Me kaikki käsittelemme ahdistusta ja stressiä omalla tavallamme. Ihmisille, joilla on trikotillomania, tämä voi sisältää ylivoimaisen halun vetää pois omat hiuksensa. Ajan mittaan toistuva hiusten vetäminen ulos voi johtaa kaljuihin kohtiin ja vieläkin enemmän henkistä kärsimystä.
Täällä keskustelemme trikotillomanian merkeistä ja oireista ja tavoista hoitaa tätä tilaa.
Mikä on trikotillomania?
Trikotillomania (TTM) on mielenterveyshäiriö, jossa ihmiset tuntevat ylivoimaisen tarpeen vetää pois omat hiuksensa. Tutkimukset viittaavat siihen
Lapsuudessa monet trikotillomaniaa kokevat ihmiset keskittyvät hiusten poistamiseen päänahastaan keskittyen usein vain yhteen tai kahteen alueeseen. TTM-potilaat eivät kuitenkaan aina rajoita hiusten vetämistä päänahkaan. He voivat vetää karvoja muilta alueilta, kuten kulmakarvoista, ripsistä tai mistä tahansa muusta kehon alueesta, jossa on karvoja. Ajan myötä tämä voi johtaa kaljuihin kohtiin ja hiusten ohenemiseen.
Trikotillomania kehittyy yleensä teini-iässä, mutta sen tiedetään esiintyvän myös pienillä lapsilla. Kun se alkaa, se voi jatkua useita vuosia, jatkuen aikuisikään asti. Se vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä lailla lapsuudessa, mutta voi vaikuttaa naisiin useammin aikuisiässä.
Jotkut naiset kertovat, että heillä on suurempi halu irrottaa hiukset kuukautiskierron alkaessa. A
Vuoden 2013 tapaustutkimuksessa todettiin, että trikotillomanian oireet voivat myös pahentua raskauden aikana hormonaalisten muutosten vuoksi.
Mitkä ovat trikotillomanian oireet?
Trikotillomanian oireita ovat:
- vetää hiuksia pois toistuvasti
- hiuspalojen katkeaminen
- hiusten syöminen (trichopagia)
- helpottunut olo hiusten poistamisen jälkeen
Yleisiä hiustenvetoalueita ovat:
- päänahan
- kulmakarvat
- silmäripset
- parta
- häpykarvat
Ajan myötä trikotillomaniasta kärsivillä voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten:
- kutina tai pistely kohdassa, jossa hiukset vedettiin
- kaljuja kohtia
- harvenevat hiukset
- ihoärsytykset
- sosiaalinen ahdistus
Mikä aiheuttaa trikotillomaniaa?
Tutkijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa trikotillomanian. Voi olla geneettinen syy, miksi ihmiset kehittävät sen. Myös ympäristötekijät voivat vaikuttaa asiaan.
Mukaan a
Monet ihmiset eivät edes huomaa vetävänsä hiuksiaan. Ymmärtäminen, että he irrottavat hiuksia, voi aiheuttaa enemmän ahdistuksen ja hämmennyksen tunteita. Tämä luo ahdistuksen, hiusten vetämisen, tilapäisen helpotuksen ja sitten ahdistuksen, hämmennyksen ja jälleen hiusten vetämisen kierteen.
Trikotillomania on mielenterveystila, joka joskus liittyy muihin tiloihin, kuten:
- pakko-oireinen häiriö (OCD)
- ahdistusta
- masennus
- autismi
- tarkkaavaisuushäiriö (ADHD)
Kaikki, joilla on nämä sairaudet, eivät koe trikotillomaniaa. Oireet voivat alkaa monista syistä, mukaan lukien:
- nauttivat hiusten paksuuden tuntemisesta sormissaan
- nauttia tunteesta, joka vetää hiuksia päänahassa
- tunteita, kuten ahdistusta, tylsyyttä, vihaa, häpeää tai stressiä
Kuinka trikotillomania diagnosoidaan?
Trikotillomanian diagnosoimiseksi lääkärisi puhuu sinulle sairaushistoriastasi sekä mahdollisesti kokemistasi oireista. He todennäköisesti käyttävät mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan uuden painoksen kriteerejä nähdäkseen, vastaavatko oireesi.
