Turvonnut isovarvas

Sinun isovarvas

Isovarvas auttaa sinua liikkumaan ja säilyttämään tasapainosi, mutta se ei ole osa kehoasi, jonka ajattelemiseen vietät paljon aikaa.

Mutta sillä hetkellä, kun isovarpaasi on jonkinlainen tavanomaisesta poikkeava herkkyys, ajattelet sitä jokaisella askeleellasi.

Mistä johtuu, että isovarvasi on turvonnut?

Isovarvas voi olla turvonnut useista syistä. Nämä sisältävät:

• sisäänkasvanut varpaankynsi
• murtuma
• bunion
• kihti
• hallux rigidus

Oireet ja hoidot tilan mukaan

Sisäänkasvanut varpaankynsi

Miten saat sisäänkasvaneen varpaankynnen?

Sisäänkasvanut kynsi johtuu usein väärästä kynsien leikkaamisesta, mukaan lukien liian lyhyiksi leikattu varpaankynsi ja kynnen kulmien kapeneminen vastaamaan varpaan muotoja.

Liian pienet kengät voivat myös aiheuttaa sisäänkasvaneen varpaankynnen.

Mistä tiedän, että iso varpaankynsi on kasvanut sisään?

Sisäänkasvaneen kynnen alkuvaiheessa varvas voi muuttua kovaksi, turvotuksi ja arkaksi.

Sen edetessä se voi muuttua punaiseksi, tulehtuneeksi, hyvin kipeäksi ja siitä saattaa valua mätä. Lopulta iho kynnen sivuilla saattaa alkaa kasvaa kynnen yli.

Kuinka hoitaa sisäänkasvanutta varpaankynttä?

Hoidon ensimmäinen taso on liottaa jalkasi lämpimässä saippuavedessä vähintään kolme kertaa päivässä.

Päivän viimeisen liotuksen jälkeen nosta varovasti sisäänkasvaneen varpaankynnen reunaa ja työnnä puuvillaa ihon ja kynnen väliin. Sinun on vaihdettava tämä puuvillapakkaus joka päivä.

Jos sinulla on infektio, lääkärisi saattaa määrätä antibiootin.

Jos kipu on voimakasta tai et pysty pysäyttämään infektiota, lääkäri voi suositella osittaista kynsilevyn avulsiota eli osan sisäänkasvaneen varpaankynnen poistamista.

Jos sisäänkasvanut varpaankynsi tulee krooniseksi ongelmaksi, lääkärisi saattaa ehdottaa täydellistä kynsilevyn avulsiota – koko sisäänkasvaneen varpaankynnen poistamista – tai kirurgista toimenpidettä, joka poistaa pysyvästi varpaankynnen muodostavan osan.

Kun käyt läpi tätä prosessia, käytä puhtaita sukkia ja harkitse sandaalien tai muun tyyppisten avokärkisten kenkien käyttöä.

Murtunut tai murtunut varvas

Miten murtat isovarvasi?

Yleisimpiä syitä isovarvas murtumiseen ovat varpaan tunkeutuminen tai sen päälle pudottaminen.

Mistä tiedän, että isovarvas on katkennut?

Yleisimmät murtuneen varpaan oireet ovat:

• kipu
• turvotus
• värjäytymistä

Kuinka hoidan murtunutta isovarvasta?

Joskus voit pysäyttää murtuneen varpaan teippaamalla sen vieressä olevaan varpaan, mutta saatat tarvita kipsin. Tietyissä tapauksissa tarvitaan leikkausta oikean paranemisen varmistamiseksi.

Varvas paranee yleensä neljästä kuuteen viikossa. Sinun tulee käydä lääkärissä varmistaaksesi, että se paranee kunnolla.

Vaivaisenluu

Tunnetaan myös nimellä hallux valgus, bunions ovat etenevä sairaus, joka heijastaa muutoksia jalkasi luustossa.

Se alkaa siitä, että isovarvas nojaa kohti toista varvasta, ja ajan myötä luiden kulma muuttuu ja tuottaa yhä enemmän esiin työntyvän kuhmun. Tämä heittää luut pois linjasta – muodostaen nivelen kohouman.

Kuinka saat nilkan?

