Ruusuvesi: hyödyt ja käyttötarkoitukset

1. Auttaa rauhoittamaan ihoärsytystä

Yksi ruusuveden suurimmista eduista on sen vahvat anti-inflammatoriset ominaisuudet. Nämä ominaisuudet voivat auttaa hoitamaan useita vaivoja, sekä sisäisiä että ulkoisia. Se voi jopa auttaa rauhoittaa ärsytystä ekseemasta tai ruusufinnnista.

2. Rauhoittaa kurkkukipua

Lääkärit määräävät usein antibiootteja kurkkukipuun, mutta voit kokeilla myös ruusuvettä. Ruusuvesi on perinteisesti ollut käytetään kurkkukipujen lievittämiseen. Vaikka tutkimusta tarvitaan sen tehokkuuden osoittamiseksi, sen tukemiseksi on vahvaa anekdoottista näyttöä, ja sen kokeileminen on erittäin vähäistä.

3. Vähentää ihon punoitusta

Ruusuvettä on käytetty kauneudenhoitotuotteena tuhansia vuosia, joten ei ole yllätys, että se voi parantaa ihoasi ja vähentää ihon punoitusta. Antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään aknea. Tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat vähentää ihon punoitusta ja turvotusta.

4. Auttaa ehkäisemään ja hoitamaan infektioita

Ruusuvedellä on voimakkaita antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat ehkäistä ja hoitaa infektioita. Tämän vuoksi ruusuvesi sisältyy usein erilaisiin luonnollisiin ja lääkehoitoihin. Yksi tutkimus jopa havaitsi, että kun ruusuvettä käytettiin silmätippoina sidekalvotulehdustapausten hoitoon, sen antiseptiset ja analgeettiset ominaisuudet auttoivat silmäsairauksien hoidossa.

5. Sisältää antioksidantteja

Ruusun terälehdet ja ruusuöljy sisältävät useita tehokkaita antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan soluja vaurioilta. Yksi tutkimus löytyi että näillä antioksidanteilla oli potentiaalisia lipidien peroksidaatiota estäviä vaikutuksia. Tämä tarjoaa tehokkaan solusuojan tuloksena.

6. Parantaa haavat, arvet ja palovammat

Ruusuvedellä on antiseptistä ja antibakteerisia ominaisuuksia jotka voivat auttaa haavoja paranemaan nopeammin. Nämä ominaisuudet voivat auttaa puhdistamaan ja torjumaan haavoja ja palovammoja. Ne voivat myös auttaa haavoja, palovammoja ja jopa arpia paranemaan nopeammin.

7. Parantaa mielialaa

Ruusuvedellä voi olla voimakkaita masennuslääkkeitä ja ahdistusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Vuoden 2011 tutkimus havaitsi, että ruusun terälehtien uute voi rentouttaa hiirten keskushermostoa. Tämä johti masennuslääke- ja ahdistuneisuusvaikutuksiin.

8. Lievittää päänsärkyä

Ruusuvettä ja ruusun eteeristä öljyä käytetään yleisesti aromaterapiassa päänsäryn lievittämiseen. Tämä voi johtua yllä olevassa osiossa käsitellyistä stressiä vähentävistä vaikutuksista. Yksi tutkimus löytyi että ruusuveden höyry voi lievittää päänsärkyä. Toinen vaihtoehto on levittää ruusuveteen kasteltua kompressia päähän 45 minuutin ajan positiivisten tulosten saavuttamiseksi.

9. On ikääntymistä estäviä ominaisuuksia

Ruusuvettä löytyy usein kauneudenhoitotuotteista, joiden tarkoituksena on vähentää ryppyjä. Tämä johtuu siitä, että sillä voi todella olla ikääntymistä estäviä vaikutuksia. Sen lisäksi, että se rauhoittaa ärtynyttä ihoa, se voi vähentää ryppyjen ulkonäköä, kun sitä käytetään paikallisesti.

10. Rauhoittaa ruoansulatusongelmia

Kansanlääketieteessä ruusuvettä on käytetty ruoansulatuksen edistämiseen ja ruoansulatushäiriöiden vähentämiseen. Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan on olemassa todisteita siitä, että ruusuvesi voi vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen ja lievittää ruoansulatushäiriöitä. Se voi myös parantaa sapen eritystä, mikä voi edelleen edistää ruoansulatusta.

Muodot ja annokset

Voit ostaa tai valmistaa ruusuvettä suhteellisen helposti. Voit levittää sen iholle paikallisesti sellaisenaan tai sekoittaa sen kosteusvoiteiden tai luonnonöljyjen, kuten kookosöljyn, kanssa.

Voit käyttää ruusuvettä myös ruusuvesiteen tai ruusun terälehtiteen valmistamiseen. Nämä parantavat kosteutta, tarjoavat iholle etuja, hoitavat ruoansulatusvaivoja ja rauhoittavat kurkkukipua.

Mahdolliset riskit

Ruusuvettä pidetään turvallisena. Yleisväestölle ei ole tunnettuja riskejä käyttää sitä joko paikallisesti tai nieltynä. Ainoa poikkeus on, jos olet allerginen aineelle.

Kuinka käyttää sitä

Voit ostaa ruusuvettä tai valmistaa sen itse. Kun sinulla on se, voit käyttää sitä useilla eri tavoilla, mukaan lukien seuraavat:

• Käytä sitä kasvojen puhdistusaineena tai kasvovedenä. Huuhtele kasvosi ruusuvedellä tavallisella puhdistusaineellasi pesun jälkeen.
• Käytä sitä resepteissä, kuten hibiscus-jäätee ruusuvedellä.
• Luo ruusuvesisumu lisäämällä se suihkepulloon. Tämä voi lievittää stressiä. Voit sumuttaa ruusuvettä ranteillesi, kasvoillesi tai jopa tyynyllesi.