akuutti hyperkalemiakohtaus vaatii hengenpelastustoimenpiteitä, joita voivat olla:
- sydämen seuranta
- dialyysi auttaa poistamaan kaliumia kehosta
Saatat myös tarvita suonensisäistä (IV) hoitoa, kuten:
- kalsiumia
- diureetit (jos et ole dialyysihoidossa)
- glukoosi
- insuliinia
- natriumbikarbonaatti
Nämä toimenpiteet voivat auttaa saamaan kehosi elektrolyytit takaisin tasapainoon.
Milloin lääkäriin
Oireistasi huolimatta ei ole mahdollista tietää kaliumtasosi ilman verikokeita.
Jos sinulla on jokin sairaus, kuten munuaissairaus, sydänsairaus tai diabetes ja sinulla on uusia oireita, ota heti yhteys lääkäriisi. Muista mainita kaikki käyttämäsi lääkkeet ja lisäravinteet, niin reseptivapaat kuin reseptivapaatkin.
Vaikea hyperkalemia on hengenvaarallinen tapahtuma. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on äkillinen:
- sydämentykytyksiä
- hengenahdistus
- rintakipu
- oksentelua
- lihasheikkous
- halvaus
Takeaway
Hyperkalemia on tila, jossa veressäsi on liikaa kaliumia. Kun munuaiset toimivat normaalisti, ne poistavat ylimääräisen kaliumin. Joten ei ole yleistä kehittää hyperkalemiaa, ellei munuaisissasi ole ongelmia.
Vaikka heikkous, väsymys ja pahoinvointi ovat mahdollisia hyperkalemian oireita, tila ei välttämättä aiheuta oireita ennen kuin kaliumtasot nousevat vaarallisen korkeiksi.
Ainoa tapa tietää kaliumtasosi on verikoe. Siksi on tärkeää nähdä lääkärisi, jos sinulla on hyperkalemian merkkejä tai oireita, jotta saat asianmukaiset testit ja hoito.
