Opi tunnistamaan sydänkohtaus
Jos kysyt sydänkohtauksen oireista, useimmat ihmiset ajattelevat rintakipua. Parin viime vuosikymmenen aikana tutkijat ovat kuitenkin oppineet, että sydänkohtauksen oireet eivät aina ole niin selkeitä.
Oireet voivat ilmaantua eri tavoin ja voivat riippua useista tekijöistä, kuten siitä, oletko mies vai nainen, millainen sydänsairaus sinulla on ja kuinka vanha olet.
On tärkeää kaivaa hieman syvemmälle ymmärtääkseen erilaisia oireita, jotka voivat viitata sydänkohtaukseen. Lisää tietoa paljastamalla voi oppia, milloin auttaa itseään ja läheisiään.
Sydänkohtauksen varhaiset oireet
Mitä nopeammin saat apua sydänkohtaukseen, sitä paremmat mahdollisuutesi täydelliseen toipumiseen. Valitettavasti monet ihmiset epäröivät saada apua, vaikka epäilevät jotain vikaa.
Lääkärit kuitenkin kannustavat ylivoimaisesti ihmisiä saamaan apua, jos he epäilevät kärsivänsä varhaisista sydänkohtauksen oireista.
Vaikka olisit väärässä, joidenkin testien läpikäyminen on parempi kuin pitkäaikaisten sydänvaurioiden tai muiden terveysongelmien kärsiminen, koska odotit liian kauan.
Sydänkohtauksen oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen ja jopa sydänkohtauksesta toiseen. Tärkeintä on luottaa itseensä. Tunnet kehosi paremmin kuin kukaan muu. Jos jokin tuntuu väärältä, hakeudu heti ensiapuun.
Kardiovaskulaarisen potilaanhoidon yhdistyksen mukaan varhaisia sydänkohtauksen oireita esiintyy 50 prosentilla kaikista sydänkohtauksista kärsivistä ihmisistä. Jos olet tietoinen varhaisista oireista, saatat saada hoitoa riittävän nopeasti sydämen vaurioiden estämiseksi.
85 prosenttia sydänvaurioista tapahtuu kahden ensimmäisen tunnin aikana sydänkohtauksen jälkeen.
Sydänkohtauksen varhaiset oireet voivat olla seuraavat:
- lievä kipu tai epämukavuus rinnassa, joka voi tulla ja mennä, jota kutsutaan myös “änkyttäväksi” rintakipuksi
- kipu hartioissa, niskassa ja leuassa
- hikoilu
- pahoinvointi tai oksentelu
- pyörrytys tai pyörtyminen
- hengenahdistus
- “lähestyvän tuhon” tunne
- voimakas ahdistus tai sekavuus
Sydänkohtauksen oireet miehillä
Saat todennäköisemmin sydänkohtauksen, jos olet mies. Miehillä on myös sydänkohtauksia aikaisemmin elämässä verrattuna naisiin. Jos sinulla on suvussa sydänsairaus tai tupakointi, korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli, liikalihavuus tai muut riskitekijät, mahdollisuutesi saada sydänkohtaus ovat vielä suuremmat.
Onneksi on tehty paljon tutkimusta siitä, miten miesten sydämet reagoivat sydänkohtauksiin.
Miesten sydänkohtauksen oireita ovat:
- tavallinen rintakipu/paine, joka tuntuu kuin “elefantti” istuu rinnallasi, ja puristava tunne, joka voi tulla ja mennä tai pysyä vakiona ja voimakkaana
- ylävartalon kipu tai epämukavuus, mukaan lukien käsivarret, vasen olkapää, selkä, niska, leuka tai vatsa
- nopea tai epäsäännöllinen syke
- vatsavaivat, jotka tuntuvat ruoansulatushäiriöiltä
- hengenahdistus, joka voi saada sinut tuntemaan, että et saa tarpeeksi ilmaa, vaikka olisit lepäämässä
- huimaus tai tunne, että tulet pyörtymään
- puhkeaa kylmässä hikeessä
On kuitenkin muistettava, että jokainen sydänkohtaus on erilainen. Oireesi eivät ehkä sovi tähän evästeiden kuvaukseen. Luota vaistoihisi, jos luulet, että jokin on pielessä.
