Ennen kuin ”oikea” synnytys alkaa, sinulla voi olla ”vääriä” synnytyskipuja, jotka tunnetaan myös Braxton Hicksin supistuksina. Nämä epäsäännölliset kohdun supistukset ovat täysin normaaleja, ja niitä saattaa ilmetä neljännen raskauskuukauden jälkeen. Ne ovat kehosi tapa valmistautua ”oikeaan asiaan”.
Miltä Braxton Hicksin supistukset tuntuvat?
Braxton Hicksin supistuksia voidaan kuvata vatsan kiristymiseksi, joka tulee ja menee. Nämä supistukset eivät tule lähemmäksi toisiaan, eivät kasva niiden kestoajan tai kuinka usein niitä esiintyy, eivätkä ne tunnu voimakkaammilta ajan myötä. Ne tulevat usein asennon vaihdon yhteydessä ja pysähtyvät lepäämään.
Miltä todelliset synnytyksen supistukset tuntuvat?
Tapa, jolla supistukset tuntuu, on erilainen jokaiselle naiselle ja voi tuntua erilaiselta raskauden mukaan. Synnytyksen supistukset aiheuttavat epämukavuutta tai tylsää kipua selässäsi ja alavatsassa sekä painetta lantiossa. Jotkut naiset voivat myös tuntea kipua kylissä ja reisissä. Jotkut naiset kuvailevat supistuksia voimakkaiksi kuukautiskipuristuksiksi, kun taas toiset kuvailevat niitä voimakkaiksi aaltoiksi, jotka tuntuvat ripulikrampilta.
Joten mistä tiedät, milloin supistukset ovat ”todellisia”?
Supistusten ajoitus:
- Väärä synnytys: supistukset ovat usein epäsäännöllisiä eivätkä lähennä toisiaan.
- Todellinen synnytys: supistukset tulevat säännöllisin väliajoin ja lähentyvät ajan myötä. (Supistukset kestävät noin 30-70 sekuntia.).
Muuta liikkeellä:
- Väärä synnytys: supistukset voivat loppua kävellessäsi tai levätessäsi tai jopa pysähtyä, kun vaihdat asentoa.
- Todellinen synnytys: supistukset jatkuvat liikkumisesta tai asennon vaihtamisesta huolimatta.
Minulla on joskus kipua vatsan kyljessä
Terävät, nivusiin kulkeutuvat kivut vatsan molemmilla puolilla voivat johtua kasvavaa kohtuasi tukevien nivelsiteiden venymisestä.
Helpottaaksesi vääristä synnytyskipuistasi aiheutuvaa epämukavuutta:
- Yritä muuttaa asentoa tai toimintaa.
- Varmista, että juot tarpeeksi nesteitä (vähintään 10–12 lasillista vettä, mehua tai maitoa päivässä).
- Yritä levätä ja rentoutua.
Pelkään häiritä terveydenhuollon tarjoajaani ”väärillä hälytyksillä”. Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
Terveydenhuollon tarjoajasi on käytettävissä milloin tahansa vastaamaan kysymyksiisi ja helpottamaan huolesi siitä, ovatko supistumisesi merkkejä todellisesta vai väärästä synnytyksestä. Älä pelkää soittaa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos et ole varma, mitä tunnet. Hän saattaa kysyä sinulta joitain kysymyksiä auttaakseen määrittämään, oletko todella synnytyksen aikana. Jos sinulla on kysyttävää, on parempi, että terveydenhuollon tarjoaja arvioi ne.
On tärkeää soittaa terveydenhuollon tarjoajalle milloin tahansa, jos sinulla on:
- Kirkkaan punainen emättimen verenvuoto
- Jatkuva nesteen tai kosteuden vuotaminen tai jos vesi hajoaa (voidaan tuntea nesteen ”purkauksena”)
- Voimakkaat supistukset viiden minuutin välein tunnin ajan
- Supistukset, joita et voi ”kävellä läpi”
- Huomattava muutos vauvasi liikkeessä tai jos tunnet vähemmän kuin 6-10 liikettä tunnissa