DSM-5:n mukaan henkilön, jolla on diagnosoitu trikotillomania, on täytettävä seuraavat:
- toistuva hiusten vetäytyminen, mikä johtaa hiustenlähtöön
- toistuvia yrityksiä vähentää tai lopettaa hiusten vetäminen
- hiusten vetäminen aiheuttaa kliinisesti merkittävää kärsimystä tai heikkenemistä sosiaalisilla, ammatillisilla tai muilla tärkeillä toiminta-alueilla
- hiusten vetäminen tai hiustenlähtö, joka ei johdu muusta sairaudesta (esim. ihotauti)
- hiusten vetäminen ei selity paremmin toisen mielenterveyden häiriön oireilla (esim. yritykset parantaa havaittua puutetta tai ulkonäön puutetta kehon dysmorfisessa häiriössä)
Lääkärisi sulkee pois myös muut hiustenlähtöön liittyvät syyt ja saattaa lähettää sinut ihotautilääkärille (iholääkärille).
Apua trikotillomaniaan
Jos sinulla on trikotillomanian oireita, et ole yksin. Trikotillomanian diagnosoi mielenterveyden ammattilainen. Jos tarvitset apua sellaisen löytämisessä tai jos jollain rakastamallasi on trikotillomania, seuraavat resurssit voivat auttaa:
SAMHSA:n kansallinen neuvontapuhelin. Tämä auttava puhelin tarjoaa tietoa ja apua mielenterveyspalveluntarjoajan löytämiseen alueeltasi.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). NAMI tarjoaa neuvontaa, koulutusta ja tukea henkisistä sairauksista kärsiville henkilöille ja perheille.
TLC-säätiö. TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors on organisaatio, joka tarjoaa tukea ja koulutusta trikotillomaniasta ja muista vastaavista sairauksista kärsiville.
Miten trikotillomaniaa hoidetaan?
Trikotillomanian hoito riippuu oireiden vakavuudesta. Mielenterveysalan ammattilainen voi suositella seuraavia:
Käyttäytymisterapia
A
- lisäämällä henkilön tietoisuutta TTM-oireista ja laukaisimista
- hiuksia vetämisen korvaaminen toisella käytöksellä
- löytää tapoja pysyä motivoituneena lopettaaksesi hiuksia vetämisen
- harjoitella uusia opittuja taitoja eri tilanteissa
Lääkkeet
Vuoden 2013 tutkimuskatsauksen mukaan kolmella lääkkeellä voi olla vaikutusta trikotillomaniaan:
- N-asetyylikysteiini
- olantsapiini
- klomipramiini
Tutkijat panivat merkille, että näillä lääkkeillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa otoskoko oli hyvin pieni.
Mitkä ovat trikotillomaniaa sairastavien ihmisten näkymät?
Trikotillomania on usein alidiagnosoitu. Ne, joilla on oireita, voivat tuntea hämmennystä tai pelkäävät puhua lääkärilleen siitä, mitä he kokevat. Oireet voivat vaikuttaa henkilöön vain muutaman kuukauden ajan, kun taas se voi vaikuttaa toiseen henkilöön useiden vuosien ajan.
Monet ihmiset raportoivat oireista, joita esiintyy sykleissä, joissa hiusten vetämistä voi esiintyä usein muutaman kuukauden ajan, minkä jälkeen ne häviävät kokonaan hetkeksi.
Kuinka puhua ystävälle trikotillomaniasta
Jos luulet, että ystäväsi tai rakkaasi kokee trikotillomanian oireita, voi olla vaikea tietää, mitä sanoa. Tässä muutamia vinkkejä:
Lopputulos
Trikotillomania vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa joka vuosi, ja sitä pidetään hoidettavana mielenterveysongelmana. On monia tapoja hallita sitä terapialla ja lääkkeillä.
Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kokee näitä haluja, ota yhteyttä perhelääkäriin, mielenterveysalan ammattilaiseen tai trikotillomanian tukiryhmään.