Sydänkohtauksen oireet naisilla
Viime vuosikymmeninä tutkijat ovat ymmärtäneet, että sydänkohtauksen oireet voivat olla naisilla aivan erilaisia kuin miehillä.
Vuonna 2003 lehti
Sydänkohtauksen oireita naisilla ovat:
- epätavallinen väsymys, joka kestää useita päiviä, tai äkillinen voimakas väsymys
- unihäiriöt
- ahdistus
- huimaus
- hengenahdistus
- ruoansulatushäiriöt tai kaasumainen kipu
- yläselän, olkapään tai kurkun kipu
- leukakipu tai leukaan leviävä kipu
- paine tai kipu rinnassa, joka voi levitä käsivarteen
Vuonna 2012 lehdessä julkaistussa kyselyssä
Vaikka et olisikaan varma, hakeudu heti ensiapuun.
Perusta päätöksesi siihen, mikä tuntuu sinusta normaalilta ja epänormaalilta. Jos et ole aiemmin kokenut tällaisia oireita, älä epäröi pyytää apua. Jos et ole samaa mieltä lääkärisi johtopäätöksen kanssa, hanki toinen mielipide.
Sydänkohtaus yli 50 -vuotiailla naisilla
Naiset kokevat merkittäviä fyysisiä muutoksia noin 50 -vuotiaana, jolloin monet naiset alkavat käydä vaihdevuodet. Tänä elämänjaksona estrogeenihormonin tasosi laskee. Estrogeenin uskotaan auttavan suojaamaan sydämesi terveyttä. Vaihdevuosien jälkeen sydänkohtauksen riski kasvaa.
Valitettavasti sydänkohtauksen kokeneet naiset selviävät vähemmän kuin miehet. Siksi on entistä tärkeämpää pysyä tietoisena sydämesi terveydestä vaihdevuosien jälkeen.
Yli 50 -vuotiailla naisilla voi olla muita sydänkohtauksen oireita. Näitä oireita ovat:
- voimakas rintakipu
- kipu tai epämukavuus yhdessä tai molemmissa käsivarsissa, selässä, kaulassa, leuassa tai vatsassa
- nopea tai epäsäännöllinen syke
- hikoilu
Pysy tietoisena näistä oireista ja ajoita säännölliset terveystarkastukset lääkärisi kanssa.
Hiljaisen sydänkohtauksen oireet
Hiljainen sydänkohtaus on kuin mikä tahansa muu sydänkohtaus, paitsi että se tapahtuu ilman tavanomaisia oireita. Toisin sanoen, et ehkä edes ymmärrä, että olet kokenut sydänkohtauksen.
Itse asiassa Duken yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat ovat arvioineet, että jopa 200 000 amerikkalaista kokee sydänkohtauksia vuosittain tietämättä sitä. Valitettavasti nämä tapahtumat aiheuttavat sydämen vaurioita ja lisäävät tulevien hyökkäysten riskiä.
Hiljaiset sydänkohtaukset ovat yleisempiä diabeetikoilla ja niillä, joilla on aiemmin ollut sydänkohtauksia.
Oireita, jotka voivat viitata hiljaiseen sydänkohtaukseen, ovat:
- lievä epämukavuus rinnassa, käsivarsissa tai leuassa, joka menee pois levon jälkeen
- hengenahdistus ja väsyttää helposti
- unihäiriöt ja lisääntynyt väsymys
- vatsakipu tai närästys
- ihon kireys
Hiljaisen sydänkohtauksen jälkeen saatat kokea enemmän väsymystä kuin ennen tai havaita, että harjoittelu vaikeutuu. Hanki säännölliset fyysiset kokeet pysyäksesi sydämesi terveyden yllä. Jos sinulla on sydämen riskitekijöitä, keskustele lääkärisi kanssa testien tekemisestä sydämen tilan tarkistamiseksi.
Suunnittele säännölliset tarkastukset
Ajoittamalla säännölliset tarkastukset ja oppimalla tunnistamaan sydänkohtauksen oireet voit auttaa vähentämään sydänkohtauksen vakavien sydänvaurioiden riskiä. Tämä voi pidentää elinikääsi ja hyvinvointiasi.