Suurin osa nivelistä johtuu jalan tietystä mekaanisesta rakenteesta, joka on peritty.

Jos käytät kenkiä, jotka tiivistävät varpaitasi ja vietät paljon aikaa jaloillasi, se ei aiheuta nyrkkeilyä – mutta tämä voi aiheuttaa ongelman pahenemisen.

Mistä tiedän, että minulla on nilkka?

Isovarpaan ensimmäisen nivelen turvotuksen lisäksi saatat myös kokea:

• arkuutta tai kipua
• punoitusta tai tulehdusta
• polttava tunne
• tunnottomuus

Kuinka käsittelen niveltä?

Alkuhoito sisältää tyypillisesti:

• oikein istuvat kengät jalassa
• käyttää ortoosia
• pehmusteen laittaminen alueelle
• välttää toimintaa, joka aiheuttaa kipua, kuten pitkiä seisomista
• OTC-kipulääkkeiden, kuten asetaminofeeni (Tylenol) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin) ottaminen

Jos nivelkipu tulee ongelmalliseksi, lääkärisi saattaa suositella leikkausta seuraavaksi hoitotasoksi.

Kihti

Kihti on tuskallinen niveltulehduksen muoto, joka keskittyy usein isovarpaaseen.

Kuinka saat kihti?

Kihti johtuu liiallisesta virtsahapon määrästä kehossasi.

Mistä tiedän, että minulla on kihti?

Usein ensimmäinen merkki on kipu, joka voi olla voimakasta. Kipuun voi liittyä muita oireita, kuten:

• turvotus
• punoitus
• tuntuu kuumalta kosketettaessa

Miten kihti hoidetaan?

Kivun hallitsemiseksi lääkärisi saattaa suositella ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia, steroideja ja kolkisiinia.

He saattavat myös ehdottaa muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan, mukaan lukien:

• pudottaa painoa
• alkoholin kulutuksen rajoittaminen
• syö vähemmän punaista lihaa

Jos sinulla on krooninen kihti, lääkäri voi suositella lääkkeitä veren virtsahappopitoisuuden alentamiseksi, kuten:

• allopurinoli
• febuksostaatti
• pegloticase

Hallux rigidus

Hallux rigidus on rappeuttavan niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelessä isovarpaan tyvessä.

Miten saat hallux rigiduksen?

Hallux rigiduksen yleisiä syitä ovat:

• rakenteelliset poikkeavuudet, kuten kaatuneet kaaret tai nilkkojen liiallinen sisäänkiertyminen (pronaatio).
• liiallinen käyttö toimissa, jotka lisäävät isovarpaan stressiä
• tulehdukselliset sairaudet, kuten kihti tai nivelreuma

Mistä tiedän, että minulla on hallux rigidus?

Tärkeimmät oireet ovat turvotus ja tulehdus sekä isovarpaan kipu ja jäykkyys, joka on erityisen havaittavissa kävellessä tai seistessä.

Saatat myös huomata, että kostea tai kylmä, kostea sää pahentaa kipua ja jäykkyyttä.

Tilan edetessä oireita voivat olla:

• varvaskipu, vaikka lepäät
• luun kannujen kehittyminen
• lonkka-, polvi- ja selkäkipu, joka johtuu kävelysi muutoksesta, kun suosit kärsivää varvasta
• kasvavat vaikeudet taivuttaa varvas

Kuinka hoidan hallux rigidusta?

Monissa tapauksissa varhainen hoito voi estää tai lykätä leikkauksen tarvetta tulevaisuudessa.

Lievien tai kohtalaisten hallux rigidus -tapausten hoito voi sisältää:

• oikein istuvat kengät
• ortotiikka
• OTC-kipulääkkeet, kuten Tylenol tai ibuprofeeni
• kortikosteroidi-injektiot
• leikkaus

Ottaa mukaan

Isovarvas voi olla turvonnut useista syistä.

Jos kipu on voimakasta tai sinulla on muita epätavallisia oireita, varaa aika lääkärillesi diagnoosia varten.

Jos olet huolissasi isovarpaasi etkä sinulla vielä ole ensihoidon tarjoajaa, voit tarkastella alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.